暖房、始動

　朝が寒い季節になってきました。夜はまだ良いんですが、朝、ツライですね。そんな訳で、暖房というものを使い出しました。

　あったかぁ～いですね。そして、眠いですね。春です。この部屋だけ。暁を覚えられません。困る。

　なんですが、エアコンの風が、ＰＣを直撃してしまっているので、最初は、３７℃とかなんですが、暖房を付けたとたんに５０℃とかになってしまい、余計に電気を使ってしまいます。なんだか。

　布団を厚くしようとも思うのですが、蹴ってしまうので、厚着で睡眠が自分には良いようです。ってか、眠いのには変わらないんですけどね。

　眠剤と睡眠のバランスが合ってません。起きてしまうのですが、眠剤は効いているのでネムネムの状態が続いてしまうんですね。

　しかも今日ときたら、眠剤飲むの遅かったし。。。明日現場だし。なんとか起きていたいです。最近、昼寝ぐせがついてしまい、ってゆーか昼寝しないとやってけない状態です。

　秋の健康診断がありました。公式記録として残るので、春からのダイエットの成果が出るのにドキドキしました。

　結果、体重８ｋｇ減！ってか太りすぎが元に戻ったって感じなんですけどね。視力、右０．４ダウン！コンタクトの調子が悪くてね。握力、右手１０ｋｇダウン！ベース弾いてないからね。

　ってことで目標であるダイエットには成功したようです。

　でも、肝心の脂肪率が変わらない。。。。こればっかりはどんなに運動しても、体重が変わっても変化せず。よく分かりませんね。

　でも、冬にむけて、そろそろ始めないとヤバイんで、明日から頑張ります。明日から。明日から。。。。