1:00就寝~6:30起床 睡眠時間5時間30分
昨日のビリー3部作で、カラダが筋肉痛でバキバキです。まぁ朝から動けねぇ。。。なんてことはないんですけどね。
疲れたせいか、バッチリ寝たって感じがします。小僧の邪魔もはいらないし、いびきがうるさいと苦言を言う嫁もいないし、寂しいながらもしっかり寝た感はあります。
でも、朝からこんなに静かだと、ちょっと寂しい気がします。
今日は、駅に小僧のバッグをとりにいかないと。でも予定はそれくらいで、あとはゆっくりです。
今日も、ゆっくり、気楽にいきましょう
1 件のコメント:
おはようございます。
生活リズムの話ですが、夜8時に眠ろうが、夜10時に眠ろうが、深夜0時に起きてしまうのがここ2日間の結果です。
薬はこれ以上は強くはできないそうです。
昨日、一昨日は日頃よりも身体を動かして(模様替えで本棚やダンボールを大汗かきながら運んで)いたのですが、この結果です。
もうお手上げです。
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