休養日

　そこ、毎日がホリディだろとか言わないように。こんな俺でも、療養のため、ほぼ毎日外出してて、散歩してるってのは前にも書きました。

　でも、それが度をすぎたり、疲労が蓄積されているにも関わらず、やってしまうとダメージとして出てしまうってことも書きましたような気がします。

　ほんとは昨日、休もうかななんて思っていたのですが、前テキストにも書いたように、今日はデパートが定休日だったので、外出したんですが、やっぱちとキツイな。。。なんて思っていたんです。

　一番よく寝れたのが、１６時頃、帰宅してクスリ飲んで休んだ２時間。かなりスッキリってゆーか熟睡できました。ってか時計見たら６；００とか表示されてて、もしかして俺、朝まで寝ちゃった！？なんて思ったらＰＭでした。いくら疲れてても１４時間ぶっとおしは寝れんだろう。

　スッキリ起きたのでそのまま飽きるまで狩り。疲れたんできゅーけーなんて横になったらそのまま寝てしまい、起きたのが２３：３０。。。。なんか前にもそんなんがあったような。。。

　案の定、寝れずに今に至るわけですが、今日はもう休もうって思ってるので眠くなったら寝て、腹が減ったらなんか食って。丁度ゲームもメンテなんでしばし離れられるし。ＰＣの電源を落とすだけでも、かなり静かになるし。日照時間３時間弱のこの部屋に明るさなんて求めてないし。

　ずいぶん贅沢な休みだな。と思う人もいるかもしれません。実際ハタから見ればいったいこの人はナニをしてるんだろう？なんて思われると思います。

　まぁ分かりますよ。病になれば。

　地震やらなんやらで、精神的に疲れてる人が多いと聞きます。近所の心療内科で済ませずに、１度精神科で診てもらうことをお勧めします。一時的なものならそれでヨシ。ずっと続くようなら心療内科の範疇から越えますから。