０：４０就寝～５：３０起床 睡眠時間４時間５０分２：３０に１度起きる。いやよく寝たねと思って携帯見たらそんな時間だったんで少しビビル。
さすがに早すぎるだろと思って、もう１度寝ました。
ってゆーか確かに寝つきは良かったけど、眠りは浅く、ダメじゃんって思った。コントミン２５って効くんだね。
眠いです。今日が休日だったら、もう１回布団入り、寝るでしょう。
でも、寝たとしてもウトウトくらいで、熟睡は出来ないでしょうね。きっと。
まぁいいや。朝は来ちまった。
さすがと言うか、昨日やったビリーで腹筋が筋肉痛。とりあえず終わりまであと２日です。
今日ものんびり、気楽にいきましょう
0 件のコメント:
コメントを投稿