今日は、おはようございますで

３：００就寝　～　８：３０起床　睡眠時間５時間半

　今日は、苦労なく起きれました。昨日かなり寝すぎてたからかな？

　自分的解析では、昨日、今日は完全に緊張（ストレス）がないんで寝坊でもなんでも出来る状態なんですが

　日常生活で、ある程度のストレス（別に悪いと言ってるわけではなく、日常生活に普段ある）があると、５時間台の睡眠時間となるようです。

　朝起きて、昨日買っておいた、缶コーヒーを一口。なんか食欲なし。昨日あれだけ油物食べたからでしょう（笑）もたれてます。胃が。
　
　朝一は、やつぱ缶コーヒーです。インスタントでも、おとしたコーヒーでも、この味は出せません。その後、ドグマチールを飲む。

　今日は早く起きたんで、まずは、家のことでもやろうかと。洗濯物をたたむ。食器を洗う。それぐらいはしなきゃね。

今日も１日、のんびり。気楽に。いきまっしょい。