今日の結果

うつうつ状態が未だもって復活せず。。。
このまま寝てしまおうかと思います。
なんか今日は、ヒマだったのか、忙しかったのか。。。考え込む時間は長かったよーな気がします。ドグマチール、効いてない？

今日の結果
＜朝＞
　・ドグマチール　１錠

＜昼＞
　・ドグマチール　１錠
　・デパス　１錠
　・コントミン　１錠

＜夜＞
　・ドグマチール　１錠
　・デパス　１錠
　・コントミン　１錠
　・パーロデル　１錠

＜寝る前＞
　・サイレース　１錠
　・マイスリー　１錠
　・レボトミン　２錠

うつ病って悪化も回復もあまり自覚できないものですね。困ったもんです。

今週末に

会社のイベントで潮干狩りに行く予定です。

あぅっ休職中なのに行っていいのかなぁ。。。
心配になったんで上司と相談。こーゆー電話するだけでも極度の緊張。頭痛。

「気晴らしになるんなら行ってもいいんじゃない？」

との返答でちょっと安心。変な不安はホントイヤですね。悪い方向悪い方向へ。

　予定は朝集合、出発し、千葉県のドコだかで潮干狩り。やらない人はとなりのホテルで温泉＆くつろぎタイム。
会社の行事なので、かなり格安ですむんで去年も参加してました。
ってゆーか会社に行ってないんで、集合時間とか、どのバスに乗るかとか全然ワカラン！
困った！また会社へ電話しなければならないのか。。。（鬱

　嫁と小僧はおお喜び。俺自身も楽しみであります。楽しいじゃん。潮干狩り。
自分たちだけじゃ行く確立ほぼ０％だし。ってゆーか潮干狩り行くんだったらディズニーランド行くし。

　心配なのは、当日の俺の状態と周りの目です。大きい事務所（４００人くらいいる事務所）での行事なので俺を知らない人はいいとして、俺を知ってる人は、当然俺が５月から会社を休んでるのを知ってるわけで。近所（社宅なんですね。うち。）の人達も参加するわけで。

　　なぜ休んでるかを知ってる人は「ああ気晴らしなのか」と理解してくれる人もいれば、「へぇ～会社は休んでるのにこーゆー行事には出るんだね」とか「行事出れてなんで仕事はできないんだＹＯ」とか俺に聞こえなくても絶対思ってる人はいるわけで。。。（鬱

　多分じゃなくて絶対話しかけてくる人はいるわけで、そんな中で”状態”入っちゃったらどうしよう。。。１つ１つの会話に緊張して、それがストレスとなって。。。（鬱

　普段なら、関係ねぇよと笑い飛ばすトコなんですが、状態中に考えるこんなネガティブな考えになってしまう典型的な例をテキストにしてみた。（鬱

うつうつ状態が続く。。。

夕飯食べて、クスリ飲んだ時からうつ状態に。。。
お風呂でのぼせそうになりサイト更新させるような気の効いたテキストが書けるわけでもなく今このＰＣの前でもダラダラとこんな駄文を書いておりまする。

クスリが効いてるせいか頭痛はないんですが、ココロがモヤモヤ。どんより。

休職中であり毎日が休日のため今日が何曜日かもわからん。ってゆーか近所の人達も不審がってるっぽい。
今は気にせずプールに行ったり、ゴミ出ししたり、関係ねぇよって感じだけど、妙な目で見られてるのは分かってることであり、それがいつまで我慢できるか。。。

会社休めば、確かに気楽なんだけど、別のストレスがほら、こんな近くに。正直、小僧の面倒見るのもかなりストレスたまってマス。（鬱

夜しか外出出来ないとか、小僧がいない時、寝た後しか行動できないとか、いやだなぁ～

消えたい気持ちと消したい気持ち

みんなこの世から消えてしまえばいいという気持ちと

俺がこの世から消えればいいという気持ち。

みんな消すことはできないから、俺が消える方向で。

クスリを思い浮かべる。全部あわせて１００錠くらいあるはずだ。

でも、それを全部飲んだって消えないのは分かっている。分かってしまった。

じゃあどんな方法で消えればいい？

リスカは痛い上消えることはむずかしい。飛び降りてみる？首つってみる？怖いからいやだ。そんなこと、できるわけがない。臆病者の俺に。

結局みんなも俺も消えないまま、毎日がすぎていく。

ブルーマンデー
ブルーチューズデー
ブルーウエンズデー
ブルーサースデー
ブルーフライデー
ブルーサタデー
ブルーサンデー

毎日が憂鬱にすぎていく。何もできない俺。消せない、消えない俺。。。


なんてことを湯船で考えてたらノボセそうになった。アブナイアブナイ。
いやホントだってばっホントにそう考え込んじゃって危なかったんだからっ

夕食後ドグマチール、デパス、コントミン、パーロデルを飲む。

ニュースを見て考える。

我が家、新聞はとってません。（正確にはとってたんだけど、販売員の態度にムカツイタんで止めた）
テレビもほとんど見ないんで、情報はもっぱらインターネット、その中でもＧｏｏｇｌｅニュースで情報を収集しております。
朝刊とかより全然便利っすね。常にリアルタイムだし。Ｇｏｏｇｌｅデスクトップで最新ニュースもゲットしております。
サイトを見ると、今日もいろいろなニュースが載っております。主なトピックスでの感想、思いを書きたいと思います。

☆想定外…赤ちゃんポストに男の幼児
　ウワサの赤ちゃんポストに３歳の男児が入ってたというニュース。
　親に連れてこられ、自分で名前も言えるのだそう。
　ってゆーか３才まで育てられたんだから、ずっと育てられるだろ。。。
　どんな環境で育てられなくなったかは知りませんが、なんとなく親の不勉強具合が見え隠れします。（あくまで想像だけど）前にも話しましたが赤ちゃんポスト設置には賛成。でも赤ちゃんポストに子供が入れられませんように（祈　育てられないんなら、最初から作るなっちゅーことです。生半可な覚悟では育てられないよ。子供。

