この時間になってと今日の結果

この時間になって、急に目が冴えてくる。どして？昼間あれだけ眠かったのに。。
生活リズムがおかしくなっておりますな。

ひとまず、７時に起きることを目標に、寝はじめる時間を変えていきたいと思います。
昨日、結局０：００就寝になってしまったので、今日はもう３０分早く寝れるようにしたいと思います。

　目が冴えてきて、なんかもったいない気もするんですが、ここはカラダを休める時と、自分に言い聞かせて寝るとします。
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今日の結果
＜朝＞野菜天ぷら卵とじ丼　本人はあまり覚えていない(^^;
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠

＜おやつ＞ドーナツ（ハニーチュロ）２個
　クスリなし。おやつの時間だから

＜昼＞なし。何かがおかしい？（笑）
　・ワイパックス０．５　１錠　すきっ腹に飲むと効くね。うむー。

＜夜＞すき焼き　ご飯　うどん
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイバックス０．５　１錠
　・パキシル１０　１錠

＜寝る前＞せっかく目が覚めてきたのに。。。もったいない（笑）
　・サイレース２　１錠
　・コントミン１２．５　２錠　余り処理
　・レボトミン５　１錠　ちょっと少なくしました。勝手に。すまん。
　・マイスリー５　１錠

あ、報告までに。
俺が朝寝している間、前の病院にテルしてくれたみたいで、予約、紹介状の作成ともに全キャンセルしてくれました。夕方まで、知りませんでした（笑）でも感謝。

それではおやすみなさい。ピース