そろそろ寝るんで今日の結果

健康な体は規則正しい生活リズムからっ！

やっぱ良い子は１２時前に寝なくちゃね☆
って全然眠くなんないんすけど。バッチリシャッキリなんすけど。ダルイのに。

しゃーないんでクスリ飲んで寝ます。

＜今日飲んだ薬＞

○朝
　　・ドグマチール　１錠

○昼
　　・コントミン　１錠
　　・効いてるんだかよく分かんねぇデパスなんぞは飲まねぇってことで我慢しました。

○夜
　　・ドグマチール　１錠
　　・コントミン　　　１錠
　　・頭痛がひどくなりしゃーないんでデパス　１錠

○寝る前
　　・サイレース　１錠
　　・マイスリー　１錠

とりあえずデパスを飲まないトコから始めたいと思いマス。
ドグマチールも飲まなくても平気かも。効いてる気しないもん。最初っから。全然。
よってその副作用止めのパーロデルも。

そんなことでそろそろ逝きマス。グッナイ。

ちなみに

嫁の買った服

こちらもヒットですな。

嫁実家に行く途中に

行き着けの服屋さんに寄り道しました。

長期休暇（夏休み、年末年始等）の

時はだいたい寄って服買ってます。

今日はこの２枚。赤ロンＴと白Ｔシャツ

イカスヤツが見つかって良かったデス。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ステキ

今の状態とリハビリスタート

長野に到着しました。５月になったんでリハビリスタートです。


＜リハビリの経緯＞

主治医に選択を求められました。

　１．クスリを飲み続け、現状維持で仕事（車両運転、作業等の就業制限付き）
　２．クスリを飲まないで大丈夫になるまで会社を休む。



説明が遅れました。俺の今の状態はクスリを飲まない場合

　・睡眠時間が３時間程度。なので昼間はボーッとしてます。
　・効率の低下、忘れ、凡ミスが多くなる。
　・落ち込みってゆーかあんま考えてないけど、考える人の形で固まる。
　・イライラ、ウツウツ、ノー性欲　エトセトラ。。。。


こんな状態なんで　「クスリを飲まない」　＝　「仕事にならなくなってしまう」ことになります。　


ちなみにクスリを飲むと

　・睡眠剤のおかげで睡眠時間５時間程度
　・頭痛もだいぶ楽になる。ただクスリの作用でフワフワ感がただよいます。
　・眠くなる成分も入ってるっぽくて眠くなる。フワフワ＆ネムネムのダブルパンチ
　・当然、車の運転、作業等に制限が付く。


とまぁ　「クスリを飲む」　＝　「仕事はできるけどペースは半分以下」　って図式になります。



ただでさえウツウツフワフワネムネムの状態で受診に来てるのに
そんな選択を迫られても。。。ってゆーかどっちがいいかそれを聞きに来たんだけど。。。
なんて思いながらいろいろ話し合ったあげく結果２番を選んだ次第なのです。



とりあえず休養期間は５月の１ヶ月。目標は１ヶ月で眠くなる成分の入ってるクスリ
（デパス、コントミン、サイレース、マイスリー）を飲まないで普通に生活できるように
なることです。

なんとか目標を達成できるよう頑張って？逝きたいと思います。鬱。

今から

長野へ高飛びします。

朝、小僧が妙にポカポカしてるって思ったら微熱。風邪ですね。
早速病院へと思ったけど時間があったんでミスドでお茶。なんて親だ。

その後病院でクスリをもらいました。

明日は小僧の幼稚園の遠足だったんだけど、直りそうにないんで中止。
とりあえず小僧がまだ元気なうちにってのと、今日の方が関越すいて
そうなんで急遽今から出ることに。急ぐと疲れて鬱っちゃうけどまぁいいか。

それじゃ行ってきます。

胸キュンしたZIPPOライター

グッときたヤツを見つけたんで
嫁におねだりしたところ

「ちょっと待っててね」

と軽く却下されました。
ちょっとの間って、軽く無期限だったりする

自分のこと・今の状態

伏線は前からありました。
長時間の労働で身も心もアカンようになってたのは分かってました。

それが我慢できなくなったのは去年の7月。
平日でも休日でもうずくまっちゃうくらい頭痛がひどくなり
もー無理。会社行きたくないってことで病院へ。

まぁ軽いウツですねって診断され
それでクスリをもらいながらの生活が始まりました。
最初は少しだったんですが、だんだん量が多くなり今飲んでるクスリは

＜朝＞
　〇ドグマチール50mg 　　1錠・・・・・もともと胃潰瘍のクスリらしい。別の作用で
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　考え込むのが薄れるみたい。効いてるんだ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　か効いてないんだかワカラン。

＜昼＞
　〇ドグマチール50mg 　　1錠
　〇デパス　0.5mg 　　　　 1錠・・・・・弱い精神安定剤。筋弛緩効果もあるみたい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で頭痛薬みたいなものと認識してマス。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　効き目あまりナシ。
　〇コントミン25mg　　　　 1錠・・・・・精神安定剤。デパスより強力でイイカンジで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　飛びます。

＜夜＞
　〇ドグマチール50mg 　　1錠
　〇デパス　0.5mg 　　　　 1錠
　〇コントミン25mg　　　　 1錠
　〇パーロデル2.5mg　 　1錠・・・・・ドグマチールの副作用止めとしてもらった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホルモンの分泌を調整するみたい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　効き目があるのかはサッパリ。

＜寝る前＞
　〇サイレース2mg　　　　 1錠・・・・・寝るクスリ。弱いヤツから始めたんだけど
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　段々強くなってきました。熟睡できます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5時間だけど。
　〇マイスリー5mg　　　　 1錠・・・・・寝つきを良くするクスリ。すぐ寝れるけど
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2時間も起きてると効き目なくなります。

以上。別のお医者さんいわく、非常にスタンダードで慎重に出してもらってるね。
と言われました。その基準が分かんないんでイマイチ納得できず。