おはようございます。

　０：００就寝～５：５０起床　睡眠時間５時間５０分

　これだけ寝れると大助かりです。外はまだ暗いんですが、比較的暖かい朝。ってか、寒くないって言う表現の方が妥当か。

　昨日とか寝坊したんで、今日はなんか勝った気分でおりまする。

　やっぱビリーをやると、寝れますね。眠剤より効くような気がします。あと、昨日昼寝しなかったのと、肉体疲労が重なったからと。でも、眠剤飲まないで寝るのはちょっと怖いです。途中で起きそうだし。何も予定が無い時にやってみようかと思います。

　今日もゆっくり、気楽にいきましょう。