明日は父の日イベントと今日の結果

　眠剤が多少効いてきました。

　明日も寝坊はできません。８：３０から、幼稚園で父の日イベントがあるみたいです。
一連の流れについては、嫁から説明を受け、だいたい１０時ごろに終了する予定です。

　今日の疲れもあってか、少し憂鬱です。ゆっくりゴロゴロしていたいというのが正直なところでありますが、小僧の笑顔を見れるのならと。なんとか乗り切っていきたいと思います。

　しかも明日は父親主体ということなので、オバチャン連中の喧騒はないかと思われ、それは救いでもあります。

　時間も短いし、なんとかいけるでしょう。車でいけるしね。普段着だし。

　毎日のように予定があると、なかなかシンドイです。これで上手く寝れればいいんだけど。。。今日みたいに３時間睡眠だったら、どうしようと多少不安でもあります。

　まぁ今日、疲れてるし、なんとか寝れるでしょうと、祈りたい（笑）
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今日の結果
＜朝＞和風ポトフ
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠

＜昼＞地獄少女弁当いっぺん食べてみる。。。？
　・ワイパックス０．５　１錠
　・デパス０．５　１錠

＜夜＞焼肉ごはん。和風ポトフ
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル１０　２錠

＜寝る前＞チーズケーキ、エクレア
　・サイレース２　１錠
　・コントミン２５　１錠
　・マイスリー５　１錠

明日は、８時には家を出ないといけません。６：３０には、起きないと。。。まぁいつもそれ以前に起きてるのであんま心配はしてないですが、とりあえず、目覚ましはセットしておきます。

それではおやすみなさい。良い夢を（祈　ピース

甘い物中毒

　夕食後、ドグマチール、ワイパックス、パキシル×２錠を飲む。

俺が寝ている間に小僧は風呂を済ませたようで、エライサッパリとしています。

　夕食後、嫁と小声で、ご飯足りた？ってゆーか俺、チョコレートケーキが食いたい。。じゃあ小僧を寝かしつけたら、こっそり買いに行こうということに。

　１９：００には小僧の歯磨きもすませ、睡眠体制に。でもこおいう時に限って小僧がなかなか寝てくれない。ひさびさのお稽古で興奮したのと、電車で寝たのが原因かと。疲れてると思うんだけどなぁ～

　やっと寝付いてくれたのが、２０時過ぎ。その後嫁と２人で近くのコンビニへ。チョコレートケーキは無かったんで、チーズケーキとエクレアを買いおしゃべりしながら食べました。

　やっぱ甘い物。美味し。別腹ってゆーか、別の口で食べてるかのように一瞬でなくなっちゃいました。あー満足満足。

小僧のお稽古

　行きの電車では、なんとか、席を１つ確保できたので、小僧に座らせます。はたから見れば、ちっゃい子供に座らせて、子供は立ってろなんて目もあるんですが、電車で３０分。１５ｋｇからある小僧をだっこする身にもなってみてください。

　電車は、強冷房車ってくらい冷房をかけており、タンクトップにしなくて良かったと思うくらい寒かったです。

　なんとか、駅に着き、稽古場へ。今日はなんかあまり人が少ないように感じます。

　小僧を着替えさせ、ご機嫌とりのオヤツ（グミ）を１つ。トイレに行かせ、レッスン開始です。

　あと俺がやることといえば、小僧のレッスンが終わるのを待つしかないのですが、タバコを吸いにいったりしてました。途中、携帯から、掲示板のカキコに挑戦するも全てエラー。イラつきます。なんとかしてほしいと思います。

　１時間目を終え（今日はレッスン生が２人しかいなかったので、散歩をしたらしい）昼食となりました。小僧のお弁当は、前記の写真の通りですが、俺のお弁当は、まだ謎のベールに包まれています。いざっジャーン。。。。。何？地獄少女？嫁に確認のメールを送る。どうやらそうらしい。撮影は禁止ということなので、見せられないのが残念だけど、イメージは分かりましたヨ。地獄少女弁当。閻魔　愛ちゃんは髪かが長いので、ノリ弁に近いですが。地獄少女をリアルにした。怖さを増大したような感じでした。

　嫁、いっぺん、食べてみる？のアイデアは良かったんですが、お弁当のテーマとしては、少し、問題があると思います。

　昼食後、ワイパックス、デパスを飲む。

　既にオバチャン達の集団に取り囲まれ、時に話しかけられもし、頭痛は起きるし震えもきてるので、２時間目、３時間目は、じっと寝たフリってゆーかうずくまってました。ってゆーか昨日３時間ちょっとしか寝れてない俺には、この待ち時間、精神的にもかなりの我慢を強いられます。よってほとんど思ったこともなく、よって書くこともなし。

