危うくバックレそうになったと昨日の結果

　トリプタノールを飲んだ影響か、昨日は眠剤も無しに小僧と寝てしまい、そのままノンストップ。ＰＣ触る気も起きずで今になってしまいました。
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とりあえず昨日の結果
＜朝＞パン
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・ドグマチール５０　１錠

＜昼＞無し
　・ワイパックス０．５　１錠

＜夜＞ご飯、餃子、モロッコインゲン
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル　０．５　１錠
　・ドグマチール５０　１錠
　・トリプタノール２５　１錠

＜寝る前＞
　飲まないで寝ちゃった。いいことか？

萩の思い出 「菊ヶ浜」

　萩での滞在中、一番行ったトコロです。すげーキレイな海岸で、海水の透明度も抜群です。

　海水浴場的にはそんなに広くはないのですが、人の絶対数が少ないんで、余裕で泳ぐことが出来ました。

　１１日の滞在中４日行ったのですが、家族全員真っ黒に日焼けしてきました。俺はもともと紫外線に弱いんで、全身に湿疹が出来てしまったのですが、今はだいぶ落ち着いて、小麦色なバディになっております。あとはこの腹をなんとかすれば。。。

　家のデジカメでも結構写真撮ったんですが、俺の腹が気に入らず、だいぶ却下にしました（笑）

　保安林のため、海水浴場で、バーベキューなどの火気の使用は禁止となっているため、ゴミも少なく、波を眺めながらノンビリすることができました。

　海岸沿いで、１度、山口県警の吹奏楽隊がコンサートを開きました。カラーフラッグと呼ばれるオネェサン方が可愛かったです。逮捕されたいっ☆って思いました。でも俺より、数段強いんだろうなとも。黒帯だろうとも。

　でもほんと菊ヶ浜キレイでいいわー。波も強くないし。嫁がハマグリ見つけたし。小僧と山を作ったりして、砂浜を掘ってると、アサリとか結構出てくるし。

　海水浴には十分すぎですね。失礼ですが、湘南等イモ洗い状態より数段良いと思いました。

ブルーにフレッシュ先生と診察

　朝食を食べず、朝のクスリを飲み忘れて、病院に向かってしまい、病院の売店でパンを買った時に気付きました。どうりでなんか気持ちが思いと思った。

　８：３０に受付をすませ、喫煙所でイップク、頭がガンガンします。待合室にさほど人がいなかったのですが、沈みに耐え切れずベンチを独占し横になってました。

　フレッシュ先生に名前を呼ばれて起きたって感じです。

　朝のクスリを飲み忘れてグダグダです。と説明し、現状を説明。旅行に行ってそこでは落ち着いていたんですが、帰ってきてまたダメになっちゃったことを説明しました。フレッシュ先生に「結構いい色になってますねぇ☆」とちょっと世間話が出来ました。

