おはようございます。

　２３：３０就寝～６：３０起床　睡眠時間７時間
って長いようですが、３：００に目が覚めて、あとは、外は暗い→時計を見る。→まだこんな時間か。

って感じで睡眠自体は４時間くらいです。布団に入ってただけです。


　とは言っても、横になるだけでも、カラダは休めるって事で、スッキリと起床。いつもの天気な朝空。比較的暖かいかもーな朝です。

　雨がほとんど降ってないような。っか、月に１～２回くらいでしょうか。結構乾燥したます。

　長野方面は、少しずつだけど、雪は降ってるみたい。湿り雪との予報。でも来週からは、晴れ予報な１週間っぽいです。新潟はもっと降ってるかもしれませんが、ボードには行かないんでシカトです。

　今日は小僧のお稽古。誰が同伴するかは、嫁が起きてからのお楽しみですね。

　今日も１日、ゆっくり、気楽にいきましょう。