今日は５月１２日。もう少しで１３日になろうとしています。
明日は家族で動物園に行く予定です。結構歩くんで、かなり疲れると予測されます。
その疲れが頭痛・イライラ・落ち込みの３拍子が揃った、うつ”状態”にならないよう嫁には悪いですが、小僧と同じくらいのペースで行こうかと思います。クスリも多めにネ。
それでも明日はヘロヘロになっちゃいそうなので中途半端ではありますが、休職してから今までの感想を書きたいと。書いておこうと。
会社の休職が決定し、１週間。やっぱ会社行かないと楽です。人間関係気にしなくていいし。仕事のテトリス状態からも開放されたし。気持ち的には楽。(^^
ただ、会社行かないでダラダラしてた分、睡眠時間がかなり減りました。眠れなくて。今日病院行ってクスリ増やしてもらうとはリハビリ開始当時は夢にも思わなんだ。（泣
家にいる分小僧に接する時間も長くなり、小僧は大喜びではしゃぐ。でも俺的にはそれがかなりのストレスとなって頭痛、イライラを起こす。（鬱
結果クスリの量は減るばかりか過剰摂取までやってしまう始末。（鬱
ダラダラの生活で体重が気になりだしたのと、肉体的に疲れればよく眠れるのでは？とプールへ行ってみた。これは吉。ほどよい疲れで眠れるのと（寝る時間は失敗しましたけど）気分がリフレッシュできました。また行こうと思いました。
これは果たして良い方向に向かって行っているのか。気は楽になってるのにクスリは増える。ゆっくり休んで良いのに体がそれを許してくれず不眠。。。
正直どっちに行ってるか分からない。主治医はそーゆーの判断してくれないし。自分じゃ判断できないし。うーむ果たしてこれで良いのだろうか。。。（悩
ってゆーか１週間でそれが分かれば皆苦労しないんだけどね。そんな簡単に改善方法が分かったらみんな健康になってるかと。
今週の結論
「まだ分かんねぇ。とりあえず様子見」
でいこうと思います。気楽に。ゆっくりと。
今日の結果
＜朝＞どの時点で朝かは分からないが（笑）朝食後 ハッシュドビーフ
・ドグマチール １錠
＜昼＞デパートでランチの予定があまりに小僧が言うこと聞かないんで自宅へ帰る。うどん。
・ドグマチール １錠
・デパス １錠
・コントミン １錠
＜夜＞カルビ丼
・ドグマチール １錠
・デパス １錠
・コントミン １錠
・パーロデル １錠
＜寝る前＞これで寝れなかったら、また考えます。
・サイレース １錠
・マイスリー １錠
・レボトミン ２錠
明日はスタミナ使うんでこれで寝ます。おやすみなさい。ピース
2007年5月12日土曜日
バトルロワイヤルを見た。
映画の方です。いまごろって言うか２回目なんですけどね。
これで、映画、原作、漫画、オールコンプリートです。
普通、原作と映画ってギャップがあったりハショリすぎたりしてえぇ～ツマッ
って感じになるんですが、この映画、原作となかなか合ってて満足できる作品です。
まだ見たことのない方はゼヒ
いや、最後まで見てなんなんですがうつな俺にはちょっと毒でした。Ｒ－１５指定だし。
フィクションだと分かっていても、うつな人にはちと刺激強すぎます（鬱
千と千尋の神隠しとかがオススメかと（笑）
映画といえば、最近もっぱらＤＬして見るんでだいぶ時代が遅れます。
小僧もいてなかなか映画館とか行けないし。
最近見た映画と言えば
「蟲師」
ですかね。あれは、アニメが原作漫画を結構忠実に再現しているのに対して映画の方はだいぶ変えてきてます。
「アキラ」「スチームボーイ」で有名な大友克洋が監督をしてるってことであまり乗り気でない嫁を連れ、映画館で見ました。
結果は、嫁、正解。原作・アニメと全然違うヂャン。
ギンコ、そんな薄汚くないし。オトボケとかもあるし。オダジョー原作読まないでやるからこーなるんだ。。。
あとギンコの師匠。あれはどないやねん。謎ですね。
ＣＧとかはすごいですが内容は。。。ダレる方向で。
やっぱＹＡＨＯＯの映画レビュー。信じれば良かった。
原作・アニメを見たことない人、蟲師を知らないはゼヒ。ＣＧとかはすごいんで。
あっと物販も結構ダサかったなぁ。。。買う人いるん？
