ヘトヘトっす。と今日の結果

　今日は、デイケアに引き続き、１人男塾直進行軍をやって、かなり疲れてるのが自分で分かります。

　小僧の風邪の具合が悪く、明日病院へ行くことに。また同じ薬を処方するとは思いますが、ストックが明日で切れるので。

　という訳で、小僧は明日、幼稚園はお休みです。

　ってゆーか、咳が酷いだけなんですけどね。熱もないし。食欲あるし。食欲ありすぎちゃうんで、コホコホゲロとかするんですけどね。ある意味、幼稚園に小僧を預け、数時間の自由時間を楽しむ。なんてことも正直あるんですが、多分、薬は飲むんだけど、ワンパク全開なんだろーなぁ。

　明日は、嫁の指令により全員７：３０起床です。いつもそれより早く起きるのでその辺は心配ありませんが、指令を送る嫁が寝坊しないか、それが心配です。

　今日は、正直疲れました。でも、有意義な１日。デイケアも然り、欲しい物が見つかって、それを給料日までガマンするこのムズムズ感。いいですね。
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今日の結果
＜朝＞トースト、１．５枚
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・トリプタノール２５　１錠
　・オメラップ２０　１錠

＜昼＞パン
　・ワイパックス０．５　１錠
　・トリプタノール２５　１錠
　・デパス０．５ｍｇ　２錠

＜夜＞スキヤキ
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・トリプタノール２５　１錠

＜寝る前＞コーヒー
　・サイレース２　１錠
　・デパケン２００　１錠
　・マイスリー１０　１錠

　前にも書いたけど、すげぇ疲れた月曜日。１週間の始まりですが、今日は良い日だったです。

　明日も良い日だといいな。

　それではおやすみなさい。良い夢を（祈

　ピース

自業自得、自ら墓穴を掘る、後悔先に立たず。どれでもいいです。もう。

　あれほど嫁に「お昼、食べ過ぎないでねー」って言われたのに、食欲に身を投じ、パンを買ってしまい、満腹な状態で昼食を終えました。

　デイケアの終了時刻、１６時で、さぁ帰ろうか。と思いデイケアセンターから出たんですが、ヤバイ。全然お腹が空いてない。。。どうしよう。

　で、思いついたのが、じゃあ散歩がてら、歩いて別の駅まで行こう。って思ったんです。

　自宅から、病院までは、ＪＲで３駅、そこで私鉄に乗り換え２駅、で徒歩１５分くらいのトコにあるんですが、とりあえず、ＪＲに乗り換える駅まで歩いて行こうって思い実際歩いたんですね。大きい街道をひたすら進めば駅なんですが、一つ目の駅に到着した時、ある分岐点が。

　ＪＲ線は３駅なんですが、それは、グルーって回る感じで曲がっているので、一つ目の駅からショートカットが出来るんです。そしてそれを証明するかのように、街道に看板が。真っ直ぐ行くと国道◎◎号線。確かに２つめの駅は方向的には、自宅より遠ざかってしまうんです。そして、確実らその国道まで行けば、自宅にたどり着けることが出来たんです。

　で、決断しました。ショートカットしよう。大きな街道をその国道めがけ、黙々と歩きます。

　結構歩いたと思います。時間にして、約４５分。３ｋｍは歩いたでしょうか。街道で車が多く、これ、絶対健康に悪いよってくらい煙い中を歩きました。相当進んだね。って感じで、国道に到着。あとは、その国道を見覚えがあるトコロまで歩けば、到着予定時刻すら予測出来るでしょう。もう帰ったも同然。と思っていたんですが、また国道の上に看板が。

　◎◇（目的地）　５ｋｍ

　目眩がしました。ってことは何かい？あと５ｋｍってこと？ってかまだ道半ば？具合が悪くなって着ました。だんだん夕方から、夜になっていきます。でも、ここまで来た以上歩かないわけにはいきません。

　その国道をまたひたすら歩きます。まるで俺に表示してるかのように「◎◇（目的地）　４ｋｍ」「◎◇（目的地）　３ｋｍ」とご親切に教えてくれます。

　ってかマジで具合が悪くなってきたんですが。歩きながら、ちょっとでも油断するとそのまま立ちくらみ。目眩が。本気でヤバイかな？って思いました。倒れちゃうかなと。

　しばらくして、やっと見覚えのあるところに。そこには、ＪＲ線の駅があって、それに乗れば２つ目の駅が最寄の駅となるんですが。何故か、徒歩行軍続行。

　昔、自衛隊に体験入隊した時のことを思い出します。１！２！１，２！この掛け声とともに歩いてたのを。その駅を通過した際、なんか、電車に乗ったら負けみたいな気持ちになったと思います。

