２１：３０就寝～７：００起床 睡眠時間９時間３０分とわ言っても４：３０に目を覚ます。まだ熱っぽかったなだけど、タバコとか吸ってもした。暗いんで２度寝感覚。
昨日３８度オーバーだった熱は下がりました。食欲もあり。喉の痛みと咳、鼻水、ちょっと頭がクラクラするくらいでしょうか。
朝方は曇り空で、昨日同様肌寒かったんですが、お日様が照りつけたら、ジワーっと暑くなってきました。着替えもパーカとか用意してたんですが、Ｔシャツに変更です。
風邪治すには、クスリも大事ですけど、水ガブガブ飲んで寝るのが一番だと思います。自然治癒力にまかせて。
それでは今日も１日、ゆっくり、気楽に行きましょう。
