食事、だいたい1日に1回です。最初のうちは朝食と午後4時ぐらいに夕食をとってたんですが、朝、起きて速攻で頭がいたくなり食欲がなくなってしまい、午後に1度食べるぐらいになりました。
年末、年始といえば、食う、寝る、食う、寝るのヤバイループになりがちなんですが、ほとんど食べませんでしたね。正月、モチ3個ぐらい食べただけでしょうか。
こう書くと、俺は欠食児童か、はたまた食い物を買うほど銭がないのか。。。なんて思われがちとなるんですが、別に食い物が無いほけではないんです。
掃除をしていたら、真空パックのジャガバタ発見したし、チョコやらショートブレッド。コンビニに行けばサンドイッチの1つぐらい売ってるでしょう。それが買えないわけでもなく。
ただ、あーこれが食べたいなぁ~って言うものが無くて、ついつい食べずじまいな時とかあったり、1度ガツンと食べるとあとは別になんも要らなかったり。間食っていう習慣もあまりないですし。
衣・食・住。生活における大事な1つでもあるんですが、食に関して言えば結構前から飯から餌に変わり、かつ腹もあまり減らないってだけで、腹が空けば食べるし、出された食事に気は使っても、遠慮はしないわけで。
総カロリーからすれば、1日に必要なカロリーより少ないんですが、その1度の食べ物のおかげか、何故か体重は減りません。あまり動かないってのもありますけどね。
0 件のコメント:
コメントを投稿