夏バテ。。。と今日の結果

　今日も１歩も家から出ないで、寝てばっかの１日でした。

　今日は風も吹いてたので、エアコンを止め、扇風機で昼間いたんですが、毎日続く夏の暑さに加え、ビリーをやってるので、カラダの水分の循環のペースがかなり速いです。

　しかも、今日は、ビリーの応用プログラム、最終プログラムを続けてやったんで、汗も１．５倍。運動したぁ～って感じで足や腕が疲れてます。

　今日は、嫁がひさびさにママさんバレーの練習に行くということなので、小僧の寝かしつけは俺が担当。７時ちょっと前から一緒に布団に入ったんですが、夕方吹いてた風は止んでしまい、蒸し暑さだけが残ってしまってなかなか寝付かない。。。仕方なしと思いエアコンにしたらあっさり寝てくれました。俺も（笑）

　目が覚めたら嫁は帰ってきており、時計を見るともう０時前。。。急いでこれを書いてる次第でございます。でもやはり、熟睡しても、クスリ無しだと２時間で目が覚めるみたい。
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今日の結果
＜朝＞ホットケーキ
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・ドグマチール５０　１錠
　・トリプタノール２５　１錠

＜昼＞トマトとバジルのパスタ
　・なし！お出かけの予定がないのと、午前中寝てて気分も悪くなかったため。

＜夜＞麦飯、肉詰めピーマン、アサリの味噌汁
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・ドグマチール５０　１錠
　・トリプタノール２５　１錠

＜寝る前＞
　・サイレース２　１錠
　・ロラメット１　１錠
　・マイスリー１０　１錠

　明日は朝から歯医者。奥歯の程度Ｃ１の虫歯の治療と歯茎の検査をやる予定です。明日で全て終わってくれればいいけど。

　あと午後、体調が良ければ、ひさびさにプールに行ってみようかと。あまりに暑いんで、プールも賑やかだとは思いますが。まぁ、行けたら、で。

　それではおやすみなさい。良い夢を（祈

　ピース