今朝書いたんですが、週末はなかなか繋がりにくいですね。
あと、夜の２２：３０以降もつながりにくくなります。たしかに夜は、皆が落ち着いてパソコンいじれそうな時間帯なので、分かるんですが、朝６時に混み混みってかなり謎なんですが。
みなさん、早起きなんですね。あと、自分もそうなんですが、朝の挨拶とか日常化して、やらないと落ち着かないなんて状況なのでしょうか。
それでイライラしたり、普段の生活に支障をきたすようだと、依存の可能性が高くなりますので、気を付けたいと思います。特にうつの場合は焦ったりするのは、悪い方向なので、ゆっくり落ち着いたころにやればいいじゃんなんて思ってます。
嫁にも言われるんですが、決して義務ではない。無理だったらやめればいいし、無理してまでカキコするほど重要なものではない。まったくもってその通りなんですが、こう何ヶ月も続けていると、やっぱ気になっちゃいますよね（笑）
2007年7月8日日曜日
外出するとどうも疲れると今日の結果
今、一番の課題というか、問題は、外出すると、非常に疲れてしまうということです。外に出たくないわけではなく、行こうって気持ちになるんですが、帰宅すると、疲れで、すぐにゴロン。マットレスは常時敷きっぱなしって感じです。
１時間程度のお出かけでも疲れてしまうので、相当だと思います。喧騒での頭痛は多少緩和したものの、未だデパスはかかせません。
家にいれば、ビリーをやったり、パソコンを触ったりと普通に過ごせるんですが、早起きのしすぎで８：００ごろ眠くなってしまい、週末は２度寝してました。２度寝ってなんでこんなに気持ち良いんだろう。
とにかく、家にいれば平穏。外出すると疲労、喧騒では頭痛。これは未だに続いております。やっぱ時間かかるね。
-----------------------------------------------------------
今日の結果
＜朝＞ご飯、レンコンとニンジンのキンピラ、玉子焼き
・ドグマチール５０ １錠
・ワイパックス０．５ １錠
・パキシル１０ １錠
・パセトシンカプセル２５０ １錠
・ビオフェルミンＲ １錠
＜昼＞ホットケーキ
・ワイパックス０．５ １錠
・パセトシンカプセル２５０ １錠 品切れ
・ビオフェルミンＲ １錠 品切れ
＜夜＞ご飯、夏野菜のサラダ、レバニラ
・ドグマチール５０ １錠
・ワイパックス０．５ １錠
・パキシル１０ ２錠
＜寝る前＞
・サイレース２ １錠
・コントミン２５ １錠
・マイスリー５ １錠
明日は、小僧を幼稚園に送ったあと、農協へ車の保険の更新。あと、夏に旅行を計画しており、旅行会社へ見積もりをしてもらう予定です。どこへ行くかというと、山口県は萩市。親戚がいるから、リハビリがてら行ってこようかと。
キレイな海岸、美味しい海の幸、いればホタル、堪能したいと思いますが、とりあえず、予算と相談ですね。あと飛行機がいいか、新幹線でいくのがいいか、向こうでレンタカーを借りるか否か。いろいろ相談したいと思います。全ては見積もりしだい。。。
それでは、おやすみなさい。良い夢を（祈
ピース
１時間程度のお出かけでも疲れてしまうので、相当だと思います。喧騒での頭痛は多少緩和したものの、未だデパスはかかせません。
家にいれば、ビリーをやったり、パソコンを触ったりと普通に過ごせるんですが、早起きのしすぎで８：００ごろ眠くなってしまい、週末は２度寝してました。２度寝ってなんでこんなに気持ち良いんだろう。
とにかく、家にいれば平穏。外出すると疲労、喧騒では頭痛。これは未だに続いております。やっぱ時間かかるね。
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今日の結果
＜朝＞ご飯、レンコンとニンジンのキンピラ、玉子焼き