　２時間ジャストで自宅到着。風呂入って、ご飯食べて、クスリ飲んだんですが、頭痛が酷いです。でもデパスは昼に１ｍｇ飲んじゃったし。とりあえず、ちょっと休むってことで。

　ってか、はい。反省会。昼の時から１ｍｇ飲まないとやってけない状態って、もともと最初から調子が悪かったんじゃないですか？はい、正解です。

　しかも、やっとこ自宅についたのに、何故かお腹が減ったって気がしない。ってか気持ち悪いんですけど。吐きそうなくらい。

　とりあえず風呂に入ったら、落ち着きました。ご飯も食べられました。良かったんですが、脂肪を燃焼させようと思って決めた散歩。肺には相当良くないと思います。

精神疾患は、それの重い、軽いはああまり関係なく、それらは１つのカテゴリーに入ることを俺より重度な患者さんに教わった。

　デイケアの中で、予定よりちょっと遅れて、ＳＳＴが始まりました。その中のテーマで、これは自分が出したんですが、外来の喫煙コーナーとかで、本当は１人で落ち着いてタバコ吸いたいんだけど、オバチャンとかに話しかけられると、何故か社交的に話をしてしまう。

　ってことを話したんです。会話自体は、まぁ普通の受け答えなんですが（健常者と思われるくらい普通な会話）会話によって、疲れてしまうのが悩み。そんな事をテーマにして、話しました。患者は俺を含めて３人、スタッフ側、臨床心理士、作業療法士さんら３人です。

　その中で、Ｔさんという、多分、統合失調症か、自律神経失調症か、病気歴１３年という俺より確実に重い人の言葉で。

　「この病院は、症状が重い軽いはあっても、同じような人（精神を病んでる人）が来るんだから、今は調子が悪いんです。とか言えば分かってくれると思いますよ」

　対応方法の問題ではなく、言葉の中にハッとさせられる言葉がありました。

　症状の重い軽いはあっても、同じカテゴリー（精神疾患）に入るんだから、皆、同じ。

　今まで、その人達を見下してた感とか、俺の方がマシだ。。。とかそんなこと思ってたんですが、それは、とても小さい事ってゆーかどうでもいいことで、同じカテゴリーにいるという安心感にも似たような感覚。本当の意味で、みんな違って、みんな良い。と思いました。

　デイケア２回目。１４時ぐらいから始まって、１５時には終わり。その１時間で、俺にとって、いろんな意味で、意味のあるトレーニングができたと思います。リハビリもそうだけど、人間として。

すげぇの見た！

　今日はデイケアの日。１０過ぎに家を出て、途中、喫茶店でコーヒー（今日はコロンビア）何気にその喫茶店、ホットケーキとかもあるらしい。今度、食べてみよっと。

　で、本題なんですが、喫茶店を後にして、病院へ行く途中、大きな橋があるんですよ。で、その下が川沿いで、サイクリングコースみたいになってるんですね。カッチョイイ自転車で走ってる人とか、ジョギングしてる人とか。

　そんな中で１人の老人。あの、３輪自転車ってあるじゃないですか。後ろに２つ車輪がついてて、カゴとかがあるの。それに乗って、風を切って走っていきます。そこまでは普通なんですが、何故か、何故か

　左肩にタカ？（鷹？）

　いや、無いですって。昔、なんて言うか、暴れん坊将軍とかで、殿様が狩りに出かけて、飼いならしたタカだかワシで、野ウサギとか狩ったりするシーンとかあるじゃないですか。まさにそれ。タカか、ワシかは分からなかったですが、猛禽類であることは間違いないです。

　それを肩に乗せ、３輪自転車で疾走。いったい、何を狩るつもりなのでしょうか。

　多分、その辺りでは有名な人かもしれないけど、俺が実際に見ることが出来たのは、これが最初で最後になるであろう。一生の中で、ココロに残る名場面、写メ撮れなかったのが、すげぇ残念です。

　信じてもらえないかもしれないけど、これは事実なんです。

おはようございます。

　１：００就寝～６：３０起床　睡眠時間５時間３０分

　５：００に１度起きる。寒いし眠いんでそのまま寝る。

　中途覚醒後は、多分、眠りが浅いです。何故かって言うと、だいたい、中途覚醒後に夢を見るからです。

　夢の内容なんですが、覚えてる日もあれば、忘れてる日もあって。今日の夢は、一部覚えています。ポルターガイスト現象で、コップが１人でに動き、恐れおののくっていう夢でした。悪夢？

　他には、エライ説教される夢とか、宝探しをする夢とか。いろいろですね。理不尽さも夢ならではです。

　２度寝感覚で。結構良い目覚め。今日もゆっくり、気楽にいきましょう。