昨夜、外でご飯を食べました。帰ってきたのが、19時ごろだったのですが、昼間、スノーボードのショップとかに行って、長距離のドライブをしたのがたたり、かなり疲れていました。
ご飯途中で中座させてもらい、車で休んだり。実家に到着してからは、パジャマに着替え、そのまま横に。気づいたら22時過ぎでした。
ダルくて動きたくなかったのと、ちょい眠だったんで、いいや、そのまま寝てしまおうってことになったんですが、朝起きて、温泉に行こうと出発してから、酷いことになってしまいました。
強烈になにかに追い詰められてる感、不安、落ち着きなし、手の震えでもうガタガタになってしまいました。
実家に帰宅後すぐにクスリを飲む。朝の分とデパス。朝食を食べて、やっと落ち着きました。
ひさびさにこんな具合が悪くなりました。
クスリを飲まなかったため、うつの状態となってしまったのか、クスリを飲まなかったための禁断症状になってしまったのか、状態は似ていますが、似て非なることです。
やっぱクスリ無しは無理だなぁと。クスリでだいぶ安定させてるんだなぁってことを実感しました。
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