・ドグマチール５０ １錠
・ワイパックス０．５ １錠
・パキシル１０ １錠
・パセトシンカプセル２５０ １錠
・ビオフェルミンＲ １錠
＜昼＞ホットケーキ
・ワイパックス０．５ １錠
・パセトシンカプセル２５０ １錠 品切れ
・ビオフェルミンＲ １錠 品切れ
＜夜＞ご飯、夏野菜のサラダ、レバニラ
・ドグマチール５０ １錠
・ワイパックス０．５ １錠
・パキシル１０ ２錠
＜寝る前＞
・サイレース２ １錠
・コントミン２５ １錠
・マイスリー５ １錠
明日は、小僧を幼稚園に送ったあと、農協へ車の保険の更新。あと、夏に旅行を計画しており、旅行会社へ見積もりをしてもらう予定です。どこへ行くかというと、山口県は萩市。親戚がいるから、リハビリがてら行ってこようかと。
キレイな海岸、美味しい海の幸、いればホタル、堪能したいと思いますが、とりあえず、予算と相談ですね。あと飛行機がいいか、新幹線でいくのがいいか、向こうでレンタカーを借りるか否か。いろいろ相談したいと思います。全ては見積もりしだい。。。
それでは、おやすみなさい。良い夢を（祈
ピース
ビリー！うぉぉっ
昼食を食べ、まったりとした午後。突然夕方になって嫁がお買い物に行こうと提案。小僧の下着が欲しいらしく、その話は午後イチでもあったんですが、嫁がイヤだって言ってたのに、なんで今頃。。。と理由を聞いてみたら、近所がうるさくなったからという謎な理由。
まぁいいかと、大手子供用品チェーン店へ。さっさと買い物をして１時間で戻ってきたんですが、やっぱり疲れてしまい、布団へゴロン。夕ご飯まで寝てました。
夕食後、ドグマチール、ワイパックス、パキシル×２錠を飲む。抗生物質は昼でめでたく？品切れとなりました。良かった。クスリ減って。鎮痛剤飲まなくても大丈夫だし。
夕食後、嫁は晩酌で日本酒を飲み、チョロ酔いなので、ビリーはお休み。自分だけビリー基本プログラムをやりました。今日はビリーバンドに挑戦とビリーバンドを使っての運動。キツイ！でもなんとか耐えられる。ビリーの運動の中で一番キツイのは腹筋の運動です。
腹筋の運動はクビ、肩をしっかり上げることヒザは伸ばしきると腰を痛めるそうです。腹筋の時にテレビでは、ビリーが笑顔で効いてるかい？なんて言ってる（もちろん字幕）で、イェッサー！フォォ！とか言ってテンション上げてます。
５５分のプログラム。終了時はもう汗だくです。嫁はいつも飛ばしますが、俺は最後まで見ます。ビクトリー！
まぁいいかと、大手子供用品チェーン店へ。さっさと買い物をして１時間で戻ってきたんですが、やっぱり疲れてしまい、布団へゴロン。夕ご飯まで寝てました。
夕食後、ドグマチール、ワイパックス、パキシル×２錠を飲む。抗生物質は昼でめでたく？品切れとなりました。良かった。クスリ減って。鎮痛剤飲まなくても大丈夫だし。
夕食後、嫁は晩酌で日本酒を飲み、チョロ酔いなので、ビリーはお休み。自分だけビリー基本プログラムをやりました。今日はビリーバンドに挑戦とビリーバンドを使っての運動。キツイ！でもなんとか耐えられる。ビリーの運動の中で一番キツイのは腹筋の運動です。
腹筋の運動はクビ、肩をしっかり上げることヒザは伸ばしきると腰を痛めるそうです。腹筋の時にテレビでは、ビリーが笑顔で効いてるかい？なんて言ってる（もちろん字幕）で、イェッサー！フォォ！とか言ってテンション上げてます。
５５分のプログラム。終了時はもう汗だくです。嫁はいつも飛ばしますが、俺は最後まで見ます。ビクトリー！
Ｙａｈｏｏ掲示板が
全然繋がらない。。。閲覧は出来るもののカキコできずにもう１時間くらいからかってます。
週末と、夜の２２：００くらいから、繋がりにくいのは分かってはいるのですが、いかんせんこれではキツイ。リアルタイムにカキコできるのが、掲示板のよさなのに、早くしないと家族が起きてしまうのに。。。つながれ～と念力を送りながらクリックしても祈り通じず。