　レッスンが終わり、小僧が帰ってきました。先週は、風邪で休みだったので、久しぶりのレッスンなので、えらい興奮しています。

　はしゃぐ小僧を抑え、着替えを済ませ、退散。外はうなるような暑さです。小僧もこの暑さに耐えかねたのか、ダッコーを連発。少しダッコしてあげました。でも重い。すぐに断念。でも少しでもダッコしてもらって気が済んだのか、駅まで歩いてくれました。

　電車の中は結構混んでいて、座れる場所はありませんでした。電車の涼しい中に入ると小僧はすぐにネムネムモード。しかたなく、ダッコして小僧を寝かせます。

　片手はつり革、片手は１５ｋｇの小僧。結構キツイです。シルバーシート付近にいたのですが、目の前で携帯ゲームをしている兄ちゃんを凝視するも神通力は通じず。途中の駅でやっと１つ席が空いたので、小僧をどさりと座らせ一安心。立ってるのもシンドイけど、小僧だっこはマジシンドイです。

　やっと最寄の駅に着き、小僧も覚醒しました。暑いのでお茶しようと言うと、小僧も賛成。じゃあお茶屋さんまで、歩いてくれる？と聞いたら、エーと言われながらも歩いてくれました。

　通り沿いに入ったことのない喫茶店があったんで、とりあえず入店、ドトールみたいな最初に注文する方式かと思いきや、メニューを渡され、お決まりになりましたころお伺いいたします。とのこと。あっそう。メニューを見ます。何？このコーヒー５５０円って。今時３００円台じゃないの？しかもオレンジジュースも５５０円って？書き間違いってゆーかどんな高級オレンジ使ってるの？と思いながらも、アイスコーヒーとオレンジジュースを頼む。

　ほどなくしてきた、アイスコーヒーとオレンジジュース。コーヒーはなるほど、本格的な感じがします。サイフォンで落としたコーヒーをそのまま氷の中へ。

　オレンジジュースは。。。普通としか言えないしろもの。小僧はおいしそうに飲んでますが、どう見ても普通。これで５５０円ってボッタでしょ。

　会計。当然のように１，１００円取られ、何か釈然としないまま、帰宅しました。外はまだまだ暑いです。

　帰宅後、小僧は電車で寝たせいか、元気を取り戻しており、また遊びに行くーとか言ってましたが、俺はもう完全グロッキー。マットレスに横になって、夕飯になるまで、動けませんでした。すげぇ疲れた。。。

