おはようございます。

０：３０就寝～７：３０起床　睡眠時間７時間

４：５０に中途覚醒。結構ハッと目覚めたんですが、寒いんでもう１度寝ました。

その後の２時間３０分程度がすごく長かったように感じる。再度目が覚めた時、夕方かと思った。

　やはりビリー等で、肉体的に疲れるとよく眠れますね。これは誰もが同じかと思いますが。

　これだけの睡眠を与えてくれるとは、ビリー様様ですね。ってか、体重は減らないんですが。。。

　毎日が日曜日でも、やっぱ日曜日＝休みって感じがします。

　嫁、疲れが溜まってるらしく、今日は休ませて欲しいとのこと。十分に休んでくださいませ。ご飯も炊けてるようだし、目玉焼きご飯でも作りますかね。

　今日もゆっくり、気楽にいきましょう。