気を休める＝寝ることなのか？と今日の結果

　レボトミン＆ワイパックスのせいもあってか、ここんとこ、妙に眠いです。

　眠気にまかせて寝てしまうこともあるのですが、ここんとこの騒動（家族の風邪だったり、掲示板だったり、いろいろ）であまり気は休めていない。

　よくゆっくり休んで、とか言われるんですが、睡眠時間は足りてるはず。でも気は休まらない。寝る＝気を休めるではないような気がする。

　例えば、温泉に入って湯船にゆっくりとつかる。気は休まります。キレイな花、海等の景色を見ると、気は休まります。

　じゃあ寝るって？確かに、人間、生きてく上で睡眠は必要不可欠であり、睡眠により体の体力をためること、脳を含めた各臓器を休めることが出来ます。

　でも昼寝等、２時間程度の睡眠では、気は休まっているのか。それがは不思議です。前記にも書いたとおり、リラックス、気を休める方法は寝る以外でもいくらでもあると思います。

　俺は、寝るよりそっちのほうがいいなぁって思います。昼間寝ちゃうのって、なんか、もったいない気がして。でもまぁそれでうつ状態が改善されるんであれば、寝ますけど。

　一番の目的は、このうつ病、うつ状態を改善し、職場へと復帰することが目的です。これを遂行するためには、あらゆる手段をとるつもりです。（あ、でも金のかかるものは不可で（笑））
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今日の結果
＜昼まえ＞なし
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠

＜昼＞うどん、レバニラ、鯛のアラ蒸し
　・ワイパックス０．５　１錠

＜夜＞コンビニ牛丼。カップスープ、デザートにケーキ
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル１０　１錠

＜寝る前＞今日はレボトミン抜きにします。寝坊できないので。
　・サイレース２　１錠
　・コントミン２５　１錠
　・マイスリー５　１錠

　嫁、早く寝るとか言っておきながら、２２：３０ごろまでビール飲みながらゲームしてたんですが、具合良いのか、悪いのか。寝てくださいね。明日、病院行くんだから。嫁、内科で。

　通常２２：３０に眠剤を飲むのですが、ころっと忘れ、今２３：３０に飲みました。一応、目覚ましはかけとこうと思います。

　それではおやすみなさい。良い夢を。ピース

寝太郎

　午後、小僧の遊び相手をしていたんですが、また眠くなっちゃって床にそのままごろん。夕方まで昼寝をしてしまいのました。

　結局、午前中はグダグダと睡眠、午後も昼寝と寝てばっかの１日でした。

　胸キュンＺＩＰＰＯの注文は、嫁は何も言わず承諾してくれました。
　ｺﾞ━━━━(# ﾟДﾟ)━━━━ﾗｧｯ!!はなかったです。良かったです。

　夕ご飯は、嫁の調子が良くなく、コンビニで食べれるものをと買いに行きました。俺は牛丼＆カップスープ、鶏のから揚げを食べました。また完璧カロリーオーバー。寝てばっかのくせして。

　嫁はおにぎり１個。まぁ食べれるだけでもヨシとしよう。小僧は、おにぎり２個。よく食ったなぁ～

　デザートに昨日買っておいたケーキを食べました。小僧はさすがに満腹らしく、ある程度食べてスポンジのところまで達したところでもういらないとギブアップ、残りは俺が食べました。嫁は半分ほど食べて、もういらないとのこと。

　残りは俺が食べましたってゆーか俺、食べすぎ。お腹一杯なんですが、残すのももったいないので、食べました。

　なんか、２日分食べた気分です。夕食後、ドグマチール、ワイパックス、パキシルを飲む。小僧にも風邪クスリを飲ませ、嫁もクスリを飲みます。病人一家です。困った。

　明日の役目を交代することに。俺が、朝、園バスのくるところまで行き、所要を済ませた後、病院で受付。嫁と小僧で、９時ごろ病院へ行くことになりました。

　結局レボトミン飲んでも、午後とか眠くなるんだったら、飲まないで、眠くなった方がいいかな、なんて思います。目覚めはスッキリだし。これはフレッシュ先生と、要相談ですが。

　どのみち明日は寝坊はできません。レボトミン無しで寝たいと思います。

　正直、今もちと眠いのですが、これでは、本当に寝太郎になってしまうので、とりあえず、予定の就寝時間までは起きてようかと。

　この際、クスリでも、漢方でも気孔でも、みんな早く良くなって欲しいです。正直なとこ。俺も含めて。

昼食

まもなくして昼食。昼食後ワイパックスを飲む。
これなら朝食後に朝と昼の分一緒に飲んでもいいんじゃね？

とも思うんですが、まぁ気持ちの問題ですね。

落としたアニメがとれも爆弾（スパイウェア）。へこむ。

昼食の間に爆弾処理を行う。おうおう。感染されとるわー。削除と。

落とす時にはウイルス、スパイウエアには十分注意しませう。

とりあえず

何も食べてないけど、とりあえずドグマチール、ワイパックスを飲む。

時間の感覚がどうもおかしい。

リズム、かなり狂ってます。

もう昼なのに、なんか早朝な気分。で、自分的感覚のお昼は、午後４時だったりするんですね。（笑）

やっと覚醒

０：００就寝～７：１５起床　睡眠時間７時間１５分

朝、小僧にオシッコーと呼ばれオシッコに連れて行ったのは覚えています。

その後、眠気に耐え切れず布団へ。ウツラウツラと寝たり起きたりの繰り返し。

途中で嫁は起きたみたいですが、記憶なし。ただ、寝ながらも嫁と小僧の会話が聞こえてきます。

なにやら小僧が某ディーラーからもらった風船を空に飛ばしたらしく喚いている記憶はあり。

小僧「風船がっ風船が飛んでってもうたぁ～（泣」

嫁「そんなことあるわけないやろっ重しはどうした？」

小僧「そこにある。飛んでってもうたぁ（泣」

嫁「とったんか！それじゃ飛んでもうてもしゃーないやん（怒」

小僧「（自分は）離してない！なのに飛んでってもうたぁ（泣」

嫁「勝手に飛んでってしまうわけないやろっだいたい外（ベランダ）行くから悪いんや」

小僧「ふぇ～ん。風船飛んでってもうたぁ～（泣」

そんな会話が夢の中で聞こえてきました。

で、覚醒。小僧は隣で寝ていました。嫁に聞いたところ、最初のうちは「車屋さん行けばまた風船もらえるのに。。」とかいじけてたんですが、諦めがついたらしく、朝食、風邪クスリ、点眼をすませ、そのまま寝たらしいです。

　俺がやっと覚醒したのはもうお昼。なんかタイムスリップしたような感覚です。

　結果として、朝食抜きになってしまったのですが、そういう時のクスリってどう飲めばいいんでしょうかね。朝と昼、一緒？昼食時に朝の分ってことで飲むか。。。