あーやっぱ、このコンボはキツイわ。と今日の結果

　ビリーの３連コンボ。応用、腹筋、最終プログラムを連続で２時間、みっちりやりました。

　応用プログラムで、腕、肩、足などを重点的にトレーニング、腹筋は腹筋プログラムで。最終プログラムはその集大成みたいな形で。

　もう１２月だというのに、窓開けたりして。いや、開けるとやっぱ寒いんですけどね。かなりのスタミナ使ったんですが、体重は一向に減らずです。まぁ水分もとってるし、そんな急に２ｋｇも減らないと思うのでるいいんですけど、もうちょっと減っててもいいんじゃない？って感じです。

　体重が減らない理由。まぁ上記のようなこともあるんですが、本当の原因は、映画を見るときの、チップスター、マカダミアナッツチョコレート、クランキーチョコの３連コンボだってことも分かってるんですが。だめ。止められない。困った。
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今日の結果
＜朝＞って言っても１０時すぎだったんですが。　なし。
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・トリプタノール２５　１錠
　・オメプラール２０　１錠

＜昼＞なし
　なし

＜夜＞焼きそば
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・トリプタノール２５　１錠

＜寝る前＞チップスター、マカダミアナッツチョコ、クランキーチョコ
　・サイレース２　１錠
　・デパケン２００　３錠

　今（０：２２）、忘年会だった嫁が帰宅。ちょろ酔いです。嫁が出発する前、朝ごはんのことや、燃えるゴミの出し方を教えてくれました。

　そお言うってことは、ヤレ。と同意であるのは、言うまでもありません。

　おやすみなさい。良い夢を（祈

　ピース