ブートキャンプ２日目

　ブートキャンプ２日目実施。今日は昨日の反省を含め、キツイと思ったら、休み、出来るだけ。。。とやりました。

　それでも、結構汗かきます。サウナ１０分くらい汗かいてると思います。

　諦めるなと自分にいいきかせるも無理～！って感じです。ただ、２日目だけあって初日よりちょっと動きやすい感じもします。筋肉痛の上に更にエクササイズって感じで。

　☆２日目結果
　・体重：６６．４ｋｇ（前日比±０ｋｇ）
　・ウエスト：８４．０ｃｍ（前日比－０．５ｃｍ）
　・脂肪率：２６．０％（前日比＋０．５％）

うっ昨日と変わっていない。。。やっぱ昨日のしゃぶしゃぶが効いてるのかと。。。（泣
頑張ったのになぁ～

昼食後、ワイパックスを飲む。歯痛がぶりかえしたのでボルタレン、デパスも合わせて飲む。