これで、映画、原作、漫画、オールコンプリートです。
普通、原作と映画ってギャップがあったりハショリすぎたりしてえぇ～ツマッ
って感じになるんですが、この映画、原作となかなか合ってて満足できる作品です。
まだ見たことのない方はゼヒ
いや、最後まで見てなんなんですがうつな俺にはちょっと毒でした。Ｒ－１５指定だし。
フィクションだと分かっていても、うつな人にはちと刺激強すぎます（鬱
千と千尋の神隠しとかがオススメかと（笑）
映画といえば、最近もっぱらＤＬして見るんでだいぶ時代が遅れます。
小僧もいてなかなか映画館とか行けないし。
最近見た映画と言えば
「蟲師」
ですかね。あれは、アニメが原作漫画を結構忠実に再現しているのに対して映画の方はだいぶ変えてきてます。
「アキラ」「スチームボーイ」で有名な大友克洋が監督をしてるってことであまり乗り気でない嫁を連れ、映画館で見ました。
結果は、嫁、正解。原作・アニメと全然違うヂャン。
ギンコ、そんな薄汚くないし。オトボケとかもあるし。オダジョー原作読まないでやるからこーなるんだ。。。
あとギンコの師匠。あれはどないやねん。謎ですね。
ＣＧとかはすごいですが内容は。。。ダレる方向で。
やっぱＹＡＨＯＯの映画レビュー。信じれば良かった。
原作・アニメを見たことない人、蟲師を知らないはゼヒ。ＣＧとかはすごいんで。
あっと物販も結構ダサかったなぁ。。。買う人いるん？
お酒（ビールコップ半分）を飲んだ後
ドグマチール、デパス、コントミン、パーロデルを飲みました。
タバコを吸ってる時からだんだん回ってきて、歯磨きするころにはもう立てないくらい。
なんか頭の中で記憶とか、知識とか、脳がインプットされてる物事が竜巻のように回っております。
文字通り”グワングワン”って感じです。座り込みました。 こんなのハジメテ！
頭を抱えて２０分ほど。やっと落ち着きました。
クスリ（１）＋お酒（１）＝ ２とはならず倍効き。すなわち４となることを実感。
お約束は守りましょうね。は～い！
タバコを吸ってる時からだんだん回ってきて、歯磨きするころにはもう立てないくらい。
なんか頭の中で記憶とか、知識とか、脳がインプットされてる物事が竜巻のように回っております。
文字通り”グワングワン”って感じです。座り込みました。 こんなのハジメテ！
頭を抱えて２０分ほど。やっと落ち着きました。
クスリ（１）＋お酒（１）＝ ２とはならず倍効き。すなわち４となることを実感。
お約束は守りましょうね。は～い！
病院へ行ってきた。
おクスリが増えました。
レボトミン ５ｍｇ × ２錠。寝る前に飲む。
クスリを飲んでも眠れないんです。と訴えたところ処方されました。
休職してるのにクスリが増えたこと。クスリを処方されに薬局へ行く時
うつうつ状態なのに、内心ホッとしてる俺もいる。
会社に行かなくていい。現実から逃げ出したい。って気持ちがあるのでしょう。
なんとなくうつな気分とホッとした気分とこれでいいのかという罪悪感が入り混じって
俺の頭を痛くします。
歩きながらジュディアンドマリーの歌を思い出す。
♪時々なら 逃げるのもいいわ♪
俺の主治医なんですが、相変わらず飛ばしたことをぬかします。
俺 「クスリ飲んでてもあまり眠れないんです。。。」
主治医「睡眠時間はどのくらいとってるの？」
俺 「クスリ飲まないと３時間くらい、飲んで４～５時間くらいですかね」
主治医「もうちょっと寝れるようにならない？」＞ボケ
俺 「はぁ。。。」
俺内心（こっちが聞きたいわっ！ボケッ！アメ横でマグロ値切るオバハンかっ）＞ツッコミ
クスリの処方に対して、診断に対して、とても慎重で、丁寧に説明してくれるんですが、もうちょっとどうにかなんないんすかねぇ。アドバイスとか。。。まぁいいけど。
レボトミン ５ｍｇ × ２錠。寝る前に飲む。
クスリを飲んでも眠れないんです。と訴えたところ処方されました。
休職してるのにクスリが増えたこと。クスリを処方されに薬局へ行く時
うつうつ状態なのに、内心ホッとしてる俺もいる。