なんか、眠くなってきた（笑）投稿と戻るの繰り返し。もう１００回はやってるのではないでしょうか。諦め。。。と一言が浮かび上がってきます。
ただ、昨日の夕方から投稿してないんで、なんとかカキコ、１回だけでもしたいんですが、落ち着くまでは無理かなぁってゆーか何時落ち着くか分かりません。
家族が起きてしまうと、なかなかＰＣに触れなくなっちゃうもので、なんとか繋がってほしい。。
家の接続には問題ありません。他の掲示板にはカキコできてるし、こーやってブログも更新できるんで。ヤキモキしてきました。ってゆーか眠くなってきました。
眠気を覚ますための更新です。これ（笑）ニュースを見ても、元モー娘の飯田香織ができ婚くらいでってゆーかでき婚はダメだっていつも言ってるじゃないですか。
Ｐｅｒｆｕｍｅに替わる新手のアイドルでも探すかなぁってゆーかアイドルに限定しなくてもいいんですけどね。パンク系は今、スタンスパンクスがベストだと思ってるし。多分新譜も出てるんでチェックもしたいんですが。
ＨＩＰＨＯＰはもう今何が良いかわかりませんってゆーかみんな同じに聞こえてしまいます。斬新さを求む。
昨日ＰｅｒｆｕｍｅのライブＤＶＤを見る。やっぱ見やすいね。ってゆーかヲタ共の盛り上がりは前からみたいだけど、その人口が多くなってるって感じです。
１１月にリキッドルームでライブがあるんだけど、行く予定なし。もうあんな思いはこりごりです。静観したいです。あと子供にはやっぱ無理ありますね。ライブは。
あと新しいシングルが発売決定になってるんですが、９月って。。。今から宣伝ってのもどうかと思うんですが、まぁそのへんはまだＢ級ってことで目をつむりますか。
大ブレイクはないとしてもなんか遠い存在になってしまったような気がしてちょっと寂しい気も。もう握手会とかもしてくれないんだろーなぁ。。。
そうなるともう次の新人を探すんですが、これがまた難しい。なにせ自分のジャンルではないアイドルですから。ヤフー動画で探すのか。とりあえず、試聴できないと話にならないし。
試聴でき、アキバ系に偏りがなく、ハートにズキュンとくるアイドル募集中（笑）
ってゆーか、まだのライブの未練が残ってるみたい（笑）かしゆかの浴衣姿、見たかったなぁ。はじめてのチュウとか歌ってたし。まぁいいんですけど。
週末と、夜の２２：００くらいから、繋がりにくいのは分かってはいるのですが、いかんせんこれではキツイ。リアルタイムにカキコできるのが、掲示板のよさなのに、早くしないと家族が起きてしまうのに。。。つながれ～と念力を送りながらクリックしても祈り通じず。
なんか、眠くなってきた（笑）投稿と戻るの繰り返し。もう１００回はやってるのではないでしょうか。諦め。。。と一言が浮かび上がってきます。
ただ、昨日の夕方から投稿してないんで、なんとかカキコ、１回だけでもしたいんですが、落ち着くまでは無理かなぁってゆーか何時落ち着くか分かりません。
家族が起きてしまうと、なかなかＰＣに触れなくなっちゃうもので、なんとか繋がってほしい。。
家の接続には問題ありません。他の掲示板にはカキコできてるし、こーやってブログも更新できるんで。ヤキモキしてきました。ってゆーか眠くなってきました。
眠気を覚ますための更新です。これ（笑）ニュースを見ても、元モー娘の飯田香織ができ婚くらいでってゆーかでき婚はダメだっていつも言ってるじゃないですか。
Ｐｅｒｆｕｍｅに替わる新手のアイドルでも探すかなぁってゆーかアイドルに限定しなくてもいいんですけどね。パンク系は今、スタンスパンクスがベストだと思ってるし。多分新譜も出てるんでチェックもしたいんですが。
ＨＩＰＨＯＰはもう今何が良いかわかりませんってゆーかみんな同じに聞こえてしまいます。斬新さを求む。
