俺今日結構運動してね？と今日の結果

　朝のフレッシュ先生の診察から始まり、今日は何気に動いたなぁって思います。雨の中をってゆーか、雨の合間を縫って（笑）

　病院までの距離は大したことないんですが、病院から駅までは１ｋｍほど。それを往復し、買い物。

　帰宅後、疲れていたんですが、昼寝はガマン。と思っていたのですが、１時間ほど床で昼寝。その後ビリーの腹筋プログラム、最終プログラムで１時間、みっちりと汗をかきました。

　夜寝もしちゃったんですが、今日は結構な運動量だと思います。ただ、２ｋｍの散歩の消費カロリーは朝食べた羊かんと、昼に食べたワッフルで速攻で相殺されてしまいましたが。
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今日の結果
＜朝＞納豆ごはん
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・トリプタノール２５　１錠
　・ドグマチール５０　１錠

＜昼＞ＢＬＴサンド、ワッフル（アーモンド、メイプルシロップがけ）嫁と半分づつ
　・ワイパックス０．５　１錠
　・トリプタノール２５　１錠
　・デパス０．５　１錠

＜夜＞オムそば
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・トリプタノール２５　１錠
　・ドグマチール５０　１錠

＜寝る前＞
　・サイレース２　１錠
　・ロラメット１　１錠
　・マイスリー１０　１錠

　自分の住んでるトコは３Ｆなんで、浸水とかの心配はないんですが、こうも強い雨の中、幼稚園の見送り、迎えでも外出しなきゃいけないのは、ちとメンドイです。

　ただ、今、嫁が夏風邪っぽく、調子が優れないので、”動ける人が行く”の家訓に従い行動しようと思います。

　あとは、特に何も無し。台風直撃で停電とかならないよう祈るばかりです。

　多分、うちの会社では第１次警戒態勢になってると思います。態勢が解除となるまで徹夜。。。お疲れ様です。

　でも、自分は寝ます。すみません。

　それではおやすみなさい。良い夢を（祈

　ピース

すごい雨。。。

　今日は朝から、定期的にまるでスコールかのように強い雨が降っています。どうやら台風が近づいてする様子。

　今日、診察を含めて、外出した際、傘無しで、そんなに濡れなかったのはラッキー以外の何者でもありませんね。

　天気予報を見ると、明日は強い雨、明後日金曜日は台風直撃で暴風雨になると予報では発せられています。山口は萩にいた時も台風直撃はあったんですが、今日みたく雨は降らなかったなぁって思います。

　いずれにしても明日は雨。小僧の幼稚園の見送り、迎えがメンドいです。ってゆーか明後日の暴風雨でも幼稚園あるのかな？とちょっと疑問に思ったり。

　台風雨で風もあるんですが、蒸し暑い。もうちょっと強い風お願いします（爆）

デコ携帯完成

　昼間材料を購入し、デコレーションしてみました。シール部門は俺。ビーズ部門は嫁が作業しました。ビーズの方がだいぶ手間かかってます。



表側
花のシールをちりばめ、空いているスペースにビーズを付けました。ビーズは全てスワロフスキーのビーズです。






　腐女子が気に入る、オトメン（乙女マンの複数形らしい）とならないよう、凡字（タラーク）とその周りに花を散りばめました。ヨシヨシ。なかなか良い感じです。






　携帯ストラップ。赤いヤツは前に雑貨屋さんで購入。水色のヒモは今日、手芸屋さんで購入。ひし形の金属は昔俺がストラップ用に買ったもので、自転車のカギのキーホルダーから格上げです。
　ってゆーか一番高いです。シルバー。５千円くらいしました。


　あと小僧に貸している携帯にもビーズを貼り付けて、キラキラさせてます。

　嫁の携帯は、小僧、俺の携帯でコツをつかんで、後で本格的にやるそうです。１度凝りだしたら止まらない嫁。良いと思います。ナイスガッツ。

デコ携帯大作戦

　昨日から到来したデコ携帯ブーム。フレッシュ先生の診察の後、早速材料を仕入れに行きました。

　ビックカメラの１階でシール系を。８階にある手芸屋さんで、ラインストーンと接着剤を購入しました。全部で３，０００円くらい。

　ラインストーンは、３０個くらい入ってて１００円のものもあれば、２個で４００円とか法外な値段のラインストーンもありました。 高いビーズは、スワロフスキーと言うらしいです。

　こだわりの嫁は決まってるといわんばかりに高い方のラインストーン（オールスワロフスキー）を。確かに安いヤツはほんとに安っぽいですからね。納得。 光かたが違います。違いの分かる男

　何色も買ったんで、いろいろなトコをデコすると思います。昨日の時点で充電器と小僧が持っている元嫁の携帯には、すでにデコ済み。これから、飽きるまで、どんどん増えていくと思います。

　かく言う自分も、凡字シール、花びらシールでデコレーション。俺的にはなかなか良い感じになってきたと思います。あとラインストーンをちょっともらって貼れば。。。完成イメージはすでに出来上がってます。

　買い物終了後、お茶＆昼食。やっぱ出かけるとデパス無しにはいられません。

フレッシュ先生の診察

　小僧を見送った後、嫁と一緒に病院へ。嫁と一緒なのは、病院へ行った後、お買い物の予定があるからです。

　いつもどおり８：２５分には受付を済ませ、まだ朝ごはんを食べていない嫁の朝食、俺はオヤツと缶コーヒーを病院の売店で買い、食べながら待ちました。

　で、いつもどおり３番目くらいに呼ばれたのですが、いっつも思うのですが、俺たちも結構早めに来てると思うのですが、待合室に行くと、結構な人がいます。この人達って、いったい何時から病院に来てるのでしょうか。

　呼ばれる時間は短くても、受診が９時からなので結局１時間は待つことになるのに。。。謎なんて思います。

　フレッシュ先生と診察。現状の説明と、この前もらった胃薬では、吐き気が止まらなかったので余っているドグマチールを飲んでいることを説明。

　あと、会社には１０月までの休みをもらったのと、この休みは来年の７月まで有給で休めることを説明しました。フレッシュ先生。「いいですねーうらやましいなー私も行きたいわ。その会社☆」なんて言ってました。ほとん手厚いみたいです。

　その後、今後のことについて話をしました。９月１４日でフレッシュ先生の診察が終わること、でも自分の２週間先は９／１９なのでどうしましょう。あと、紹介状は何時のタイミングで書いていただくのかと質問しました。

　結果、９／２０になんかお悩み相談みたいなので、診察があるので、９／２０に予約。それまでのクスリ（１日分足りない）は頓服として多めに出すということで決まりました。

　現段階の症状では、クスリを減らすのは得策ではないそうです。やっぱ顔色とか、言動とか診ながら説明してくださるのだと思います。一生ついていくわ。フレッシュ先生。

　金曜日にはじいちゃん先生との面談予定。今日のことを話すつもりです。

おはようございます。

０：００就寝～６：３０起床　睡眠時間６時間３０分

今日も６時間超の睡眠を得ることができました。
明け方は、夢を見ていて（なんとなく修学旅行の夢だった）目が覚めたり、また寝たりしていたような気がするんですが、まぁヨシとしましょう。

昨日の雨で今朝は涼しく、良い感じでの起床となりました。サワヤカに起きれました（笑）

小僧も嫁も起床。でも目覚ましに最初に気付いたのは、寝起きの悪い嫁だったりします（謎

まぁいいや。今日もゆっくり、気楽にいきましょう。