なんか回復傾向？と今日の結果

　今月、小僧の風邪、結膜炎、それが治ったと思ったら今度は嫁の風邪で、小僧の朝の面倒を見たり、買い物に行ったり、病院へ行ったり、お出かけしたりと、今月はなんか多忙な感じがします。

　でも、裏を返せば、クスリに頼ってるとはいえ、それだけ行動できてるということであり、落ち込みの度数も減ってきているってゆーか、その前に寝ちゃうのかもしれませんが（笑）ひどい落ち込みの頻度は少なくなってるような気がします。

　転院をきっかけに、ココロに余裕が出てきたのは、嫁の目から見ても分かるみたいで、怖い顔をしなくなったって言われます。

　なんか回復傾向にあるっぽくて、良い感じです。あとは、睡眠時間が安定してくれれば、御の字なんですけどね（＾＾；

　それでも、なんかココロに余裕が出来てる。ココロのプールがちっちゃくなり、溢れそうだった、水がココロのキャパが広がり、溢れるまでには行ってないってのが、今の現状です。

　ただ、それは、クスリの効果もあると思うので、無理は禁物。オーバーワークとならないように気を付けたいと思います。調子が悪い日もあるしね。
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今日の結果
＜朝＞ご飯、山椒の佃煮。これだけあれば、ご飯３杯はいけます。
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠

＜昼＞冷やしたぬきそば
　・ワイパックス０．５　１錠
　・デパス０．５　１錠

＜夜＞ナスと野菜を蒸して焼いたもの。嫁が即興で作ってくれました。そういうとこすごい。枝豆
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル１０　２錠

＜寝る前＞２２：３０には飲むように心がけてます
　・サイレース２　１錠
　・コントミン２５　１錠
　・マイスリー５　１錠

明日は、雨が降らないうちにと、またお出かけ予定です。小僧を見送った後、お茶して、銀行の口座作り。嫁のバイトの服探し（安いものでお願いしたいです）そんなところで、午後はゆっくりできそうです。（＾＾

それでは、おやすみなさい。　良い夢を（祈　ピース

胸キュンＺＩＰＰＯｷﾀ━━━━ヽ(･∀･` )ﾉ━━━━!!!!

　おでかけから帰ってきたら、ドアに宅急便の不在票が。佐川だったら、ビリー。クロネコだったら、俺の胸キュンＺＩＰＰＯです。

ってゆーか、もう確信してましたけどね（笑）状況的にクロネコしかありません。

スーパーから帰ってきて、すぐに宅急便屋さんら電話。３０分以内につくとのことなので、ちょっとゴロン。ほどなくして、家に電話が。どうやらインターフォンに気付かなかったらしい。。。（笑）

待ってましたとばかりに箱を受け取りサイン。さっそく開けてみます。ジャーン
ｷﾀ━━━━ヽ(･∀･` )ﾉ━━━━!!!!


表面　梵字にはタラークを入れてもらいました。

タラークとは、＜虚空像菩薩(こくぞうぼさつ)＞牛、寅年生まれの人に対する守護神で、記憶力の向上、厄除け等のお守りとして使われています。
その下に、ハスの花。う～んカッチョイイ～


裏は、彫銀のマークと、梵字で、”ひな”って入れてもらいました。１文字１，０００円はちょっと高いけど、これで、ほぼ俺だけの、オリジナルＺＩＰＰＯです。嬉しい。

マジで、マジで大事にしたいと思います。値段とかじゃなくて、好きなものを長く使いたい。その一心で。

お出かけしてきました。

朝食後、ドグマチール、ワイパックスを飲み、幼稚園に小僧欠席の連絡を入れ、９：２０に出発。

　訳あって、行き先、内容等はヒミツです。

　ただ、昼食をはさみ（昼食後ワイパックス、デパスを飲む）３０度を超える炎天下の中、ずっと外にいたので、非常に疲れました。

　１６：００ごろ帰宅し、その足で、スーパーへ。明日は小僧のお弁当の日なので疲れてても食材はゲットせねば。

　１７：００帰宅。その間嬉しいことはあったのですが、それは次に書くとして、クッションをマクラにバタンキュー。２時間弱、激睡してしまいました。

　お風呂の時、体重を計ったら、ビリーを前に１ｋｇ減ってました。まぁ水分かと思いますが。

　小僧は電車でも寝てなかったせいか、布団に入るなり、バタンキュー。小僧就寝後、起きて嫁と話すのですが、食欲はあまりないけど微妙に腹が減ったね。うだうだしてる間に嫁がなんか作ってくれるみたいです。嫁、お疲れ様。