昨日ＰｅｒｆｕｍｅのライブＤＶＤを見る。やっぱ見やすいね。ってゆーかヲタ共の盛り上がりは前からみたいだけど、その人口が多くなってるって感じです。
１１月にリキッドルームでライブがあるんだけど、行く予定なし。もうあんな思いはこりごりです。静観したいです。あと子供にはやっぱ無理ありますね。ライブは。
あと新しいシングルが発売決定になってるんですが、９月って。。。今から宣伝ってのもどうかと思うんですが、まぁそのへんはまだＢ級ってことで目をつむりますか。
大ブレイクはないとしてもなんか遠い存在になってしまったような気がしてちょっと寂しい気も。もう握手会とかもしてくれないんだろーなぁ。。。
そうなるともう次の新人を探すんですが、これがまた難しい。なにせ自分のジャンルではないアイドルですから。ヤフー動画で探すのか。とりあえず、試聴できないと話にならないし。
試聴でき、アキバ系に偏りがなく、ハートにズキュンとくるアイドル募集中（笑）
ってゆーか、まだのライブの未練が残ってるみたい（笑）かしゆかの浴衣姿、見たかったなぁ。はじめてのチュウとか歌ってたし。まぁいいんですけど。
おはようございます
０：００就寝（多分）～５：３０起床 睡眠時間５時間３０分。昨日、ビールと一緒に眠剤を飲んでしまったため、小僧が寝たら日記更新しなきゃ。掲示板もカキコしたいし。なんて思ってたらそのまま熟睡。眠気に勝てませんでした。
でも、マイスリーとの組み合わせで最近中途覚醒が多かったんですが、ビールで倍効きさせて起きるまで熟睡。目覚めもよし。ってどゆこと？どんだけー
今日は、酒無しで、マイスリーで寝たいと思います。それで途中で起きるんなら、フレッシュ先生と相談要すです。
嫁も小僧も昨日遅かったからか、起きる気配なし。ってゆーか嫁はあの後起きたっぽい？日本語入力がローマ字になってたし。こりゃ当分起きないねきっと。
腹が減ったけど、食べるものなし。アイスコーヒーでごまかすこととします。
それでは、今日もゆっくり、気楽にいきましょう。
とりあえず昨日の結果
昨日の外出といえば、ケーキを買いに行ったことくらいですかね。近所のケーキ屋で済ます予定だったんですが、もうちょっと行けば美味そうなのがあるんじゃね？と無計画に車を走らせ、ひとまずあったケーキ屋で買いました。
味の方は。。。まぁ美味しかったです。俺はチョコケーキを買ったんですが、くどい甘さが無く、アッサリと。何個も入っちゃうってわけではないんですが、飽きることなく食べることができました。
夕食を食べ、外出はそれだけだから、風呂も明日でいっかーなんて話ししてたら、やっぱビリーをやろうってことになって、結局汗だく。風呂に入りました。なんて無計画な家族。
小僧は平熱にもどりました。抗生物質ってすごいね。熱さましは一時的なものだと実感しました。明日は、幼稚園に行けそうです。
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昨日の結果（あぁこんな時間に。くそっ）
＜朝＞そうめん
・ドグマチール５０ １錠
・ワイパックス０．５ １錠
・パキシル１０ １錠
・パセトシンカプセル２５０ １錠
・ビオフェルミンＲ １錠
＜昼＞ジャージャー麺風冷麦。なんかこの前も食べたような。。。
・ワイパックス０．５ １錠
・パセトシンカプセル２５０ １錠
・ビオフェルミンＲ １錠
＜夜＞バナナのミルクココット、ケーキ
・ドグマチール５０ １錠
・ワイパックス０．５ １錠
・パキシル１０ ２錠
・パセトシンカプセル２５０ １錠
・ビオフェルミンＲ １錠
＜寝る前＞ビール。ちょこっとでも俺には十分
・サイレース２ １錠
・コントミン２５ １錠
・マイスリー５ １錠
