苦痛に思うならやめた方がいい

　昨日、今日と、天上碑７執念記念として、７時間耐久運営イベントが行われました。間、盟主イベが４時間。。。殺す気ですか？

　それでもやっちゃう俺。天山４回、地下１回、天上練武館１時間とまずまずのイベントライフを過ごしたんですが、やっぱ疲れますって。いろんな面で。

　眼精疲労、集中による頭痛、頭の隅々が痛いです。いわば「体」は悲鳴を上げてるんですね。

　でも、「心」はやりたい。と思ってる。果たしてどちらを優先すべきか。

　健康な人なら間違いなく前者です。次の日のこともあるだろうに、体と共に、心も疲労するんで。もう疲れた。止め。ってできるんですね。でも俺ら病な人はちと違います。

　「心」の欲求を最優先とすべき。とドクターは言っていました。「心」の満足＝精神的に安定する＝回復に向かう。体が悲鳴を上げてても、心を優先すべきだと。

　それでも続けてたら、もう脳がシャットダウンします。倒れるって状況ですが、脳は生きる為のことを最優先に活動します。その中で、心となる部分がエラーを起こしてるだけで、他のトコは正常に動いてるんです。合併症とかないのはその為ですね。

　人間、極限状態になると、脳が本能的に自分を守ろうとします。例えば不眠。３日とか寝ずに動いてると脳は心とはうらはらにシャットダウンします。気絶と言ってもいいでしょう。

　空腹。人間、水さえ飲んでれば３日食わなくても死にはしません。まず血管に流れるエネルギーを消費します。エネルギーの消費の半分以上は脳に使われます。で、脳がエネルギー不足と感じた時、別のところ、脂肪とかから持ってくるんですね。でしまいには筋肉と。いろんなとこからエネルギーを摂取するので体が動かなくなるのは当然なんです。

　でも病な人は、心とともに、交感神経、副交感神経に障害をもたらすので、リラックスできない、逆にやる気かせでない。ってことになってしまい、変に眠かったり、逆に寝れなかったりするんです。そうすると、体の疲労は蓄積するばかり。それが限界を超えた時、脳がシャットダウンの信号を送るのでしょう。

　俺がスノーボードに行くと、１日半寝込むのは、多分その為かと。もう脳のモードがサバイバルなんですね。そこに交感神経が活発になってしまうと。。。そりゃあーた、ダメになりますわな。

　健康な人の平穏と、病な人の平穏は、違うってことを理解してもらえれば幸いです。ちなみに、今日は疲れました。明日こそは朝風呂にでも入って、ヒゲ剃って、外の空気でも吸おうかと。天気予報を見ると雪予報。来週は病院があるんで、できれば今週行きたいなぁと。