マジ、断食考えてるかもと今日の結果

　嫁と結婚する時、約束をしたことがあります。まず嫁にマッサージをすること。こちらは自分の疲労度にもよるんですが。あと、浮気をしないこと。したら即離婚です。あともう１つ。

　体重が７０ｋｇ以上になったら離婚

　もうガッチリ当ってるし。ってか３ｋｇもオーバーしてるし。甘い物だけが原因か。

　運動もしてないし。甘い物好きだし。ダイエットのダの字も出てこないような生活。確かにしてました。

　嫁と話をしました。本当に痩せる気ある？俺は「うん」と返答。そしたら、ダイエット食作ってあげるよ。とのこと。でも、コンニャクとか、シラタキとか出しても、文句言わんといてな。って先に宣言されました。

　いや、コンニャク系食べるなら、俺、断食の方が良いかも。

　朝食だけ、普通に食べて、昼、夜は水またはコーヒーで過ごすのもアリかと思います。あと甘い物半減キャンペーンを。どちらもかなりの忍耐力を必要としますが、マジ、ヤバイんで。病気とか、そう言う前に。人として。
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今日の結果
＜朝＞パン、スクランブルエッグ、レタス
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・トリプタノール２５　１錠
　・オメプラール２０　１錠

＜昼＞天丼大盛りにいも天、アナゴ天追加で。←敵
　・ワイパックス０．５　１錠
　・トリプタノール２５　１錠
　・デパス１　１錠

＜夜＞スキヤキ、うどん
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・トリプタノール２５　１錠

＜寝る前＞昨日減らしたら、ダメだったんで、今日は、通常に戻そうかと。
　・サイレース２　１錠
　・デパケン２００　３錠

　明日は小僧のお稽古。同行になるのか、留守番になるのか。風まかせで。どちらでも良い気持ちで。ってかどちらでも良いし。

　それでは休みなさい。あでぃおす！

　ピース

激太りは芸能人だけではない

　体重計に乗って驚愕し、かつ嫁にも見られ、全てがバレてしまいました。体重７０ｋｇオーバー。。。しかも１ヶ月で１０ｋｇの増です。ヤバイです。ってゆーか、別にガンガンケーキを食ったとか、甘い物、確かに欲望にまかせたむさぼってたけど、午前中にしたりとか、コーヒーはブラックで飲むとか。

　それでも、どんどん増え続ける体重。宿便？内臓脂肪？皮下脂肪？全て？腕とか足とかは、さほどでも無いんですが、その体重増加のポイントはまさに腹っウエストの太りで１０ｋｇ分の筋肉、もしくは脂肪（こちらの方がデカイか（泣）になったかと思います。

　原因、それも想定内です。そう、ビリーズブートキャンプのリバウンドかと。１ヶ月くらい前と言えば、俺ガン疑惑の最中、かつ肺炎の恐れありってことで、３週間くらいしてなかったんです。元気になって、体重計を見たら、体重の増加に気が付いて、ビリーを再開したんですが、ウルサイとのクレームで、ビリーを中止せざるを得ない状況になってしまい。毎日のビリーで結構ムキムキしてたのが、一気に脂肪へ→１ヶ月で１０ｋｇ増。間違いありません。

　甘い物。食べてました。ラーメン。食べてました。生活。ダラダラしてました。食っちゃ寝してました。懺悔します。

　神でも仏でもキリストでもドクター中松でも誰でも良い。先々月くらいまでちょっと時間を戻して欲しいなと。

　今日、防音マットなるものを見ました。それがどれだけ有効なのか、分かりませんが、なんとか、運動したいなと。あ、アウトドアはダメです。アスファルトとか走るとひざ痛くなっちゃうし。あと、寒いから。