会社に行かなくていい。現実から逃げ出したい。って気持ちがあるのでしょう。
なんとなくうつな気分とホッとした気分とこれでいいのかという罪悪感が入り混じって
俺の頭を痛くします。
歩きながらジュディアンドマリーの歌を思い出す。
♪時々なら 逃げるのもいいわ♪
俺の主治医なんですが、相変わらず飛ばしたことをぬかします。
俺 「クスリ飲んでてもあまり眠れないんです。。。」
主治医「睡眠時間はどのくらいとってるの？」
俺 「クスリ飲まないと３時間くらい、飲んで４～５時間くらいですかね」
主治医「もうちょっと寝れるようにならない？」＞ボケ
俺 「はぁ。。。」
俺内心（こっちが聞きたいわっ！ボケッ！アメ横でマグロ値切るオバハンかっ）＞ツッコミ
クスリの処方に対して、診断に対して、とても慎重で、丁寧に説明してくれるんですが、もうちょっとどうにかなんないんすかねぇ。アドバイスとか。。。まぁいいけど。
学校と予備校
小僧と嫁を迎えに行く時、通りぞいの予備校にいる人達を見ました。
「おー若人。頑張っとるのぅ」
と思いつつ通り過ぎたんですが、そこでちょっと考えました。
自称中卒（高校は通信教育だった）の戯言を聞いておくんなまし。
☆ってか何でみんな予備校行くん？
予備校は「予備」つまり高校等の学校で教える授業の補完をするわけですね。
つまり学校の授業、教科書を完璧にマスターすれば予備校はいらないわけで高い授業料払ってまで行かす必要がドコにあるのでしょうか。
学校の勉強についていけず、予備校に行くんなら理解できます。でも近頃の人達って予備校メインで勉強してません？予備校行かないと良い大学行けないから？学校の授業じゃ教えてくれないから？
だったら学校そのものがいらないんじゃないんでしょうか。予備校ほどのレベルについて行けるんだったら、高校なんて行かず、その時間勉強にいそしみ大検でも受ければいいんじゃないんでしょうか。それじゃダメなんですかね？
☆なんで大学行かす必要があるん？
何で大学、それも良い大学を目指すのか。博士号をとりたいから？高校で培った学力をもっと伸ばしたいから？
大多数の人は「良い会社」に入りたいから大学に行くんじゃないんでしょうか。就職するために大学に行く。だったら入学し、卒業さえすれば、勉強なんて関係ないよーな気がします。つまり学校の「学」が無いような気がします。周りを見てると合コンやサークル。昼間っからパチンコ・スロット、バイトの日々。勉強するのは単位のいる授業と卒業論文だけみたいな学生いっぱいいませんか？猿になってませんか？
その猿達にスネむしゃぶりつかれてる親御様達の心中お察しいたします。
「良い会社」に就職するための「良い大学」。「良い大学」に入学するための「予備校」。高校はもういらないんじゃないんでしょうか。
ってゆーかそのシステム自体が勉強というカテゴリーから外れ、なにか違う、変な方向に進んでるような気がします。
良い会社に入らなくても、良い大学に入らなくても、予備校でコンビニ弁当食べながら必死こいて勉強しなくても、その個人の人生のレベルってのはそういうトコじゃ決まらないような気がします。そんなん行かなくてもスバラシイ人生は送れるような気がします。
現に俺がそうですし。中卒だっていいじゃん。後悔の無い人生なら。うつだけど（笑）
と、いうことで、我が子よ。お前は大学なんぞには行かせない。
お前が高校を卒業した暁には
大学と同じ４年間
自衛隊に入隊していただく。
我が家は勝手に徴兵制度しいてるんで第２子、第３子ができても同様です。
肉体的にも精神的にも、強くなって帰ってこい。高校での学力なんぞ会社に入ればクソの役にも立たない。元自衛隊員であれば就職にも困らない。人生の勉強はそれからやれば良い。
そもそもどこの学校でも人生の勉強は教えてくれない。
だから我が子よ。とりあえず兵士になってこい！
昼食後、ドグマチール、デパス、コントミンを飲む。
「おー若人。頑張っとるのぅ」
と思いつつ通り過ぎたんですが、そこでちょっと考えました。
自称中卒（高校は通信教育だった）の戯言を聞いておくんなまし。
☆ってか何でみんな予備校行くん？
