おはようございます

１：００就寝～６：４５起床　睡眠時間５時間４５分

　やっぱ今まで眠剤の飲み方が間違ってたみたいです。寝る直前に飲んでからというものの良い感じで睡眠時間がとれてます。

　眠剤の方は、解決したと言ってもいいんじゃないかと思います。


　今朝はひさびさに太陽が顔を出し、朝から、暑そうな感じです。嫁、良かったね。洗濯できるよ。

　２日連続で、６時過ぎの起床。でもこの時間に起きてると会社的には、遅刻してしまいます。もう少し早く寝る習慣をつけたいと思います。１１：３０に布団に入るような感じで。

　それでは、今日も１日、ゆっくり、気楽にいきましょう。