　９月以降のことは、会社と相談してから決めることとなり、とりあえず、もう少し様子を見ることとなりました。

　あとクスリが増えました。
　・トリプタノール２５　三環系抗うつ剤　朝、夕　１錠づつ

　また増えるの？とも思いましたが、フレッシュ先生の診断なにまかせたいと思います。副作用で口の渇き、吐き気があるみたいですが、吐き気がまた酷くならなければいいけど。

　診察が終わり、会計の時も寝てました。なんかずっと横になってたような気がする。

　クスリをもらって帰宅。それから１３時過ぎまで寝てました。

萩の思い出 「東光寺」

萩で代表されるのが、松陰神社とこの東光寺です。

東光寺に行く前に松陰神社も行ったんですが、写メ撮り忘れてしまいました（＾＾；

　参拝料２００円を払い入口へ。入口の門から歴史を感じ、重厚な感じがします。

中は結構整備されていて、キレイな感じです。


東光寺正面。中の仏像がチラッと見えます。

この裏に毛利家の代々のお墓があります。こちらは、３代目から奇数の代の当主を祭っています。

なんで奇数なんだろ。っと疑問に思い、入口のおばちゃんに聞いてみたら、偶数の代の当主は別の寺、大照院にあるのだとか。

　無数の灯篭と、大きいお墓は、結構圧巻されます。うちらが帰る時に観光バスで団体さんが来てたのでタイミング的には良かったです。

　東光寺はキレイで、なんとなく、京都を思い起こします。駐車場も近いんで、萩に来たら１度は来たいスポットですね。

おはようございます

１：３０就寝～５：３０起床　睡眠時間４時間

暑い！朝からこんな暑さだと体も気持ちもダレてしまいます。

朝起きてのイップクが自分の１日のスタートなんですが、外にいたらいてもたってもいられないって感じです。


　だから東京の朝は。。。なんて昨日のようなことを言っててもしょうがないので、朝はこういうものだと思うことにします。

　そして床に寝転がり２度寝。フローリングのちょっとヒヤって感が気持ちいいってゆーか気付いたら１時間とかたってるのが怖いって感じです。

　萩では５：３０というとまだみんな寝てるので２度寝が日常化していたのですが、まともに２度寝してしまうと、確実に寝坊するのでフローリングの固いトコで良かったかも。今日はフレッシュ先生との診察なので１時間後には出ないといけません。

　嫁も小僧もまだ睡眠中。今朝も朝飯抜きな予感です。

　まぁ今日も１日ゆっくり、気楽にいきましょう。

東京は夜が暑いと今日の結果

　長野も萩もそうですが、東京と同じで昼間は暑いんです。でも決定的に違うのが夜。東京は夜も暑いです。みんながエアコンを使っているせいか（まぁ我が家もそうですが）街全体がムシ暑いです。うっとうしい空気で淀んでおりまする。

　これで少しでも風があれば違うかと思いますが、生暖かいというかジメッとした空気が流れてきて不快指数をさらに上げます。東京のこれがイヤ。確かに住みやすいかもしれないけど、夜まで、なんか自然と逆行している気がします。

　しかも、今日は眠剤が足りないので、片肺飛行での睡眠となりそう。早く寝付けることを祈っております。

　やっば俺には、東京は合わないのかなぁ。。。などと、北の国からの純みたいなことを考えております。

　でもまぁ住めば都ってゆーかこの環境にも３年ですからね。やっぱ萩の居心地の良さの反動かもしれません。慣れるまでちょっと時間がかかりそうです。
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今日の結果
＜朝＞無し
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・ドグマチール５０　１錠

＜昼＞ドーナツ（ダブルショコラパイ、チョコファッション、なんかフルーチェをやっこくしたような飲み物）
　・ワイパックス０．５　１錠
　・デパス０．５　１錠

＜夜＞ソーメン
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・ドグマチール５０　１錠

＜寝る前＞水
　・サイレース２　１錠
　・ロラメット１　１錠

　明日はフレッシュ先生との診察です。とりあえず、現状の説明と、９月からの復帰訓練、会社的にそれが出来るのか、確認後、診断書を書いてもらいたいということを言いたいと思います。あと、療養旅行の反動で、状態がなんか悪くなってることとかかな。

　朝一予約なので、それが終わればノンビリな予定ですが、スーパーへの買い物等が入るかもしれません。まぁ明日の調子次第ですね。

　それではおやすみなさい。良い夢を（祈

　ピース

ひさびさにビリー復活

　嫁の寝坊（昨日はいったい何時に寝たのだろう）により朝食は無しだけど、ワイパックス、パキシル、ドグマチールを飲む。これやるとちょっと気持ち悪くなるんだよね。

　歯医者。今日は被せ物（クラウンというらしい）の調整と上の歯の歯石取りです。今日の衛生士さん良かった。痛くしないでね。とムサくも（ってゆーか萩行った時からヒゲ剃ってないんで結構モジャ）かわいく言ったら痛くしないでくれました。これで大丈夫ですか？って聞いてくれて。天使だと思いました。まり痛みもなく終了。でもやっぱまた次回があったのね。

　午後からお出かけ。郵便局、ビックカメラ等に行きお茶後帰宅。これもひさびさの？（笑）ミスドでお昼を食べたんですが、やはり閉鎖的な空間で誰かが大声で話（向こうは普通だと思ってると思うけど）するとダメですね。ワイパックス、デパスを飲む。

