明日はフレッシュ先生と今日の結果

　いや、今日は、クスリ飲み過ぎです（笑）通常のクスリの他、デパス２錠、ボルタレン３錠
。胃、やられなきゃいいですけど。

　明日は精神科への診察の日です。今日も眠剤無しなので、上手く睡眠がとれるか心配ってゆーかボロボロで行くのイヤだなぁ。。。

　フレッシュ先生には、今回、毎日夕方になると、うつうつ状態になつてしまうこと。あと歯痛がするので、鎮痛剤を飲んでいいか。飲めるんだったら処方してもらおうかと思います。

　現状として、クスリを減らすとやっぱ具合が悪くなること、人ごみや喧騒での緊張はなくならず、調子は相変わらずって感じなことを話したいと思います。
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今日の結果
＜朝＞パン、コーンスープ
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠

＜お茶＞アイスクラシックバニララテ
　・デパス０．５　１錠
　・ボルタレン２５　１錠

＜昼＞マーボー豆腐
　・ワイパックス０．５　１錠

＜夜＞夏野菜のサラダ、カツオのまぶし寿司、含め煮
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル１０　２錠
　・デパス０．５　１錠
　・ボルタレン２５　１錠

＜寝る前＞ビールで飲んじゃった（＾＾；
　・コントミン２５　１錠
　・ボルタレン２５　１錠　メチャクチャだなおい。

　ちなみに明日から、ビリーズブートキャンプの１日目です。今日、さわりだけやって汗ダクですから、明日も汗ダク必死かと思います。

　まぁ無理のない程度に、休み休みやりたいと思います。シャワーは２回あびそうです。

それでは、おやすみなさい。良い夢を。寝れたらいいなぁ

ピース

ビリー到着

嫁が待ちに待ってたビリーズブートキャンプのＤＶＤが届きました。

夕食後、ドグマチール、ワイパックス、パキシル×２錠にプラス痛み止めとして、デパス、ボルタレン２５を飲む。

嫁がｷﾀ━━━━ヽ(･∀･` )ﾉ━━━━!!!!と喜んで、夕食後、早速、嫁が見ようと言い出す。

　ちなみに付属でついているものは、ビリーズバンド、メジャーが付いていました。

　ＤＶＤ基本プログラム、応用プログラム、腹筋プログラム、最終プログラムと４巻セットからなっており、添付されている、一週間の記録表を送ると、５，０００円キャッシュバックとなるシステムとなってます。

　最初は嫁がやってるのを見て、最初のうちでもうあかんとか弱音を吐いているのを見て、笑ってたんですが、歯痛が治まってきたので、俺も一緒やってみました。

　すっげぇハード！特にバンドはあかん。バンドなんてしてたら、ビリーの励ましの前に間違いなく俺のココロが折れてしまいます。マジで自衛隊？と思わんばかりのハードさです。

　でも買ってしまったものは仕方なし。明日からスタートしてみます。よって恥ずかしながらここに俺の、現在の体型を記録します。

☆スタート時
　身長：１７２ｃｍ
　体重：６６．８ｋｇ
　ウエスト：８６ｃｍ　改めて計ったら、太っ　メタボじゃん。
　脂肪率：２６．５％　我が家の体重計にのる。

うぅ。歯が痛い。。。

　朝食後、ドグマチール、ワイパックスを飲み、小僧を幼稚園に見送り。

　その足で、歯医者さんに行きました。９時からの診察だったんですが、８：３０についてしまい路頭に迷う。病院まだ真っ暗だし。でも何故か自動ドアは開く。セコムの警報が鳴りっぱなしだけど、いいの？

　少し外で待っていたら、医療事務の人らしき人が入ってきて、歯医者さんに電気がついたので、入れさせてもらう。ついでに受付も。嫁が１番で俺が２番だ。

　初診ということで、問診票を書く。歯医者に要望すること。という項目があったので、痛くしないようにしてください。と書く。今回治療への要望という項目もあったんで、くれぐれも痛くしないようにして下さい。って書きました。

