ちなみに

　ビリーズブートキャンプ、何気に続いています。今日は応用プログラムでした。ディスクの中で一番ハードだと思います。

　あと一通りこなしてる中で思ったこと。

　ビリーズブートキャンプで。一番鍛えられる場所＝首

　いや別に首は鍛えなくてもってゆーか腹筋の際、腹筋より首が疲れてギブします。以上