おはようございます。

１：００就寝～６：３０起床　睡眠時間５時間３０分

　と言ってもまた３：００ごろに中途覚醒。タバコ吸って水飲めるくらい覚醒してました。

　ってゆーか３：００の時点で７：００だと思い込んでいて、危うくみんなを起すトコでした。危ない。７：００にしては暗いなぁなんて思って時計みたら３：００でした。

　最近中途覚醒が結構あります。昼寝も極力抑えてはいるですが、ビリーのおかげで肉体的にはかなり疲れてるはずなんですが、ひれがもっと続くようだと、要相談かと思います。

　今日も日差しが強く暑くなりそうです。朝一ですでにもう汗っぽいし。

　ビリーでもして、早いうちにシャワーでも浴びるかな。

　今日も１日、ゆっくり、気楽にいきましょう。