昼間こんなに寝ちゃうとねぇ～と今日の結果

　なんか昼より、眠気がありません。その気があれば、朝までいけちゃうような雰囲気です。これが俗に言う昼夜逆転ってことでししょうか。昼間より調子の良いことは確かです。

　まぁ眠剤を飲んで強制就寝に入るわけですが、明らかに昼寝のしすぎかと思われ、これは注意すべきだと思います。

　嫁もなんかそう。１時半から６時近くまで寝てたんで、なんか今の方が活発的な感じがします。カブトムシも、夜見ると健在で、活発に動いています。

　明日は台風一過で、晴れ、暑くなりそうです。昼寝はガマンしてって言っても何しよっかな。起きるのが早い分丁度良い時間に眠くなるんだよねぇ～。アニメでも見て、時間をすごします。あとおしゃべりかな。
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今日の結果
＜朝＞クッキー
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠

＜昼＞冷やし中華　具と麺をちょっと。
　・ワイパックス０．５　１錠

＜夜＞ゼリー、ぜんざい、マクドのポテトちょっと、ハンバーガーちょっと
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠

＜寝る前＞アイスコーヒー
　・サイレース２　１錠
　・ロラメット１　１錠
　・マイスリー１０　１錠

　いかんせん胃のムカツキで物が食べられません。今までに考えられないくらいの少量な食事。あと、嫁曰く（自覚はないんですが）調子が悪そうとのこと。確かに、朝と夕は少し沈みますけどね。

　診察の予約を変更して、診てもらおうかと思います。これから、長野行きと、山口行きが待ってるので、いろいろとやらなければなりません。なんだかんだ言って今月も結構ハードだったりします。うつ病患者的には。

　それではおやすみなさい。良い夢を（祈

　ピース

寝すぎ。。。

　昨日はアクシデントがありましたが、今日は、ほんとノンビリとした１日でした。

　自分で朝食→昼間で朝寝→昼食→昼寝→アニメ＆ビリー→風呂→夕食→夕寝

　で今に至ります。だいたい昼間の睡眠は２時間が基本ですね。２時間すると、自然に覚醒します。

　アニメは、交響詩曲エウレカセブンを１話からダラ見。バンダイが総力をあげての作品というだけあって、まだストーリー的には見えてませんが、アニメの方、絵がキレイで良い感じです。

　せっかく全話落としたんで、時間があれば見ていきたいと思います。全５０話。長かったねぇ～落とすの。

　別に見切りで見始めてもいいんですが、あとちょっとだからと見るのをガマンしてました。意味もなく（笑）

　横になってしまうと、寝ないとダメみたいな感じというか、ついウトウトしてしまいます。目がパッチリさめている時は、具合が悪い時か、ビリーをやらなかった時かな（笑）

静かな朝

　外は結構強い雨が降っています。でも、なんか静かな雰囲気。家族はまだ寝ていて起床は９時ごろになるでしょう。

　昨日から見始めたアニメをダラ見したいんですが、皆を起してしまうのもどうかと思うので、静かに、静かにパソコンに向かっています。

　２杯目のアイスコーヒーで、やっと目が覚めてきました。そうするとなんかヒマヒマ感が増大してしまい、タバコに行ったり、いろんな掲示板にカキコしたりしてます。ヒマを楽しむってゆーか何もしないっていうのが出来ない性分なんで。

　昨日は小僧も含めて結構遅かったんで、何時起きてくるか分かりません。雨で涼しく、寝やすい朝になってるので、まだまだ起きることはないかと思われます。

　昨日の落ち込みもそうだったんですが、ドグマチールを減らしたせいか、朝、夕に沈むことが多いです。眠剤も今日は眠れたけど、いつも４時間台の睡眠になってるし。

　昨日の落ち込みが決定的で、金曜日に診察を予定しているんですが、水曜日に変更して、クスリを調整したいと思います。

　でも油断してるとまぶたが重くなるなぁ。。。２度寝しちゃおうかな。。。布団を見ると、俺が横になれるスペースが無いんですけどね（＾＾；相変わらず、小僧５：嫁３．５：俺１：５の比率となっています。本気で布団購入を考えるかな。。。

　お腹がすいてきました。吐き気のない朝食は多めに。その前にキッチンをあさってたら、クッキーを発見。朝一の糖分でもゲットしますかね。やっぱ甘いもの、うまっ

　こんなん書けるのは、気持ちも落ち着いてヒマを弄んでるからで、ココロ的にはだいぶ穏かだと思います。今日もビリーできると思われます。ビリー後の昼寝は最高です（笑）

　さてと、お腹も落ち着いたことだし、タバコでも吸ってきますかね。家にいるとどうも本数が多くなって困る（ホントは別に困ってない）

おはようございます

０：３０分就寝～６：３０起床　睡眠時間６時間

　昼寝が出来なかったのと、精神的に疲れていたのでしょう。ひさびさに６時間という睡眠をゲットできました。

　よく寝た感はあるんですが、まだ眠い。ただこれで寝ると家族が起きてもウトウト寝てるなんて状態になるんで、これで覚醒を待ちたいと思います。

　気持ち的にはだいぶ落ち着きました。昨日のことはもうよく覚えていないってのと、自覚的に心に閉じ込めようと思います。

　今はまだネムネム状態なのでそこまで体と頭がも回ってないってのもありますけど（笑）

　外は未だザーザーと降っています。まぁ浸水ってともなく、外出の予定もないんで静かな朝を迎えています。こんなんがずっと続けばいいけど。小僧が起きたらそうはいかないんだろーなぁ。

　それでは、今日も１日、ゆっくり、気楽にいきましょう。