　ご飯を前に、ドグマチール、ワイパックス、パキシル×２錠を飲む。

　先週末から、毎日のように外出しており、やはりというか、疲れは確実に溜まっています。行動後のグッタリ度がだんだん強くなってきてるので分かります。

　でも明日も外出。嫁がバイトを始めるに当たり、銀行の口座が必要とのこと。あと、バイトで使う服を見に行くとのこと。まぁそんなにヘビーなことではないので、行こうかと。天気予報を見ると、雨降らないのが明日だけなので。。。行かねば。

　そのかわり、週末はゆっくりとすごせそうです。

胸キュンＺＩＰＰＯ発送！

　今朝、メールを確認すると、注文しておいた胸キュンＺＩＰＰＯを発送したというメール。思ったより早くて嬉しい。

　ってゆーかでも今日お出かけだって！おしい！多分不在者票が入るのでしょう。。。ダイレクトに受け取れないのは、なんか悔しい。。

　嬉しいのと、悔しいのが入り混じって、なんか複雑です。

　今日の予定次第じゃ受け取れるかも。。。いや無理だな多分。

おはようございます。

０：００就寝～６：００起床　睡眠時間６時間

これがたぶん、ベスト睡眠かと思われます。熟睡状態から、浅い眠り（夢を見る）そして起床。夢の中で何度も時計を見る夢を見ました。寝坊したっ！って起きてみると６時。なんか得気分です。


ＰＣを開いてみると、見知らぬ画面。入力がローマ字入力になっているところを見ると、嫁が夜中に起きたみたい。眠れないんなら、一緒にフレッシュ先生のトコ行こうか。とマジで考える。

今日は急遽の外出なので、幼稚園も急遽お休み。ちょっと寝坊してもいいんで、少し寝かせてあげます。小僧が騒がない限り。。。

明日は急に外出が決定と今日の結果

明日、突然の呼び出しにより、世田谷の方に行ってきます。

理由は訳あって公開はできないのですが、小僧は幼稚園急遽休みで行ってきます。

こちらは、明日の準備に大慌て。眠剤飲んだ後だったので、ちょっとヘロヘロ感がつきまといます。。。ネムイ。

一通り準備は完了。明日もハードそうなので、寝なくては。
一応、頓服用のクスリも用意しました。いざとなったら、どこぞでゴロンとしてればいいので。ってゆーか今月、なんだかプライベートで忙しいね。

１日ダラッとしてる日、気楽にノンビリ、あんまり出来てません（＾＾；
まぁ明日も焦らず、ノンビリとを心がけていきたいと思います。
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今日の結果
＜朝＞ゴマパン（自家製）
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠

＜昼＞ホタテときのこの和風パスタ、シフォンケーキ、アイスコーヒー
　・忘れたため無し！ひさびさにクスリ抜いたんで心配でしたが、なんとかなりました。

＜夜＞冷やし坦々麺、小僧のお残り、白玉あずきクリーム、アイスコーヒー
　・ドグマチール５０　１錠
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル１０　２錠

＜寝る前＞
　・サイレース２　１錠
　・コントミン２５　１錠
　・マイスリー５　１錠

明日は急遽幼稚園を休むことになってしまったので、朝の連絡は忘れずに。
こちらも寝坊はできないので、早めに寝ようと思います。ってか、もう遅いですけどね（笑）

それでは、おやすみなさい。良い夢を（祈　ピース

デートも終わり。。。

　夕方になったので、小僧を迎えに行かなければなりません。嫁と２人で幼稚園へ。

　小僧は、父、母がいなーい！などと泣き叫ぶわけなく、遊びに没頭しています。汗だくで。こっちに気付きもしねぇ。

　小僧を呼びとめ、先生にサヨナラの挨拶をします。自転車に乗せ、いざ帰宅。

　と思ったんですが、昼食代も浮いたことだしデニーズで早めの夕食をしようということに。嫁楽チンだしね。小僧も喜ぶしね。それよりも、嫁が映画の中で出ていた、ハンバーガーやＢＬＴサンドの影響を受け、それが食べたいと申すものですから。

　デニーズへ入店。小僧。スマン。喫煙席でお願いします。

　メニューを見たんですが、この前見た時とだいぶ変わってます。ってゆーか値段設定、高くなってないかい？小僧にはお子様ランチ。親はそれぞれ食べたいものを値段を見ながら頼みます。

　無事食べ終わり、伝票を見ると、高っ！こんな金とるの！？ってくらい高いです。昼飯代より高い請求にビビリました。量も少なめになってるし。。。

　もう、多分、２度と行きませんわ。。。お茶飲む以外では。。。

　帰宅後、ドグマチール、ワイパックス、パキシル×２錠を飲む。

　小僧の風呂、歯磨きを終わらせ、寝かしつけ。幼稚園で疲れてるせいか、１０分もしないうちにコロン。今に至ります。

映画、ゾディアックを見る

　映画館へ行き、チケットを買います。予めインターネットで席を予約しておいたので、お金を払うだけで、席は指定席となります。

　映画を見る前に、タバコ１本とトイレ。特にトイレは重要です。自分、クライマックス直前に我慢できず、退席したこと、２～３回あります。よって上映中の飲み物も自分的に禁止です。