予備校は「予備」つまり高校等の学校で教える授業の補完をするわけですね。
つまり学校の授業、教科書を完璧にマスターすれば予備校はいらないわけで高い授業料払ってまで行かす必要がドコにあるのでしょうか。
学校の勉強についていけず、予備校に行くんなら理解できます。でも近頃の人達って予備校メインで勉強してません？予備校行かないと良い大学行けないから？学校の授業じゃ教えてくれないから？
だったら学校そのものがいらないんじゃないんでしょうか。予備校ほどのレベルについて行けるんだったら、高校なんて行かず、その時間勉強にいそしみ大検でも受ければいいんじゃないんでしょうか。それじゃダメなんですかね？
☆なんで大学行かす必要があるん？
何で大学、それも良い大学を目指すのか。博士号をとりたいから？高校で培った学力をもっと伸ばしたいから？
大多数の人は「良い会社」に入りたいから大学に行くんじゃないんでしょうか。就職するために大学に行く。だったら入学し、卒業さえすれば、勉強なんて関係ないよーな気がします。つまり学校の「学」が無いような気がします。周りを見てると合コンやサークル。昼間っからパチンコ・スロット、バイトの日々。勉強するのは単位のいる授業と卒業論文だけみたいな学生いっぱいいませんか？猿になってませんか？
その猿達にスネむしゃぶりつかれてる親御様達の心中お察しいたします。
「良い会社」に就職するための「良い大学」。「良い大学」に入学するための「予備校」。高校はもういらないんじゃないんでしょうか。
ってゆーかそのシステム自体が勉強というカテゴリーから外れ、なにか違う、変な方向に進んでるような気がします。
良い会社に入らなくても、良い大学に入らなくても、予備校でコンビニ弁当食べながら必死こいて勉強しなくても、その個人の人生のレベルってのはそういうトコじゃ決まらないような気がします。そんなん行かなくてもスバラシイ人生は送れるような気がします。
現に俺がそうですし。中卒だっていいじゃん。後悔の無い人生なら。うつだけど（笑）
と、いうことで、我が子よ。お前は大学なんぞには行かせない。
お前が高校を卒業した暁には
大学と同じ４年間
自衛隊に入隊していただく。
我が家は勝手に徴兵制度しいてるんで第２子、第３子ができても同様です。
肉体的にも精神的にも、強くなって帰ってこい。高校での学力なんぞ会社に入ればクソの役にも立たない。元自衛隊員であれば就職にも困らない。人生の勉強はそれからやれば良い。
そもそもどこの学校でも人生の勉強は教えてくれない。
だから我が子よ。とりあえず兵士になってこい！
昼食後、ドグマチール、デパス、コントミンを飲む。
目が覚めてきた。
もう１本タバコを吸い、もう１杯濃い目のコーヒーを入れて飲む。ニコチンとカフェインで叩き起こしました。俺を。
音楽について書こうと思います。
うつになる前の俺は、趣味は音楽鑑賞という履歴書に書くありきたりのレベルではありませんでした。
まさに”ＮＯ ＭＵＳＩＣ ＮＯ ＬＩＦＥ”というくらい音楽とともに生活してきました。
結婚する前はお小遣いいっぱいあったんで上京（その当時は長野に住んでた）月に３～４枚のペースで買ってました。
ジャンルとしては、ＰＵＮＫ、ＨＩＰＨＯＰでジャケ買い（ジャケットがカッチョイイから買う）やタイトル買いも当たり前に買ってました。ハズレもあったけどね。
結果として３００枚近くのＣＤがたまり、自分のホームページでＣＤレビュー（著作権侵害覚悟でジャケットをスキャン。収録曲とレビューを書いていた。）を書いていたら某レーベルより相互リンクのお願いがあったほどでした。
それが結婚してからは小遣い少ないんでめっきり少なくなっちゃいました。買うＣＤは年に３～４枚。厳選しなければなりません。とは言っても音楽情報が乏しいので、昔好きだったバンドやラッパーさんの新しいアルバムを買うくらいです。フロンティア精神ゼロ。
うつ状態になってからは、へたな音楽聴くと雑音としかとらえられず、頭痛のもととなってしまうんですが、好きな曲はノリノリになれて気分もハイになれます。ステキ。