　少し待ってたら、続々と患者さんがやってきた。やっぱり老人だ。ヒマなのね。

　ほどなくして呼ばれ、椅子に座る。結構大きな歯医者さんで、診察台がその部屋だけで、８つくらいある。この部屋がもう１つあるらしい。。。でかっ

　衛生士さんと問診。他にかかっている病気は？という質問にうつ病と答える。今、服用している薬は？と聞かれたので、抗うつ剤、抗不安剤、精神安定剤、睡眠導入剤、入眠剤と答える。なぜか次の診察にはおクスリカードを持ってきてくれといわれる。まぁいいか。

　くれぐれも痛くしないように。って書いてありますが。。と聞かれたので、はい。痛くしないでください。と答える。じゃあ麻酔を使って治療しますね。との返答。

　次は歯の写真とり。Ｘ線で虫歯の部分と全体で２枚。お口の中の写真ということで、デジカメで１０枚くらい撮られたんだけど、唇を避けさせるため、唇を強制的に開く器具みたいなので唇を強制的に開かされる。あの、かなり恥ずかしいんですけど。

　撮影が終わり、次に麻酔を打つ。麻酔使う時って歯を抜く時しか使わないと思ってたんでちょっとびびった。ほんとに痛くしないで治療してくれるみたい。

　麻酔を打たれ、だんだん口の感覚がなくなって行く。そのまましばらく待っていたらやっとドクター登場。麻酔何本打った？と上でなんか話してます。３箇所って答えたらまだ足りないとか言ってもう２箇所に打たれる。

　その後、待ちに待ってないけど、案の定やってきた、歯掘削ドリル登場。ギュインギュインと音をたて俺の歯を削っていきます。

　まるで某ブレイク会社ばりに俺の歯を削っていきます。すごいスピードってゆーかすごい勢いで。そりゃ問診に短期間で終わらせたいとは書いたけど。。。

　削りが終わり、１度口をゆすいでください。起き上がる。粉々になった俺の歯が口いっぱいに砂っぽい。麻酔が効いてるせいか、確かに痛くなかった。

　その後衛生士さんが、神経を取る細いネジみたいなので、神経まで掘り進めます。前の治療で一番痛いと思った治療工程。。。でも麻酔で痛くなーい。こりゃいいや。

　３０分くらいやってたでしょうか。やっと終わりでフタをされ、今回の治療は終了。麻酔のおかげでマジ痛くなかった。良かった、書くもんだね。

　治療費を払い、お茶にしようかと、駅前へ。だんだん麻酔が切れてくるとともに歯から痛みが。マジかよ。治療中だけ痛くなくて、その後は関係ないってか？痛い。鈍痛って言うんですか？歯の痛みと合わさり、頭痛もしてきた。

　とりあえず、お茶屋さんへ行き、コーヒーを頼む。痛い。もうどうしようもない。悶えたいのを必死にこらえる。

　とりあえず、頭痛を止めるべくデパスを飲む。その後、嫁が持ってたボルタレン２５も飲むダブルパンチでこれで収まるでしょ。

　結局お茶をするものの、すぐに効くわけではなく、飲んだ気がしない。ジッとしてるより、歩いた方がいいんじゃない？ということで、銀行まで歩く。ちょっと楽になってきた。。。デパートでウインドウショッピング。だいぶ効いてきたんで、昼食をとることに。

　デパートレストラン街でマーボー豆腐を食す。ほぼ痛みなし。あと流動食が幸いしたか。だいぶ痛みが収まったので、再びお茶をすることに。ミスドへ行く。

　ミスドでおしゃべりしていると、痛みがちょっとぶり返す。ドーナツが患部に当たったからだ。こりゃ当分右の口でもの噛めないな。。。

　ミスドでドーナツを買い（明日の朝飯分とか）帰宅。ワイパックスを飲む。さっきでちょっと痛みがぶり返してきたのと、眠くなってきたので、昼寝。５時まで寝てました。とさ。

おはようございます

１：００就寝～６：００起床　都合睡眠時間５時間

中途覚醒バリバリでした。全然寝た気がしない。２：３０，３：３０，４：００と時計を確認する。まだ早いからってのが布団に入ってた理由。

熟睡できたのは最後の２時間くらいか。

朝起きて机を見ると、缶チューハイの空き缶が。どうやら嫁も途中でおきたらしい。起きてどこかに行ったのは知ってたけど、何してたかは知らないんで。

２人で歯医者の予定だけど、どうなることやら。まぁ２人で昼寝するのは確かでしょう（笑）