最後で沈むと今日の結果

　朝から、温泉、昼寝、ドーナツで昼食、温泉、夕寝と、なんとも贅沢な１日を過ごしたのですが、最後の夕食で沈んでしまいました。

　集団がダメなのか、なんとなく爺様と婆様が少しギスギスしてるのを過敏に反応してるのか、ホントに息が詰まりそうでした。それだったら、家族だけでどっか食べに行ったほうが、ずっと気楽な感じです。

　やっと落ち着いたのがこの時間。今の気分だと、朝までいけそうな感じです。今日も眠剤頼りになりそうです。

　食も細くなって、体力が落ちてるはずだし、温泉行ってダルダルなはずだし、ビリーもやったしで、寝れる体制は整ってるんですが、目だけは妙に冴えてます。心がちょっとサワサワします。

　ここでも、ＰＣいじってるのが一番落ち着くのか。。。来週から、萩旅行。おそらくパソコンには触れないでしょう。そしたらどうしましょうかね。それも１つのリハビリでしょうか。

　かなえられるなら、海辺でボーッと海を眺めていたい。缶コーヒーとタバコだけ持って。ずっと。何も気にせず。夕方まで。それが希望。
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今日の結果
＜朝＞おにぎり。ちょっと
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・ドグマチール５０　１錠

＜昼＞ドーナツ（チョコメープルクリスピー、チョコフッション、プレーンクルーラー）、カフェオレ
　・ワイパックス０．５　１錠

＜夜＞夏野菜のサラダちょっと、ごはんちょっと、鳥のから揚げ１個、味噌汁ちょっと
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・ドグマチール５０　１錠
　・デパス０．５　１錠

＜寝る前＞
　・サイレース２　１錠
　・ロラメット１　１錠
　・マイスリー１０　１錠

　明日は、特に予定なしみたい。しいて言えば、近所にお買い物に行くらいか。それくらいだったらバックレてもいいよね。気分次第で。パソコン触ってる時が一番ボーッとできる時かもしれない。あと寝る時か（笑）まぁいいか。明日は明日の風が吹く。

　それではおやすみなさい。良い夢を（祈　俺が

小僧就寝後

　デパスがだんだん効いてきて、ちょっと楽になりました。

　これから、婆様を交えてビリーをやることに。持ってきたディスクは腹筋プログラムです。

　スタート。婆様にいろいろレクチャーしながらやります。ツイスト、ツイスト。

　しかし婆様、ビリーの速さについていけず。マイペースで良いですよ。と教えました。

　開始１０分後　さぁこれからと言う時に婆様

　「あーもう汗かいてきちゃった。シャワー浴びてこよっと」

　おちゃめすぎますよ。これからっすよ。

　嫁が「諦めちゃスリムになれないよぉ～」と励ますも、バスルームに行ってしまいました。

　結局嫁と俺で、いつものようにやるパターン。じっとりと汗もかいています。

　プログラムが終了し、再度婆様の様子を見ると、なにやらやってます。

　「ん？私、ビリーより仕事の方が大事なの」いやいやいや。。。まぁいいですけどね。

　しゃーないんで、２人でシャワーを浴びました。

みんなで夕食

　長野の実家に滞在し、２日目となります。

　朝はみんなバラバラなので、朝食も各自がとるという形ですが、夕食はみんなで食べます。

　前は、ビールをちょっと飲んでチョロ酔いでみんなと笑いながら話をしてたんですが、緊張しているかもしれませんが、みんなの話、言葉にすごい過敏になってしまいしゃべることが出来ず。

　今、ちょっとしか食べないんで、１０分もあれば食べきってしまうのですが、みんなが食べてる間の待ち時間。緊張とで、息がつまる思いでした。

　時間を見計らって、ワイパックス、パキシル、ドグマチールを飲む。

　小僧は小僧でクスリを嫌がり、自分の思考をだんだんマイナス方向に。

　最後の方、だいぶみんなが食べ終わったんでギブ。部屋に戻り横になりました。頭痛がひどいです。頭割れそうでした。

　頭を抱えていても、下からの話が聞こえてきて、それすらも気になるってゆーか耳に入ってきてしまい、沈みを増幅させます。

　嫁が上がってきてくれたんで、デパスと水をお願いし、飲む。こんなところでデパス飲むことになろうとは。

　小僧を寝かしつけること、今まで早く寝てくれないかなぁと思いながらしてたんですが、今日は、一緒に休憩したいと思ってました。。。

　正直、もう帰りたい（悲

　それが言えない俺（鬱

昼湯

　朝食後、ワイパックス、パキシル、ドグマチールを飲む。

　掲示板等書き込み後、昼間で朝寝。昼寝はいつも快眠です。

　昼食はミスドでドーナツ、小僧よく食べるね。ゲロ吐かなきゃいいけど。ドーナツ１個半＆汁そばを食べました。俺はちっちゃめドーナツ３つとカフェオレ。ちょっと気持ち悪くなる。

　昼食後、ワイパックスを飲む。今日はデパスは出番なしかね。

　その後、嫁の友達に挨拶に行き、温泉へ。朝風呂に続いて、昼も同じ温泉です。婆様からただ券をもらったので行ってきました。

　はぁいつ入っても気持ちいいね。昼なのでサウナで汗を流しました。飲泉も朝から通算で５００ｍｌは飲んでると思います。

　お風呂後はお約束でコーヒー牛乳。体重を計ったら６４．３ｋｇまで減ってます。ドグマチールで多少改善されているも少し胃のムカツキあり。夕食もほとんどパスかなぁ～

　そのまま帰宅。これからちょっと休もうかと。夕食まで夕寝でもかまそうかなぁ～

　ノンビリとした１日です。

早朝温泉

長野と言えば早朝温泉。嫁と２人で行く予定だったのですが、嫁は布団から出ず、１人で行くことに。

　ＧＷの時は観光客もいて、結構混んでたんですが、今日は平日ともあって空いてました。

　お風呂の中も洗い場の待ちもなく、じいさんだけでした。ちょっと若い人もいたけど。


　露天風呂につかり、一息。いいねぇ。硫黄泉なので、匂いはあり、シルバーのリングも変色しちゃうんですが、気にしない。

　そんなに長く入れないんですが、堪能してきました。

　飲泉で、入る前より体重増えちゃったのも気にしない。体に良い、はずだから。

　でもなにより言えるのは、なんで、風呂上りのコーヒー牛乳ってこんなに美味しいんだろう。

おはようございます。

１：１５就寝～５：３０起床　睡眠時間４時間１５分

　睡眠時間的には少ないですが、快眠できました。

　朝の蒸し暑さもなく、毛布だったんですが、よく寝ることができました。

　起き掛けに外でタバコを１本。なんか実家の花が多くなってる気がします。


　キレイにはキレイなんですが、蚊がでそう。。。なんて現実を思ってしまいます。

　今日も１日ゆっくり、気楽にいきましょう。