おはようございます。

　１：００就寝～６：３０起床　睡眠時間５時間３０分

　５：００に１度起きる。寒いし眠いんでそのまま寝る。

　中途覚醒後は、多分、眠りが浅いです。何故かって言うと、だいたい、中途覚醒後に夢を見るからです。

　夢の内容なんですが、覚えてる日もあれば、忘れてる日もあって。今日の夢は、一部覚えています。ポルターガイスト現象で、コップが１人でに動き、恐れおののくっていう夢でした。悪夢？

　他には、エライ説教される夢とか、宝探しをする夢とか。いろいろですね。理不尽さも夢ならではです。

　２度寝感覚で。結構良い目覚め。今日もゆっくり、気楽にいきましょう。