２度寝。。。

　起きてたらお腹が空いたので、オレオをちょっと食べる。６：３０に小僧が起きたんで、トイレ、スポーツ飲料の飲ませる。熱を計ったら３７．１度。このまま下がってくれるといいけど。

　ってゆーか朝から元気でおしゃべりを始めてしまうため、もう１度寝ようと誘うもイヤダとの返答。仕方なし、俺がもう１度寝てしまおうと、布団へ。

　俺が寝てしまいました。まぁウトウトとですが、２人で寝ていると、相手がいないため、小僧も静かにしていてくれます。俺の上に乗っかったりしてちと重いけど、静かにしていてくれたらからヨシとしましょう。

　嫁はまだ睡眠。そろそろ起きても良い時間ということで、小僧のテレビを許可。そろそろ起きるでしょう。起きたと同時にマッサージを要請されるでしょうが。。。まぁいいか。

　歯痛もなし。ちょっと寝たんで気分もスッキリです。嫁が起きて朝ご飯でも待ちましょうかね。

２度寝。。。

　起きてたらお腹が空いたので、オレオをちょっと食べる。６：３０に小僧が起きたんで、トイレ、スポーツ飲料の飲ませる。熱を計ったら３７．１度。

おはようございます

１：１０就寝～４：３０起床　睡眠時間３時間２０分

ちょっと睡眠時間足りなさすぎですね。昨晩なんでこんなに遅くなってしまったかと言うと、ヤフー掲示板が休日前でもあってか夜０：００すぎから全然繋がらなくなってしまい、諦めたのがこの時間ってことです。


それならもうちょっと寝坊でもいいんじゃない？と思ったんですが、変な夢見ちゃって、幽霊とか出てくる夢で続きを見たくなかったから。でもまた布団に入ってしまうんだろーなぁ。

フラフラ感はないけど、眠いし。ってゆーか起床自体４：３０なんだけど（携帯の時計見た）布団でウダウダしてたら夢の続きを見ちゃってもうヤだって起きました。

目と目がくっつきそうです。これ書いたら、また布団に入ろうかな。眠気覚ましのアイスコーヒー効かず。クスリは朝食後飲みます。

ギリギリセーフかと思ってたら

日付変わってしまってた（悲

まぁそんなに重大なことでもないんですけどね。

ってゆーか、このテキストサイト。俺にしては、よくマメに更新してると思います。

　義務感ではないのですが、２２時をすぎるとソワソワしちゃってダメですね。依存にも似た感覚です。更新しないと気がすまないというか（笑）

はたしてこんな俺、本題のうつ状態は良くなっているのかなぁ～クスリも減ってないし。

　でも、外出して、人ごみ、あまりの喧騒だったり、閉鎖された空間だとやはり頭痛は来るんですが、駅歩いてて、とか、道歩いててとかはそんなに気にならなくなったような気もします。

　改善が目に見えればこんな助かることはないんですけどね（笑）

眠くならないと今日の結果

　０：００、１分前に投稿ボタンを押したんで、明日の日付になってないよう祈るところです。

　昼間、ガッチリ寝たせいなのか、マイスリーを飲んでないからなのか分かりませんが眠剤を飲んでも一向に眠くなる気配がありません。

　でも、昨日みたいに２：００とかまで起きてて寝坊＆睡眠不足はごめんなのでそろそろ布団に入ろうかと思います。ただ、蒸し暑い。扇風機で風は流しているのですが、外の気温がかなり高いので、あまり上手く循環できていません。

　こーゆー時は、長野が恋しくなりますね。湿度も低く、昼間は暑いですが、夜は涼しくて、冷房要らず。そんな生活もよかったなぁ～

　明日は特に予定なし。午前中からビリーでもして、風呂入って午後はまったりと過ごしたいと思います。

　ここんとこ、毎日外出していたので、少々疲れ気味。しかも明日は雨予報なので丁度良いかなと思います。
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今日の結果
＜朝起きて＞
　・ボルタレン２５　１錠
　・パセトシンカプセル２５０　１錠
　・ビオフェルミンＲ　１錠

＜朝＞昨日買って食わなかったメロンパン
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル１０　１錠

＜昼＞ドーナツ（チョコファッション、ダブルチョコクリスピー、カフェオレ）
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パセトシンカプセル２５０　１錠
　・ビオフェルミンＲ　１錠

＜夜＞冷やし中華
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル１０　２錠
　・ボルタレン２５　１錠
　・パセトシンカプセル２５０　１錠
　・ビオフェルミンＲ　１錠

＜寝る前＞アイスコーヒーが夜の友
　・サイレース２　１錠
　・コントミン２５　１錠
　・ロラメット１　１錠

　眠剤がほどよく効いてきたんですがいかんせん蒸し暑い。イキオイにまかせて、寝てしまおうかと。

　明日は七夕ですね。あいにくの空模様ってゆーか、天の川自体見えないここ東京では、あまり風流でも、感慨深いこともあまりなし。普通に生活して終わりでしょうね。

　明日は、ダラダラしたいなぁ～。朝の２度寝上等で。完璧に自分のペースでいかないところが家族持ちの難しいところかもしれません。

　それでは、おやすみなさい。良い夢を（祈

　ピース