ってか今日1日裸眼じゃんと今日の結果

　長崎でライフル？乱射事件で、男女２人が死亡。１０歳程度の子供ら５人が怪我という、なんとも日本ではあまり例を見ない事件が起こりました。

　使った凶器は、散弾銃というのが、有力なのですが、詳細は不明。犯人は未だ逃亡中というなんとも怖い事件です。

　日本で警察以外が銃を持つ時は、確か資格と何年かに一度行われる更新。で、何発撃ったかとか記録を残したような。いわゆる猟銃ってヤツですね。

　もしくは競技で、なんか皿みたいなのが飛んできてそれを撃つやつ。クレー射撃とかって言いましたっけ？とりあえず、そのような資格の無い人は、当たり前ですが、銃刀法違反で逮捕されますね。

　ってことは、まず、長崎に住んでいて、銃を持って良い資格のある人が怪しいような。素人が持てる銃ではないと思いますので。ってか、別にいいですね。俺の推理は（痛

　ってか、今日、外出も含めて、ずっと裸眼でいました。お守りとしてワンデイのヤツを１組持ってたんですが、結局使いませんでした。

　ドクターとの診察や、産業医との面談、電車の時刻表とか、別に裸眼でいいじゃん。なんて思ったり。どちらかというと、当たり前かもしれませんが、メガネやコンタクトをするより目の疲れって少ないねってのが感想。

　でも一番怖かったのは、自転車の運転でしょうか。距離感があまりつかめないのでオロオロしてしまいます。

　あと今の若い人達は、耳が聞こえない人だと思った方が良いです。みんなｉｐｏｄ使ってるし。自転車に乗る若い人も然り。

　ってか、ｉｐｏｄで音楽聞きながら、片手運転で片手は携帯でメール打ってた人をみました。きっと活躍すると思います。サーカスで。
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今日の結果
＜朝＞パン
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・トリプタノール２５　１錠
　・オメプラール２０　１錠

＜昼＞ドーナツ矢さんの炒飯と汁そば
　・ワイパックス０．５　１錠
　・トリプタノール２５　１錠
　・デパス１　１錠

＜夜＞野菜炒め、ポテトサラダ、ドーナツ
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・トリプタノール２０　１錠

＜寝る前＞ポッキー我慢した。エライぞ。俺。
　・サイレース２　１錠
　・デパケン２００　３錠

　昨日だったか、一昨日だったか忘れましたが、嫁がマイスリーと間違えてサイレースの２を２つに砕いたヤツ、ようはサイレース１なんですが、それを飲んで寝たら、朝、眠くてヤバかったらしいです。

　その強さの倍で、そらに追加してる俺ってやっぱ、まだまだなんでしょうね（笑）

　明日は小僧のお稽古に夫婦で同行です。なので朝はちょっと遅いくらいなのですが、割りと早起きしなければいけないので、もう寝ます。

　それではおやすみなさい。良い夢を（祈

　ピース

アニメ「MEMORIES」を見た。

　大友克洋監督の短編集です。時間の都合上、第１部のみ見ました。さすがしいうか。アキラでもそうだったんですが、煙の表現が凄く上手だと思います。

　第一部。宇宙の中、ある宇宙船にＳＯＳ信号が受診された。内部は、磁力が強く、宇宙船自体は中に入ることが出来ないが調査員として、２人が衛星の中に入る。

　一見すると、１００年以上、そのままに放置されている物であったが、窓を開けると急に、草原が写ったり。それが３Ｄのグラフィックでできている。

　中心部に近づく２人。そこには１台のグランドピアノ。それに近づいた物は、仮想現実の中で女性に出会い、恋をしてくれる。１人は、そのＣＧに飲み込まれ、奥へと行ってしまった。

　もう１人の調査員は、これは全て幻だと。銃を使い物を壊していく。最後。調査員にとって、一番消したい思い出が映し出される。その奥には、元気な女の子。消したい思いでは屋根から落ち、死んでしまった我が娘。後悔の記憶、幻の幸福。