　開演１０分前に着席。初めて入るホールなのですが、観覧席に結構高低差があり、前の人の頭が気にならないので良い感じです。

　このゾディアックという映画、とりあえず、セブン、ファイトクラブ、パニックルームなどの監督であるデビッド・フィンチャー監督であること。

　インターネットの予告を見て、結構興味を持ったこと。嫁の推薦であることから、見るのを決定しました。

　１３：１５～１５：５５ごろまでだったと思う。１５０分くらいかな？ネタバレ禁止につき、内容は書かないけど、感想としては、さすがデビッド・フィンチャー。地味ながらもスピード感あふれる映像であり、一気に見れました。嫁的には、ダレたらしいけど、俺的には、オモロかったです。

　ただ、未解決の事件を題材にしただけに、クライマックスらしい終わり方ではなく、モヤットボールを投げたくなるような、終わり方でした。モヤモヤと。それが、監督の狙いであったなら、見事やられてます。

　夕方までクスリ無しだったけど、やはり映画に没頭できたので、時間を忘れて見てました。

　いゃー映画ってやっぱり、良いものですねぇ～

デート気分で。。。

朝食後、ドグマチール、ワイパックスを飲む。

　小僧を幼稚園に送り帰宅。嫁が出るまで時間があったので、畳の上にゴロン。ちょっと休憩のつもりが嫁から出発するからーと声をかけられるまで、寝てしまいました。

　干してあった布団を入れ、自分も出発。自転車で約１５分。待ち合わせ時間には十分間に合います。

　自転車を置き、待ち合わせ場所まで歩いている時に嫁から電話。既にバイトの面接は終わり、待ち合わせ場所にいるとのこと。早っ１５分で面接終わりなん？

　時間は１０：３０映画は午後からだし、お昼にはまだ早いので、スタバでお茶。最近新発売らしい、あずきクリームフラペチーノをあずきソーストッピングを飲む。割と美味。

　１１時すぎまで、バイトの面接結果や、ビリー（ビリーズブートキャンプ）のこと等おしゃべりし、ノンビリとした時間を過ごします。

　昼前になったんで少し早い昼食。デパートのレストラン街へ行きます。グルリと１周し、何がいいかと、２人悩んでいたところ、外で食べれて、タバコが吸えるという理由で、パスタ屋さんに。ってゆーかデパートのレストラン街ってなんであんなに単価高いん？１，０００円が当たり前。まともに食べようとしたら１人１，５００円は出さないといけません。

　仕方ないんで、９８０円のパスタを頼む。タバコを吸いながら、これから見る映画の事やビリー（どうしても好きらしい）のおしゃべりをします。小僧がいないとこうも落ち着いてご飯が食べれる。。。たまにならいいかと思います。

　ほどなくして、パスタ登場。自分は、ホタテの和風パスタ、嫁はチーズのタリアテッレ（味はラザニア）が来ます。

　嫁は夏になると極端に食が細くなり、半分ほどでギブ。俺はちょっと塩辛いものの、全部食べたんですが、何故か中に、紙切れとか、パスタなのに、ご飯つぶとかが混入されてます。全部食べてから言うのもなんですが、店員さんに報告。すぐに責任者の人が謝りにきました。

　デザートに、シフォンケーキ、アイスコーヒーを飲み、お金を払おうとしたところ、お代はいただきません。とのこと。ラッキー昼飯代浮いた～ってゆーかあれだけいろいろ入れたら、まぁ取らないわな。俺の分は取らないとしても、嫁の分までタダになったんで、まぁ許してあげようと思いました。

　ってゆーか、お昼に飲むクスリ忘れた！これから映画見るのに。。。でもまぁ映画だから大丈夫かな。没頭できるし。

おはようございます

１１：００就寝～６：００起床　睡眠時間７時間とする。

３：３０に途中覚醒したため。ぶっちぎってすぐ寝た。でも３：３０以降は浅い眠りでした。

でもひさびさに早く寝たので目覚めはスッキリです。やっぱ早寝すると違うね。

今日も朝から良い天気です。暑くなりそう。梅雨はどこに行ったのでしょうか。

俺と同じくして小僧起床こちらは、１０時間睡眠布団１つ独占と有意義な睡眠を得たようです。

それで１つの布団に俺と嫁。。。シングルに２人はだいぶ狭いです。

やっぱ布団安いヤツでいいからもう１つ買うかな。。。小僧用の布団はもう１つあるんだけど、もうちっちゃくなっちゃって、小僧の寝相の許容範囲を超えてるんで。

今日も１日、のんびりいきたいと思います。