嫁の力作弁当

７：００くらいにもう１度寝ようと試みる。でも寝れず、目をつむって横になってたって感じで、余計眠くなってしまいました。

朝食を食べ、ドグマチール、ワイパックスを飲む。

嫁は、朝から大急ぎ。話しかけるなぐらいのイキオイで、お弁当を作っています。

写真は、小僧用のお弁当で、テーマは、パンツぱんくろうのおトイレ様らしいです。お弁当なのに、おトイレ様って。。。どうなんでしょう。

ちなみに、俺のお弁当は失敗らしく、公開はできないそうです。どんな中身なのか、俺も知りません。

そろそろ出発の時間です。ってゆーか、暑すぎて外出たくないんですが。電車が涼しくあって欲しいのと、小僧がダッコとか言わないのを祈るばかりです。（祈

寝れる余地がない！

　シングルの布団２つで、３人で寝ているのですが、１つは小僧が見事な寝相の悪さで独占。もう１つの布団に嫁が寝ているので、自分が寝れる余地がありません。

　空いてるところでなんとか寝ようとしても、かなり狭いです。もう、諦めモードです。。。（＾＾；

　ってゆーか、２人とも、布団蹴りまくりですよ。風邪もひくわけです。。。

あはようございます。ねみっ

１：４０就寝～５：００起床　睡眠時間３時間２０分

夜寝が効いたせいか、はたまた習慣か、何時に寝ても５時に目が覚めるような気がします。多分前者かと。寝たって感じあるし。

とはいいつつもこれでは睡眠時間が足りませんもん。もう１度寝たい気もしますが、既に覚醒してしまったので、寝れるかどうか。

もう梅雨明け！？ってくらいの良い天気。今日も暑くなりそうです。日焼けで湿疹が出るのが心配です。

あと水分補給。俺も寝ながら汗をかいたみたいでなんとなくシットリしています。熱中症、脱水症状を起さないよう、水分はこまめにとりましょう。

それでは、今日も１日のんびり、気楽に行きましょう。寝よっと。寝れれば。

クスリは効いてる感じがしてるんだけどと今日の結果

　夜寝が響いてるせいか、眠剤を飲んで１時間半くらい経つのですが、いつもの眠気がなかなか来ません。。。やはり夜寝はいけませんね（笑）

　じいちゃん先生と話をしていると、いつもですが、気が楽になって帰れることができます。これもひとえに、じいちゃん先生の持つ経験と才能なのではないかと思います。

　さすが、某病院の院長をしているだけのことはあると思います。自分だけでは無く、他の人のことも考えながら、面談をしていく。失礼ながら遠くから、来ていらっしゃり、老体にはかなりハードかと思いますが、大変助かっています。

　いつも、こんなにハードに動くと疲れてしまい、うつうつ状態に入ってしまうのですが、気が楽になっているせいか、嫁の洗濯の手伝いとかもやろうって気になりました。

　この状態が続けば、改善、職場復帰も万全にいけるような気がします（＾＾
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今日の結果
＜朝＞ドーナツ（ココナッツ、チュロちょっと）
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠

＜昼＞マルタイラーメン（インスタント）美味
　・ワイパックス０．５　１錠

＜会社で＞缶コーヒー
　・デパス０．５　１錠

＜夜＞タラコのクリームパスタ
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル１０　２錠

＜寝る前＞どうしても食べたくなり、ドーナツを食す。チョコファッション
　・サイレース２　１錠
　・コントミン２５　１錠
　・マイスリー５　１錠

明日は、小僧のおけいこで１日でずっぱり。また知らない人ごみにまみれるので、頭痛が心配です。デパスは既に用意しました。
お弁当は、嫁が作ってくれました。具合が悪いながらも作ってくれ、ありがたいです。感謝。

ちなみ明後日は、幼稚園の行事で父の日イベントがあります。小僧が覚えたての歌を披露してくれたんですが、そーゆーのってナイショにしといた方がいいんじゃない？

今週末は割りとハードなので、無理のないよう、反動に気を付けて、行動したいと思います。

それでは、おやすみなさい。良い夢を（祈　ピース

夜寝してしまうと。。

　なんか憂鬱な気分になります。もともとアクティブな性格なためか、スッキリした～と言うより、寝てしまってもったいないって気持ちになります。

　うつうつしいのとは、ちょっと違いますが、夜寝はなんか特別にもったいない気が。寝る時間が決まっているからでしょうか。

　眠剤を飲まなければ、朝まで起きてられるでしょう。ただ、明日も予定があるので寝ますけどね（＾＾；その寝るまでの自由時間を無駄遣いしてしまったような、そんな感覚です。

　ホラ、もう眠剤を飲む時間に。

しまった！ダブルブッキングだ！

　夕食時、何気にカレンダーを見てみると、６／２９になにやら書いてあります。その日は幼稚園の給食の試食会の日だったのです。

　時間は１１：００から。俺の面談も１１：００から。思いっきりダブルブッキングです。嫁は上手くいけば、その日からバイトになるので、どうしようということに。

　試食会とじいちゃん先生の面談の両天秤です。まぁ普通に考えれば、面談の日を１週間ずらせば、いいのですが、何気に自分のことを気にしてくださってるじいちゃん先生との面談も楽しみであったので、なかなかよし、分かったということになれません。

　とりあえず、嫁のバイトの面接が６／１９なのでその結果で決めようということになりました。ダブルブッキングって焦るね。

じいちゃん先生と面談

　１３：３０。ちょっと早めに会社に付き、担当の方に、診断書、現在飲んでるクスリの一覧を渡します。

　先客がいるらしく、しばし待機。早くはじめてくれると思ったんたけどなぁ。。まいっか。
　電車の中の人ごみ、エレベーター等で何人か乗ってきたことなどで、緊張、頭痛。缶コーヒーでデパスを飲み、タバコを１本。

　定刻になり、呼ばれる。じいちゃん先生こんにちわ。

　じいちゃん先生に、今のドクター、フレッシュ先生のことと、最近変更となったクスリのこと（睡眠時のレボトミンが無くなったこと）を説明します。

　しばらく聞いていたじいちゃん先生、なにやら本で調べ物。なんか精神科医医師一覧みたいな本みたいです。フレッシュ先生の名前も載っていて（同じ大学卒らしい）フレッシュ先生のこともちょっと教えてくれました。

