おはようございます。

　２１：３０就寝～６：３０起床　睡眠時間９時間

　睡眠時間、今のクスリの処方になってから、ホントよく眠れます。眠気も残らずです。

　昨日の夜、掲示板にレス書いている最中にいきなり↓↓。もう何も手が付かない状況になってしまい、嫁のカラダあっての物種やで。の一言で、寝るのを決めました。たしかにですし。掲示板だって、無理して書くものでもなし。

　筋トレで、カラダも結構疲れてたってのもあります。筋トレ、ココロにしては、諸刃の剣ですね。スッキリ熟睡できる時もあれば、ガクンと落下してしまうこともあり。無理しすぎたのかな。なんて思います。

　今日はあいにくの雨ですが、買い物をしなくてはいけません。何を買うかって。言ったら、あと１１日程たった日の夜に小僧の枕元に置くアレです。

　今日も１日、ゆっくり、気楽にいきましょう。