　調査員は現実を求めた。銃を乱射し、中枢にあるコンピューターを破壊する。吹き飛ばされる調査員。

　残ったのは、バラの形をした衛星。ミイラと化している女性。幻に身を任せた調査員。そして衛星から投げ出され、バラの花びらとともに宙に浮く調査員。

　その調査員が生存できたかは、不明ですが、ハッピーエンドで終わらせたいです。仮想現実より、よりリアルに生きていく。それがこの映画で訴えたかったことだと思います。

　さすが。大友克洋。実写なんて撮らなければ良かったのに（痛

ミドリを。。。

　聞いてて、だんだん中毒になってきました。前に、メチャクチャとか書いたんですが、訂正します。どちらかといえば、ＪＡＺＺの様に、同じビートの上での、アドリブ、ボーカルだったり、ギターだったり。

　公式サイトで、試聴できるんですが、まりこ嬢が、インターネットでこれを見てる君、ライブに来なっさーい

って言ってたんですが、行きたいライブ。名古屋とか浜松だったら、ギリで行けるか？なんて思うほど。

　まりこ嬢、ステッカーとかじっくり見てると、だんだん可愛くなってきました。ってか、年いくつなのでしょうか。不明。

　単独ライブとかは、まだ予定が無いみたいですが、トキオに来たならば行きたいと思います。頭が正常なら。

　ミドリ公式サイト　→　ミドリWEB

幼稚園の先生て。。。

　今日、朝が早かったので、園バスではなく、そのまま幼稚園に小僧を預けていったんですね。８時ちょい前くらいだったかと。

　幼稚園についた時、先生も一緒に入園。おはようのアイサツ。必要書類を嫁が渡していたんですが、事務所の中は結構人がいたりして。

　それに園バスに先生１人ずつ。

　ってゆーか、朝早くて、昼は言う事を聞かない小僧共を見て、園児が帰ったら、明日の準備だとか。夜遅くまで。

　先生の中で一番難しいかと思います。小中高は、ある程度先生の言う事が理解できますし。

　俺はやりたくないなーと思う反面、すごいな。と尊敬できる職業だと思います。

じいちゃん先生との面談とその後

　産業医であるじいちゃん先生。いつものように、クスリの処方箋を見てもらい、クスリに対して変更があったか、などを説明します。マイスリーが無くなったこととかで。

　じいちゃん先生の目を光らせたのは、デパケン２００×３錠。これは何時飲んでるんですか？と聞かれたので、寝る前です。と説明したら、ふむ。と納得顔。何に納得したのかは分かりませんが。

　現状を説明。今の状態、デイケアのこと、運動・散歩のこと。睡眠時間のこと。

　で、今のクスリの処方で悪くなく、改善の方に進んでいます。と話をしたら、笑顔で良かったです。クスリ、錠数はともかくとして、それほど強いクスリではありませんし、スタンダードな出し方だと思います。

　で、今日２週間分出してますね。次回は？って聞かれたので、来週です。返答。そうすればクスリが１週間分残って、来週行って２週間分もらえば、計３週間分となって、年越しは心配しなくて済む。という、ドクターの知恵だそうです。ﾆﾔﾘと笑ったのは見落としません。

　で、とりあえず嫁に先生を紹介をと思って、嫁とじいちゃん先生で話を。５分程度。そして開放。

　小僧を迎えに行かないと行けないんですが、俺もうヘロヘロになっていたので、自分は処方箋だけ薬局に行って渡し、そのまま帰宅。

　布団をしいて横になります。で、瞬きしたら、もう小僧は帰ってきていて、かつ小児科の先生のトコに行き、インフルエンザの注射。風邪薬をもらって帰ってきた後でした。

　やっぱ、昼寝の熟睡感は違いますね。フローリングでも同じこと。

お昼

　診察、会計が１１：４０と微妙な時間。産業医さんとの面談が１１：３０だったので、これはちょっと昼になるかなー。と思い、会社の担当の方に電話。お昼を食べて１３時からどうでしょうかと。

　そしたら、１３時はもう人が入っていて。。。じゃあ１２：３０にしましょう。とのこと。昼休みを使ってくれる罪悪感もあり、ありがたいという気持ちもあり。

　なので、じゃあってことでお昼ごはんとなりました。

　多少の時間があったんで、いつも行く喫茶店でコーヒーを飲む。そろそろ顔を覚えてくれてそう。何気ない話とかをする。

　で、昼食、ドコで食べたかと言うと、ミスド。なんか昨日も行った気が。

　ただ、カフェオレがおかわり自由なのと、タバコが吸えるのと、とりあえず腹を満たすものもあって。炒飯＆汁そばのボリュームセットとドーナツ４個買ったんですが、ボリュームセットでほぼ満腹ってゆーかもう甘い物出されても気持ちが悪くなるだけかと。ドーナツは持ち帰りにしました。