　フレッシュ先生、年齢的に、今、一番働き盛り、ノリノリな時らしいです。やる気もあるんで、いいんじゃないんですか？とのこと。あと、ドクター自身のトレーニングにもなるから、分からないことはじゃんじゃん聞いてみてくださいよ。との助言を頂きました。

　クスリの出し方についても、今、最小限のクスリからスタートしていて、様子を見ている段階ですね。とても、慎重にクスリが出されています。とのこと。なるほど。クスリ１錠に対しての強さは、最低レベルということですね。それでも、効いてる感じはするので、自分もそれほど重いものではないと判断できます。

　フレッシュ先生と、またスタートになっちゃいましたけど、ゆっくり治そうと思います。前から比べて、自分的に余裕があって良い方向に進んでる気がします。としめくくり、面談は２０分程度で終了。別に無理に時間を伸ばす必要はありません。

　ちなみにじいちゃん先生は、ドコから来てるんですか？と聞いたところ、東京では無く、某県の病院から毎週電車で通っているとのこと。お疲れ様です。（帰宅後、その病院をインターネットで検索したら、結構大きい病院だった。さすが）

　次の面談は。。。ということになり、できるだけ早くもう１度お話ししたいですね。と仰ってくれ。（気にしてくれてるのはありがたいんだけど、そんなに燃えなくても。。と思ったり）次の診察が６／２７（水）なので、６／２９にしましょうか。とのこと。なんか早くね？とも思ったんですが、フレッシュ先生の診察から間を置かない方が、自分も覚えてられるので、都合がいいため、その日で了承。

　この面談、なんか、毎回セカンドオピニオンを受けてるみたいで、自分の理解を深めることができ、とてもありがたいです。

　面談が終わり、しばらく待っていると課長が登場。課長は、７月で転勤となるため、引継ぎ事項として今の経緯をじいちゃん先生から説明を受けます。

　ほどなく帰ってきて、じゃあ行こうか。と会社を後にします。課長、夕方から飲み会が予定されてるんで、今日は午後休みだったみたいです。

　駅近くの喫茶店で談笑。課長は単身赴任から、家に一番近い事務所へ転勤となったみたいです。８：００に家出れば間に合うそうです。良かったですね。単身赴任、お疲れ様でしてた。

　他の人の人事異動は６／１９に発令されるとのこと。誰だ。と限定はしませんでしたが、１人は確定。あと２人ほど動くそうです。俺のストレスの原因となった人も動く可能性大。多分、また連絡がくるでしょう。まぁ動きそうな人ってのは、順当にいけば、５人くらいに絞れるんですけどね。ってゆーかその中に俺も入ってることも事実（笑）

　１６：００ちょっと前にじゃあ行くか、ということになり、これで、会うのは最後になるであるため、ありがとうございました。お世話になりました。と挨拶。復帰したら、メール入れますんで。と挨拶し、電車に乗り込みました。

　電車の中、ＣＤプレーヤーで音楽を聴いていたんですが、ちょっとだけ寂しく感じました。

　そんなこと言っても時間は待ってくれません。電車を降り、自転車置き場まで、自転車を取りに行き、延長保育をしてもらってる小僧の幼稚園まで。ムシ暑い中の自転車なんですが、音楽もあり、ノリノリで自転車をこぎました。

　１６：３０幼稚園に到着。小僧を迎えます。先生に挨拶をしてそのまま帰宅。距離にして４ｋｍ程度。良い運動ってゆーか、結構疲れました。

　小僧は初めての延長保育を十分に楽しんだみたいで、汗ダクのドロドロ。俺も暑い中の自転車で汗っぽくなっていたので、帰宅後すぐにお風呂に入りました。

　嫁は午後から、病院へ行くということなので、まだ帰ってきません。風呂から上がり、しばらく小僧と遊んでいると嫁到着。風邪はだいぶ回復しているもののあとちょっとかかるようです。あと歯医者さんにも行ってきたみたいです。

　夕ご飯を食べドグマチール、ワイパックス、パキシル×２錠を飲む。小僧に歯磨きをさせ、寝かしつけの時間となりました。

　疲れていた俺は、案の定一緒に寝てしまい、フッと起きた時には、２１：００。でこれ書いてます（笑）