2007年8月18日土曜日

生活リズム

 人それぞれ、生活リズムというものがあり、日毎のスケジュールが自分の中で決まっていたりします。

 自分の場合は、昼夜逆転を防ぐため、0時には眠剤を飲むようにしています。で、その5時間30分後に起きるって感じの生活です。

 嫁はちょっと違っていて、23時に寝る→起きるまで寝る(今は8時くらい)って感じで、微妙にずれてるんですが、まぁヨシとしましょう。

 オモロなのが爺様、夜9時に寝て、朝5時に起きてなにやらゆるのと、婆様は、23時ごろ寝て7時くらいに起きるって感じです。この場合、だいぶ生活リズムが違うので、お互い苦労しそうです。本人達はもう慣れたとか、言ってますが。

 萩のおじちゃんは、晩酌をしながらテレビを見るのが、楽しみとしているので、だいたい1時ごろではしょうか。自営をしてるので、朝はちょっと遅めに起きる感じです。

 その萩のおじちゃんの晩酌に付き合っていたのですが、0時になったら、途中でも寝るようにしてました。ってゆーかじゃあそろそろ。。。と言えばお開きになることも多かったですけどね。

 生活リズムを築く上で、大事なのがやはり、人間は昼に起きて、夜に寝るということですね。起きてようと思えば朝まで大丈夫なのですが、それはちゃんと守っています。

 幸いにして眠剤の効き目は出てるので、すんなり睡眠に入れるのですが、自分は5時間30分という睡眠時間がもうリズムとして構築されているので、寝る時間も計算して飲んでます。

 でも、いろんな人の生活リズムを見るのって、結構オモロだったりしますね。

 ちなみに小僧は11時間睡眠。起きてる時間はご飯を食べるか遊ぶ。。。ちょっと落ち着こうよ。

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