おはようございます

０：４０就寝～５：３０起床　睡眠時間４時間５０分

なんか知らないけど、５：３０に目覚ましが鳴る。それで起きちゃいました。無ければもうちょっと寝れたかな。

眠剤としては、良い感じだと思います。あと３０分は寝れたかと。

　朝、お腹が空いたので、０ｋｃａｌゼリーを飲む。カロリーゼロでも腹に入れば落ち着きますね。食べた後も気持ち悪くならないし。

　こんな無駄に見える早起きでも、こーやって書くものがあると、まぁ意義があるのかなって感じがします。目覚め的には良いし。

　これが午前中でも続いてくれれば、会社の上司に眠そうな顔を見せなくていいんですけどね。。。

　それでは、今日も、ゆっくり、気楽に、肩の力を抜いていきたいです。