☆「母殺した」頭部持ち自首、会津若松の高３男子を逮捕
最近というか、今の時代を象徴したようなニュースです。
っいゆーか普通切断できる？親の頭部。俺にはとてもとても。。。
どんな感情を持って実行したかは想像もつきませんが、そういう時代なのでしょう。
”戦争を知らない子供たち”は４０代な人達なのです。今の若人達はイロイロな”戦争”を経験しているよ。”受験戦争”とか。狂ったのは何？狂わせたのは誰？何が狂ってる？

☆「ギャルル」辻ちゃんから安倍麻美に
安部麻美って確かなっちの妹でしたよね。何時ハロプロに？
興味無いんで、次。

☆美輪明宏が交通事故…３月に書類送検されていた
書類送検というのは、簡単に言うと、身柄を確保されない逮捕のことです。
交通事故で被害者が被害届けを出すと「業務上過失傷害」とかの罪になります。
あのカマには興味ありませんが、都の運転、みんな荒っぽいです。
国民投票法案とか国会で審議する前に、２３区内の住民は自家用車禁止にすればいいのです。電車やバスで移動すればいいんです。自転車に乗りなさい！遠くに行くんであれば、電車＆レンタカーとかあるじゃないですか。たまにしか乗らないんだからっ！渋滞も無くなるし、環境にも優しいし。（暴走）

はぁはぁ。。。まだまだ気になるニュースはあるのですが、今日はこれくらいにしときます。ってゆーか一番気になるニュースの載ってるサイトは、

にゅーあきばどっとこむ

脳内洗浄ムービー最高！でも嫁からはＲ１８指定されてます。（オチ）

小僧が帰ってきた。

嫁さんが具合が悪いんで、俺が小僧を向かえに行くことに。
あのう、俺もダルダルなんですが。。。

どっちも疲れてるんですが、具合の悪さ具合からいって嫁の勝ち。俺が迎えに行くことに。まぁいいんだけど。近いから（笑）



タラタラ歩いていると、道端にハルジオンが咲いてます。
このハルジオン、なんで通称「びんぼう草」なのでしょうか。不憫でなりません。

”状態”中の俺、ってゆーかいつもそうですが、自分のペースで歩くと極端に歩くの遅いです。
マジタラタラしてて、いつも嫁に「ホラッ！チャッチャと歩く！」なんて言われます。小僧の方が歩くの早かったりします。
でもいいんです。早くうるけば早く着くかもしれないけど、ゆっくり歩けば違う何かに気付くこともあるんです。

このびんぼう草をキレイだなって思えるくらい。

プールに行ってきた。

リハビリを兼ねて、プールへ行ってきました。

水中ウォーキング。５０分×２回

孤独にただ、ひたすら歩くんで、なんも考えなかったり、いろいろ考えたりします。

みなさん、目覚まし時計って使ってます？今や、時計やテレビ、ステレオにまでアラームは付いてます。

俺はいつも、携帯電話の着うたＦＵＬＬを目覚ましがわりに使います。
その曲がプールの中を歩いていて、知らないうちに鼻歌になります。
２曲あり、そのどちらも好きです。

朝の６：３０　ｂｏｎｏｂｏｓ　の「Thank you for the music」
やっぱ朝はサワヤカに起きないとね。
♪Thank you for the music
My music fly up
空を仰いで　言葉があふれでた
風に伝わって　君をよぶのさ
Thank you,Thank you for the music♪

で、その１５分後油断して寝ていると
太陽族　の　「クソガキの唄」
♪夕焼けが空を染める頃　君は１人帰り道
明日へ歩くかな　明日へ歩くかな
手探りで探したって　言葉なんて見つからず
気持ちさえもつかみきれず　くちびるかんだ!ああ!
僕らは僕らはクソガキで　あいつと涙を共に流した♪

叩き起こされます。

どっちも大好き。カラオケとかでも歌ってます。ｂｏｎｏｂｏｓはちと音程高すぎだけど（笑）

俺ってばやっぱ音楽無しには生きていけねーや

昼食（嫁さんの具合が悪いんでマック。ダブルチーズバーガーセット）後、ドグマチール、デパス、コントミンを飲む。

今日の小僧の登園は

嫁が具合が悪いんで俺が送りに行きました。だるぅ。
小僧にせがまれて、肩車しながら園バスがくるところまで行ったんだけど、小僧が道端の花とか見て
「この花、キレイだねぇ～」とか
「グリーンがいっぱいあるねぇ～」とか
話しかけてきます。


些細なことかもしれないけど、そーゆー事に気付ける感受性。そーゆーの大好き。
前ばっか見るのが生きることじゃない。ちょっと寄り道したっていい。
大事にしていきたいと思います。その感受性。

そして俺たち夫婦の子育てが間違ってなかったって思える瞬間。（嬉

はよーございます。

１：３０就寝　～　６：３０起床　睡眠時間５時間
目覚ましで目が覚める。
クスリのおかげでまだ寝れたと思うけど、遅くまで起きてた俺が悪い。夜更かしがすぎました。（反省

我が家は６：３０から１日が始まるのだ。

今日は小僧の幼稚園があるからですね。
小僧の登園が８：１８分。小僧の準備に２時間はかかるからです。

嫁が生理に突入したみよう。具合が悪そうです。
心配。ゆっくりして欲しいけど、俺の負担が多くなりそうで、ちょっとイヤだ。（鬱

朝食後、ドグマチールを飲む。