おはようございます。

２２：００就寝～６：００起床　睡眠時間８時間

長野にいます。ひさびさの長距離運転と、行きがけに長野でいつも行ってる服屋さんに寄ったり。でかなり疲れました。

疲れきってるトコに夜の分と寝る前に飲むクスリを一気飲み。熟睡しました。

朝、携帯のアラームも分からず、寝坊宣言をしている嫁に起こされる始末。デハケンを最初に飲んだ日バリの睡眠と目覚めの良さです。

　長野と言えば恒例の朝温泉。行ってきました。もともとカラスの行水な俺。サウナにでも入らなければ、体洗って、内湯浸かって３０分。すぐのぼせあがります。

　今日は、家具屋さんとか、ボードショップとか、いろいろ見に行く予定ですが、予定は予定であり決定ではなく、どうなるかは、風まかせです。

　ってことで、昨日はヘトヘト。そんな運動してないんですけどね。

　昨日の夜の結果だけ。
　＜夜＞バーミヤン
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・トリプタノール２５　１錠
　・サイレース２　１錠
　・デパケン２００　１錠
　・マイスリー１０　１錠
　・デパス０．５　１錠

一気飲み。