明日はフレッシュ先生と今日の結果

　いや、今日は、クスリ飲み過ぎです（笑）通常のクスリの他、デパス２錠、ボルタレン３錠
。胃、やられなきゃいいですけど。

　明日は精神科への診察の日です。今日も眠剤無しなので、上手く睡眠がとれるか心配ってゆーかボロボロで行くのイヤだなぁ。。。

　フレッシュ先生には、今回、毎日夕方になると、うつうつ状態になつてしまうこと。あと歯痛がするので、鎮痛剤を飲んでいいか。飲めるんだったら処方してもらおうかと思います。

　現状として、クスリを減らすとやっぱ具合が悪くなること、人ごみや喧騒での緊張はなくならず、調子は相変わらずって感じなことを話したいと思います。
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今日の結果
＜朝＞パン、コーンスープ
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠

＜お茶＞アイスクラシックバニララテ
　・デパス０．５　１錠
　・ボルタレン２５　１錠

＜昼＞マーボー豆腐
　・ワイパックス０．５　１錠

＜夜＞夏野菜のサラダ、カツオのまぶし寿司、含め煮
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル１０　２錠
　・デパス０．５　１錠
　・ボルタレン２５　１錠

＜寝る前＞ビールで飲んじゃった（＾＾；
　・コントミン２５　１錠
　・ボルタレン２５　１錠　メチャクチャだなおい。

　ちなみに明日から、ビリーズブートキャンプの１日目です。今日、さわりだけやって汗ダクですから、明日も汗ダク必死かと思います。

　まぁ無理のない程度に、休み休みやりたいと思います。シャワーは２回あびそうです。

それでは、おやすみなさい。良い夢を。寝れたらいいなぁ

ピース