携帯ストラップ改造

　ショック！某ショッピングモールのアジアン雑貨で買ったストラップがブッチギレて、どこかへ。。。

　ちぃぃと思ったんですが、今日は半年に１度の財布の潤う日。嫁におねだりして、買ってもらいました。

手芸屋さんで、白い皮ひもと携帯に付けるトコの金具を。ビーズはアジアン雑貨で良いと思ったものを買いました。

　キーホルダー用のフックが付いてるんで、その部分には、青い石が付いた、もともとはリングかと思われるものを。

　なかなか気に入りました。ってか赤のヤツは、前の携帯（ピンク）に合わせて買ったんで、こちらの方が良いなって思います。

　紐や、皮とかで、自分でストラップを作るの、はまっちゃいそうです。楽しい。嫁には嫁のセンスがあると思うんで、小僧の何かに付けるようなキーホルダーでも作ろうかな。。。なんて思います。インドアの趣味で。どでしょ？

コンタクトレンズ

　いつもはメガネで生活しているむんですが、結構度を強くしてもらってるんで（両目で１．５くらい）近くのものとか見るのが、結構疲れたりするんです。

　あと、外出たときは、帽子、メガネも似合わないので裸眼で外でたり。


　なので、ここ一番の時（Ｐｅｒｆｕｍｅのライブ等）は、使い捨てコンタクトを使用するんです。

　で、いつもは、価格的に一番安い１４日、２ｗｅｅｋ型のコンタクトをしてたんですが、仕事行く時はどうしてもコンタクトしてたし。結構な頻度で使っていたんです。

　でも、１４日たったら、使った頻度に関わらず破棄なのと、ここ一番の時（Ｐｅｒｆｕｍｅの握手会とか）だけ、１日だけしてあとはメガネだったり、もったいない事をしてました。

　で、今日、財布が潤ったんで、夫婦でコンタクトを買いに。嫁はなにやら色がついてて、瞳が輝いて見えるということを嫁から言われるまで気付かなかったコンタクトを買いました。自分は、普通の１ヶ月分と、モニター品で５セットをゲット。

　たしかに、今の使い勝手はワンデイが良いですね。日常は、だいたいメガネで暮らしてるんで。

　かつまだ、２ｗｅｅｋも余っているし。スノーボードはやっぱコンタクトだし。いろいろ使う用途によって、使い分けれる所、ナイスな感じです。

ボーナス！（＾ｏ＾）／

　今日は待ちに待ってはないけど、半年に１度財布が潤うボーナスの日です。

　って言っても現金でくれる訳ではなく、写メな形で配られるので、お金もらった！みたいな感覚は薄いんですが。



　写真の通り、賞与とあります。ってか賞をもにうどころか働きにも行ってないんで、昨日も書いた通り、もらえない１％が郵便局へ行くまで、ドキドキだしたが。

　小僧の養育費や駐車場代、車のローン等で、速攻半分になってしまったけど、通帳の記載だけで現金を見わけじゃないんだけど、やっぱ正直、お金あると安心ますね。なんか。

　ヒルズ人達からすれば大した金額ではないと笑うけど、庶民からすれば、生活に関わるお金ですから。大切に使うのは言うまでもありません。

　でも、ほんのちょっと、１回くらいは、贅沢、したいっすね（笑）

おはようございます

２３：００就寝～６：３０起床　睡眠時間７時間３０分

と言いたいとこだけど、朝は、多分４：３０ごろ目が覚めたと思います。起きてはウトウトの繰り返し。左から嫁、右から小僧で狭く、結構苦痛でした。

昨日も書いたとおり、今日は、半年に１度のビッグイベント、ボーナスの日なんですが、今考えると、ってかマジでもらえるの？ってちょっと不安だったり。

　ボーナスは、基本的に４月の基本給、で夏のボーナス、１０月の基本給で冬のボーナスとなります。

　そして昇給は、だいたい５月になるんで、夏より、冬の方が多くもらえるんですが。あと一応有休で休んでる身。９９％もらえるはずですが、残りの１％がなんかやたら不安です。

　もらえなかったら、困ります。今日、引き落とし不能になってる口座にいろいろ入れないといけないんで（自転車操業か。。。）

　まぁ死にはしないってことで今日もゆっくり、気楽に行きましょう。