ビリー２時間と今日の結果

　小僧が寝てから、ってか小僧が寝た時に夕寝から起きたって言ったほうがいいかも。知らないうちに熟睡しちゃいました。

　目が覚めた時には、小僧はお風呂から出ていて、歯磨きも終わり、寝る体制ＯＫでした。

　嫁も一緒に寝るということなので、７時過ぎからビリーを始めました。遅っ

　普段は、まぁそれなりに喧騒がある昼とか夕方にあるんですが、夜、そんなに遅くはないですが、嫁も小僧も寝てしまい、家的にはかなり静かな環境でのビリーでした。

　メニューもハード、応用・腹筋・最終プログラムの三点。計２時間の運動となります。

　エクササイズなので、多少の飛びはねやジョギングがあって、音が出ないように、いつもつま先でやるんですが、静かなトコだと結構うるさいなぁ。。。なんて思いました。

　運動も終わり、ヘロヘロの状態でお風呂。少しは減ってろよ。と体重計に乗るもさほど変わらず。夕食、食べてないのに。ってか、その前はどのくらいの体重だったん？と考えると別の意味での恐怖となってしまうため、あまり考えないことに。

　でも、せっかく夕飯はパスしたのに、映画を見るってことで、ポテチをちょっと食べる。美味しい。なんか、胃袋が休みたいコールをしてるような状態。夕食抜きで多少良くなったのか。１日でも断食とかしてみようかな。なんて思ったり。

　ビリー、２時間やると、ロンＴがビショビショになるくらい汗かきます。この１２月にる夏だったら、マジで水溜りが出来るくらい汗をかくんですが。

　終わったあとは、運動で赤かった顔が青ざめて。そんなに無理しなきゃいいのに。と思うんですが、なんか続けないと。な気持ちにったり、義務感ではないんですが。ほらあるじゃないですか、これをしないと落ち着かないとか。誰にもあると思いますけどね。

　明日もビリーは続けるんですが、もうちょっと早い時間にしようかと。あと２時間やると肉体的に疲れて、結構寝つきよくなるんで良いです。
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今日の結果
＜朝＞バナナのミルクココット　ミルクを入れすぎて失敗
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・トリプタノール２５　１錠
　・オメプラール２０　１錠

＜昼＞パン
　・ワイパックス０．５　１錠
　・トリプタノール２５　１錠
　・デパス１　１錠

＜夜＞なし　ってか夕方になると吐き気が。口の中がすっぱくなります。ゲロ味
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・トリプタノール２５　１錠

＜寝る前＞ポテチ
　・サイレース２　１錠
　・デパケン２００　３錠

　明日は、なにやら幼稚園の父母会があるとか。昼に行くみたいなので、嫁と一緒に行くことに。また閉鎖している空間のオバサマ方のおしゃべりで頭痛とかしそうでヤだなって思うのと、そこでベラベラ喋ってるオバちゃん、出でってくんない？ってイライラしながら聴く耳を立てることと思います。

　それではおやすみなさい。

　ピース