やっぱ酒に眠剤は倍効きするね。小僧はすぐ寝たのを確認したんだけど、その後起きれるほど体が動きませんでした。動こう動こうと思っても眠気に勝てず。。。
まぁいいや。追いついたから。いつもの俺だったら、これで更新止まりそうな感じだけど書けただけでも進歩としよう。
味の方は。。。まぁ美味しかったです。俺はチョコケーキを買ったんですが、くどい甘さが無く、アッサリと。何個も入っちゃうってわけではないんですが、飽きることなく食べることができました。
夕食を食べ、外出はそれだけだから、風呂も明日でいっかーなんて話ししてたら、やっぱビリーをやろうってことになって、結局汗だく。風呂に入りました。なんて無計画な家族。
小僧は平熱にもどりました。抗生物質ってすごいね。熱さましは一時的なものだと実感しました。明日は、幼稚園に行けそうです。
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昨日の結果（あぁこんな時間に。くそっ）
＜朝＞そうめん
・ドグマチール５０ １錠
・ワイパックス０．５ １錠
・パキシル１０ １錠
・パセトシンカプセル２５０ １錠
・ビオフェルミンＲ １錠
＜昼＞ジャージャー麺風冷麦。なんかこの前も食べたような。。。
・ワイパックス０．５ １錠
・パセトシンカプセル２５０ １錠
・ビオフェルミンＲ １錠
＜夜＞バナナのミルクココット、ケーキ
・ドグマチール５０ １錠
・ワイパックス０．５ １錠
・パキシル１０ ２錠
・パセトシンカプセル２５０ １錠
・ビオフェルミンＲ １錠
＜寝る前＞ビール。ちょこっとでも俺には十分
・サイレース２ １錠
・コントミン２５ １錠
・マイスリー５ １錠
やっぱ酒に眠剤は倍効きするね。小僧はすぐ寝たのを確認したんだけど、その後起きれるほど体が動きませんでした。動こう動こうと思っても眠気に勝てず。。。
まぁいいや。追いついたから。いつもの俺だったら、これで更新止まりそうな感じだけど書けただけでも進歩としよう。
ビリーリスタート
なんでこんな時間に昨日の更新を。と思われるのだけど、小僧の寝かしつけに失敗。諦め１０：３０から、嫁と小僧でビール飲んで（もちろん小僧は飲んでないけど。あと俺はちょこっとだけど）眠剤飲んだら、やっぱ効いちゃって、そのまま寝ちゃったんですね。
日記を付け始めて初めての失態？となってしまいました（悲
昨日、ビリーズブートキャンプをまた始めました。１週間ぶりだったんで、また基本プログラムから。。。でもやっぱ何回かやってたせいか、最初より楽。結構動けました。腹筋以外は。しかもビリーバンドなしだったけど。
小僧が足にまとわり付いてきて、あやうく膝蹴りをくせわすトコだったけど、コンバットキックになったころから、近寄ると危険だということを思ったみたいで、近寄らなくなりました。
今日は、本来もい１日基本プログラムをやるトコなんですが、慣れてきたと勝手に判断し、応用プログラムに切り替えるつもりです。ってゆーか基本プログラム、もう飽きたんで（笑）
日記を付け始めて初めての失態？となってしまいました（悲
昨日、ビリーズブートキャンプをまた始めました。１週間ぶりだったんで、また基本プログラムから。。。でもやっぱ何回かやってたせいか、最初より楽。結構動けました。腹筋以外は。しかもビリーバンドなしだったけど。
小僧が足にまとわり付いてきて、あやうく膝蹴りをくせわすトコだったけど、コンバットキックになったころから、近寄ると危険だということを思ったみたいで、近寄らなくなりました。
今日は、本来もい１日基本プログラムをやるトコなんですが、慣れてきたと勝手に判断し、応用プログラムに切り替えるつもりです。ってゆーか基本プログラム、もう飽きたんで（笑）
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