　帰りが夕方になってしまったのですが、ひさびさにとビリーをやる。萩で１１日間もやってなかったんで、基本プログラムをやりました。

　基本プログラムだからとなめてかかったらひさびさの運動でヘトヘトになってしまい、風呂後、夕食まで、小僧を寝かしてる最中も一緒に寝てしまいました。疲労困憊でした。

　夕食も暑さのせいか食欲なし。ソーメンをちょっと食べてワイパックス、パキシル、ドグマチールを飲む。

　萩から帰ってきて、なんか余計疲れるような気がする。いわゆる反動でしょうか。ココロのサワサワが強くなってるような気が。う～ん。生活環境についていけてないんでしょうかね。

萩の思い出 「出発」

　７／２６　東京駅です。これから電車に乗り込みます。行きは７００系のぞみです。小僧がおとなしくしてくれればいいけど。。。

　駅弁はあえて買わず、関西とかに入ってから、ご当地物を食べようということに。

　嫁は柿の葉寿司、自分は焼肉弁当を食べました。でも、駅弁って内容と量にしては高いと思います。


　４時間３０後、到着。エコノミー症候群になるかと思いました。小僧も比較的静かにしてくれてました。でも、到着する直前に寝るのはどうかと思います。

　途中、富士山が見えるかと思ったんですが、キリで見れず。残念。しかも俺は１度も窓側の席には座らせてもらえませんでした。


　新山口駅。レンタカーを借りていざ萩へ出発。
　約１時間の運転で萩へ到着しました。１泊目はホテルでの宿泊です。

　お風呂に入りご飯。やっぱ魚が美味い。刺身もプリプリです。

チェックインは夕方で、そのままご飯、お風呂で特段何もしませんでした。
やっぱ５時間の電車＋５０ｋｍ運転はさすがにシンドイ。

おはようございます

　携帯電話のバッテリーが無くなってしまい、しかも充電器を荷物で宅配便に送ってしまい、にっちもさっちもいきません。電話はほとんどかかってこないんでどってことないんですけど、写メがとれないのが痛い。文字ばっかじゃつまんないしね。

　０：４５就寝～４：４５起床　睡眠時間４時間

　タバコを吸い、眠い、ちょっと横にとフローリングにゴロンとしたら６：３０まで２度寝してしまったみたいです。

　ゴミ出しを依頼されていますが、とりあえずみんなが起きる８：００前後に行けばいいかなと。

　朝から日差し強し。ウンザリします。もうちょっと朝、涼しくてもいいんじゃない？外。萩の方が昼はムシ暑いものの夜は結構サワヤカでした。

　それでは、今日も１日気楽にゆっくりいきましょう。

ただいま帰りましたと今日の結果

　ただいまです。

　８／２までの滞在予定でしたが、おじちゃんの計らいと自分の希望により今日まで萩に滞在していました。

　小僧希望のＮ７００系新幹線に乗り東京に到着。それからまた夕方のラッシュの電車に乗り最寄の駅につきました。家でご飯を食べる気も材料もないんで外でご飯。

　やっぱ５時間とか電車に乗ってると疲れますね。

　ラッシュでの人ごみ。ご飯屋さんでの中の喧騒で、頭痛。デパスをひさびさに飲みました。

　でも萩はやっぱいいわー。食い物美味いし、海キレイだし、街全体に風情あるし。田舎だけど、良い感じです。歴史を感じる建物もあるし。

　これからブログの中で少しずつ記憶を記録したいと思います。

　今日はもうクタクタ。もう寝ようかと。
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今日の結果（滞在中、クスリはちゃんと飲んでました）
＜朝＞　トースト
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・ドグマチール５０　１錠

＜昼＞ラーメン（三久ラーメン最高）
　・ワイパックス０．５　１錠

＜夜＞牛タン、麦飯、テールスープ
　・ワイパックス０．５　１錠
　・パキシル２０　１錠
　・ドグマチール５０　１錠
　・デパス０．５　１錠

＜寝る前＞アイスコーヒー
　・サイレース２　１錠
　・ロラメット１　１錠
　・マイスリー１０　１錠

　明日は早速、歯医者の日。１０時からなのでちょっとはゆっくりできるかな。
　明日の歯医者で一応は治療終了。あとは歯石を取るのがやっぱやるんでしょうね。ヤだな。

　それではおやすみなさい。良い夢を（祈

　ピース