ＣＤを買うお金がないんで、今はネットでのＤＬが中心となってきました。ういにー。
ＭＰ３ファイルが中心となるので、ＣＤウォークマンからｉＰＯＤ等の再生機器に乗り換えたい今日この頃です。欲しい物いっぱいあるね。俺。
情報収集はもっぱらインターネットです。でも徘徊するサイトがヲタ系サイト中心で回ってるんで聴く音楽も電波系に移行。。。まぁそれはそれで良いものですよ。多分。嫁にはウザがられますが。
☆復活！最近のお気に入りＣＤ
☆アーティスト／アルバム名
たむらぱん ／ ハロウ
☆収録曲
１．ヘイヨーメイヨー
２．お前ぶただな～送らぬ手紙～
３．責めないデイ
４．アミリオン
５．回転木馬
６．ストリーテラー
７．ライ・クア・バード
８．Ｔｅａ
９．キースとモモ
１０．ＷＡＲＡＷ
１１．スクランブル街道
１２．いいよ
１３．まやかしの街
インターネットで話題となり、購入もネットしかできません。今品があるかは不明。
独特の音楽観、声で癒されます。３曲目、４曲目がグッド。イイカンジでノレます。
ホームページでも試聴できるんで、聞いてみてください。ゼヒ。
俺個人が好きなのは、”太陽族”、”ＳＯＬ’Ｄ ＯＵＴ”とか好きです。
家族ではまってるのは、テクノポップアイドル”Ｐｅｒｆｕｍｅ”ラジオで木村カエラちゃんが絶賛して話題を呼んでマス。テクノポップ３部作（リニアモーターガール、コンピューターシティ、エレクトロワールド）は聴いて損は無いですよ。ヤフー動画からＰＶ付きで聴けます。
うつ状態になってからあまり音楽が聴けない状況だけど、音楽というモノにココロを助けられたことも数知れず。。。ずっと愛していきたいと思います。
Ｐ．Ｓ 物欲といえば俺が欲しいものをリストアップしてその金額を合計してみました。だいたい２００万あれば全部ゲットできます。誰かくれっ！足長おじさんプリーズ！
音楽について書こうと思います。
うつになる前の俺は、趣味は音楽鑑賞という履歴書に書くありきたりのレベルではありませんでした。
まさに”ＮＯ ＭＵＳＩＣ ＮＯ ＬＩＦＥ”というくらい音楽とともに生活してきました。
結婚する前はお小遣いいっぱいあったんで上京（その当時は長野に住んでた）月に３～４枚のペースで買ってました。
ジャンルとしては、ＰＵＮＫ、ＨＩＰＨＯＰでジャケ買い（ジャケットがカッチョイイから買う）やタイトル買いも当たり前に買ってました。ハズレもあったけどね。
結果として３００枚近くのＣＤがたまり、自分のホームページでＣＤレビュー（著作権侵害覚悟でジャケットをスキャン。収録曲とレビューを書いていた。）を書いていたら某レーベルより相互リンクのお願いがあったほどでした。
それが結婚してからは小遣い少ないんでめっきり少なくなっちゃいました。買うＣＤは年に３～４枚。厳選しなければなりません。とは言っても音楽情報が乏しいので、昔好きだったバンドやラッパーさんの新しいアルバムを買うくらいです。フロンティア精神ゼロ。
うつ状態になってからは、へたな音楽聴くと雑音としかとらえられず、頭痛のもととなってしまうんですが、好きな曲はノリノリになれて気分もハイになれます。ステキ。
ＣＤを買うお金がないんで、今はネットでのＤＬが中心となってきました。ういにー。
ＭＰ３ファイルが中心となるので、ＣＤウォークマンからｉＰＯＤ等の再生機器に乗り換えたい今日この頃です。欲しい物いっぱいあるね。俺。
情報収集はもっぱらインターネットです。でも徘徊するサイトがヲタ系サイト中心で回ってるんで聴く音楽も電波系に移行。。。まぁそれはそれで良いものですよ。多分。嫁にはウザがられますが。
☆復活！最近のお気に入りＣＤ
☆アーティスト／アルバム名
たむらぱん ／ ハロウ
☆収録曲
１．ヘイヨーメイヨー
２．お前ぶただな～送らぬ手紙～
３．責めないデイ
４．アミリオン
５．回転木馬
６．ストリーテラー
７．ライ・クア・バード
８．Ｔｅａ
９．キースとモモ
１０．ＷＡＲＡＷ
１１．スクランブル街道
１２．いいよ
１３．まやかしの街
インターネットで話題となり、購入もネットしかできません。今品があるかは不明。
