おそようございます。

４：００就寝　～　１２：００起床　睡眠時間８時間。

ここ数ヶ月での新記録ですが、約束を守らず、こんな時間まで起きてたことは、反省。

でも、やっぱ１人で邪魔なしだと寝れるってことか分かった。そりゃそーだ。目覚ましもなく、外からの刺激ゼロなんですからね。

あと眠昼夜逆転してるってのも分かった。眠くなったのが３：００過ぎだし。

まぁこの時間だけ寝れたことはよしとしましょう。

今日は１人での休日、何をしようか、それまでは、いろいろ考えていたんですが。。。どうしよう？

まぁ風の向くまま気のむくまま行動したいと思います。

朝食代わりにチョコを食べ、ドグマチールを飲む。