　で、定刻になったんで、会社へ。すぐにじいちゃん先生と面談だったんで、持ち帰りのドーナツまで持参して面談を受けました（＾＾；

フレッシュ先生の診察

　フレッシュ先生と出会い、もう８ヶ月が過ぎました。２人で、足並みを揃えて、２人３脚。ランデブーなひと時。診察ですけどね。ドクターとクランケの立場ですけどね。

　今日は、嫁も同行しました。寝つきが悪いのでマイスリー頂戴。と。あと、俺は逆に寝付きが良くなったんで、マイスリーは要りませんと。今考えれば、俺の処方にして、嫁にあげれば、１割負担でゲットできたんじゃ。。。なんてもう結果論ですけどね。

　診察は通常と同じ。クスリを飲んでてどうか。今の状態はどうか。デイケアをしてどうだっか。１ヶ月で１０ｋｇも太った原因は甘い物であり、どうしたら良いか。２泊３日で独りになれたこと。などを説明。

◎今の状態
　現状のクスリでだんだん外出してもすぐに頭痛とかはなくなった。家にいる分には、穏かにすごせてます。ただ、夕方になると吐き気が出てきて、ご飯が食べられなかったり。

　結果で言えば、今が峠ぐらいで除々に改善されているものの、クスリを減らす段階までいってないです。見極めにもうちょっと時間ください。

　ご飯、ダメな時は食べなくても、しょうがないと思います。でも家族団らんも大事なので席にはついて、つまむ程度とかで良いんじゃないでしょうか。☆

◎デイケア
　デイケアでのＳＳＴ等この場所は同じ境遇の人達なので、なにかホッとすね感じがする。デイケアでも疲れはするけど有意義に過ごしてます。

　デイケアで頑張ってるのは聞いてます。上手くいってると思い、良いことだと思います。それを少しずつ増やしていっていけば良いですね。☆

◎クスリの処方
　運動とか筋トレとかをすれば寝つきも良く６時間～８時間寝れるようになった。ただ運動とかしないで、肉体的な疲労がないとやはり３～４時間で起きてしまう。

　眠れること、運動することは良いことだと思うので続けてみてください。ただ、運動しなきゃダメだとか、義務感に捕らわれず、ダメな時はダメで休んでくださいね。☆

◎独りになったこと。
　今月２泊３日で、実家の方に行き、独りの時間ができました。独りでいる時間。やはり気持ちが落ち着きます。

　それは良いことだと思います。環境をかえてみるのも良いと思うので。独りになりたいなーって思った時に月に１度とか、気分で決めればどうでしょうか。☆

◎体重増加
　１ヶ月で１０ｋｇも増えちゃった。多分甘い物を食べ過ぎてるかと思います。で我慢してるんですが。。。

　んーそれ私も分かるんだけどなぁ～～でも今はさほど考えなくてもいいんじゃないでしょうか。痩せなきゃって思ってストレスになるのもそれはいけないですし。体重は今は気にせず、でも自分で運動とか散歩しようとか思ってるのであれば良いと思いますよ☆

　その後、嫁が気になっていることを訴えて、俺ってば、頑張りすぎってゆーかここをゴールと決めたらココ！みたいなことがあって、それで落ちちゃったりするんですが。。。

　その辺も性格がか入るから大変ですね。それも含めて様子を見ていきましょう。☆

　診察時間。結構長かったと思います。３０分くらい。みんなに対して一生懸命。今が一番働き甲斐をもっているんじゃないでしょうか。それでもシャキッとして、言いたい事、言うべき事を言ってくれるドクター。やっぱフレッシュです。

おはようございます。

　０：００就寝～６：３０起床　睡眠時間６時間３０分

　起きる時間はこれで固定されたみたいです。

　筋トレでカラダ動かしてる為とも言えると思いますが。何もしないとマイナス１時間というところでしょうか。

　もうすぐ冬至が近づいてきて、日照時間が短くなってます。朝はこの時間でも暗く、夕方はすぐに暗くなってしまいます。でも良いんです。

　冬至は特別な日だから。結婚記念日

　今日もゆっくり、気楽にいきましょう。