独特の音楽観、声で癒されます。３曲目、４曲目がグッド。イイカンジでノレます。
ホームページでも試聴できるんで、聞いてみてください。ゼヒ。
俺個人が好きなのは、”太陽族”、”ＳＯＬ’Ｄ ＯＵＴ”とか好きです。
家族ではまってるのは、テクノポップアイドル”Ｐｅｒｆｕｍｅ”ラジオで木村カエラちゃんが絶賛して話題を呼んでマス。テクノポップ３部作（リニアモーターガール、コンピューターシティ、エレクトロワールド）は聴いて損は無いですよ。ヤフー動画からＰＶ付きで聴けます。
うつ状態になってからあまり音楽が聴けない状況だけど、音楽というモノにココロを助けられたことも数知れず。。。ずっと愛していきたいと思います。
Ｐ．Ｓ 物欲といえば俺が欲しいものをリストアップしてその金額を合計してみました。だいたい２００万あれば全部ゲットできます。誰かくれっ！足長おじさんプリーズ！
おはようございます。
３：００就寝 ～ ４：４０起床 睡眠時間１時間４０分寝ることは寝たんですが、結果としてはダメでした。
残ったのは本来５～２５時間効果のある睡眠剤による作用だけ。フラフラで、目の焦点が合わず、今こータイピングしてる最中も画面、キーボードが２つに見えます。打ちづらい。
寝貯め食い貯めは効かないとの言葉の通り、昨晩早く寝た４時間半はリセットされ上記の睡眠時間が最新の睡眠時間となるみたいです。
タバコを１本吸い（室内は禁煙なのでベランダで。昔で言うホタル族ですね。）、濃い目のコーヒーを飲む。これも朝の日課です。だんだん目が覚めてきましたが昼間どうなるかは分かりません。
今日小僧の幼稚園の行事（母の日イベント）があるので送り迎えをしなければならないのですが、運転できんのか。俺。
運転できるんだったらやりますけど、無理な時は「できん」と言おう。命に関わりますからね。
寝てしまった。。。と今日の結果
小僧を寝かせてたら
うっかり俺まで寝てしまった。。。むー
９時就寝 ～ １：３０起床 ４時間半睡眠。うむー
嫁になんで起こしてくれなかったん？って聞くと起こしたけど起きなかったとのこと。
これ書こうとしたらこれで起きてたら生活リズムが。。。なんて言うけど、いやもうこの時点で狂ってるから。
ひさびさに体動かして疲れてたからでしょう。侮りがたし。水中ウォーキング。
とりあえず、睡眠剤のんでも１回寝てみます。寝れればＯＫ。寝れなかったら。。。どうなるんでしょうねぇ。
今日の結果
＜朝＞
・ドグマチール １錠
・デパス １錠 過剰摂取。。（泣 最近デパス飲むようになってきたなぁ
＜昼＞
・ドグマチール １錠
・デパス １錠
・コントミン １錠
＜夜＞
・ドグマチール １錠
・デパス １錠
・コントミン １錠
・パーロデル １錠
＜寝た後（笑）＞ってゆーか、ホントは睡眠剤効いてないんじゃね？寝れたし。
・サイレース １錠 クスリ飲んで、とりりあえず布団入ってみます。
うっかり俺まで寝てしまった。。。むー
９時就寝 ～ １：３０起床 ４時間半睡眠。うむー
嫁になんで起こしてくれなかったん？って聞くと起こしたけど起きなかったとのこと。
これ書こうとしたらこれで起きてたら生活リズムが。。。なんて言うけど、いやもうこの時点で狂ってるから。
ひさびさに体動かして疲れてたからでしょう。侮りがたし。水中ウォーキング。
とりあえず、睡眠剤のんでも１回寝てみます。寝れればＯＫ。寝れなかったら。。。どうなるんでしょうねぇ。
今日の結果
＜朝＞
・ドグマチール １錠
・デパス １錠 過剰摂取。。（泣 最近デパス飲むようになってきたなぁ
＜昼＞
・ドグマチール １錠
・デパス １錠
・コントミン １錠
＜夜＞
・ドグマチール １錠
・デパス １錠
・コントミン １錠
・パーロデル １錠
＜寝た後（笑）＞ってゆーか、ホントは睡眠剤効いてないんじゃね？寝れたし。
・サイレース １錠 クスリ飲んで、とりりあえず布団入ってみます。
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